فوائد الحلبة للرجل، الحلبة لها العديد من الفوائد الصحية مثل تحفيز إنتاج الثدي أثناء الرضاعة الطبيعية، وخفض الكوليسترول، وخفض الالتهابات، وخفض نسبة السكر في الدم، والمساعدة في السيطرة على الشهية. كما أن لها خصائص خاصة للرجال مثل زيادة مستويات هرمون التستوستيرون.
فوائد الحلبة للرجل
تنخفض مستويات هرمون التستوستيرون لديك بشكل طبيعي مع تقدمك في العمر، وترتبط الظروف الصحية مثل السمنة ومرض السكري بانخفاض هرمون التستوستيرون، بغض النظر عن العمر. يُقدر أن نقص هرمون التستوستيرون، أو قصور الغدد التناسلية، يصيب ما يصل إلى 39% من الرجال فوق سن 45. يتم علاج هذه الحالة عادةً بالعلاج بالهرمونات البديلة.
البعض يبحث عن بدائل مثل المكملات العشبية. غالبًا ما يستخدم أولئك الذين يبحثون عن طريقة طبيعية لزيادة مستويات هرمون التستوستيرون مكملات الحلبة. البروتوديوسين هو نوع من السابونين الموجود في الحلبة والذي قد يكون فعالاً بشكل خاص في زيادة مستويات هرمون التستوستيرون.
اقرأ أيضاً: فوائد شرب الحلبة قبل النوم
ما هي الحلبة؟
الحلبة نبات طبي قوي. نشأت في منطقة البحر الأبيض المتوسط وجنوب أوروبا وغرب آسيا. يمكن استخدام جميع أجزائه تقريبًا – الأوراق والبذور والبراعم – لأغراض مختلفة. تستخدم لأغراض الطهي بشكل شائع في خلطات التوابل والمشروبات والتبغ. كما تضاف مستخلصاتها أيضًا إلى مستحضرات التجميل والصابون.
استخدمت عبر التاريخ لقدرتها على علاج الأمراض التي تتراوح من مشاكل الجهاز الهضمي إلى الأمراض الجلدية. وذلك بفضل مجموعة من المركبات القوية التي يعتقد أنها مسؤولة عن العديد من الخصائص العلاجية للنبات.على سبيل المثال، البذور غنية بالصابونين والكومارين – المواد الكيميائية التي ارتبطت بالعديد من الفوائد الصحية، مثل خفض نسبة السكر في الدم ومستويات الكوليسترول.
اقرأ أيضاً: فوائد الحلبة للعظام..
فوائد الحلبة للتستوستيرون:
التستوستيرون هو هرمون جنسي يلعب وظائف أساسية في الجسم. يمتلك كل من الرجال والنساء هرمون التستوستيرون، لكنه لدى الرجال أعلى بشكل ملحوظ. يساعد في تطوير السمات الذكورية مثل الصوت الأعمق، وشعر الوجه والجسم، وقوة العضلات خلال فترة البلوغ. كما يرتبط بتنظيم الدافع الجنسي، وكتلة العظام، وتوزيع الدهون، وكتلة العضلات وقوتها، وإنتاج الحيوانات المنوية.
قد تظهر مستويات هرمون التستوستيرون المنخفضة لدى الرجال أعراضًا عقلية وجسدية. قد تشمل هذه:
- فقدان الدافع الجنسي
- الضعف الجنسي لدى الرجال
- إعياء
- التهيج
- مكتئب المزاج
- أوجاع وآلام في المفاصل
- جلد جاف
- زيادة الوزن
- تساقط الشعر أو الصلع
- مرض قلبي
- ضغط دم مرتفع
- داء السكري
- التهاب المفاصل
- صحة البروستاتا السيئة
تنخفض مستويات هرمون التستوستيرون لدى الرجال بشكل طبيعي بمرور الوقت بسبب عوامل مثل زيادة الأمراض المصاحبة أو الأمراض الموجودة وكبر السن. في حين أن الانخفاض في مستويات هرمون التستوستيرون هو جزء طبيعي من الشيخوخة، فإن العوامل بما في ذلك الإصابة أو العدوى أو المرض المزمن أو الإجهاد أو العلاج الكيميائي أو العلاج الإشعاعي للسرطان وإدمان الكحول قد تسرع من هذه الحالة.
اقرأ أيضاً: فوائد غسول الحلبة للمهبل
فوائد الحلبة للرجال:
الحلبة تزيد من هرمون التستوستيرون لدى الرجال وبالتالي لها العديد من الفوائد، وتشمل:
- تحسين الوظيفة الجنسية والمزاج واليقظة والرغبة الجنسية
- ارتفاع معدل النشاط الجنسي
- زيادة الانتصاب الصباحي
- زيادة عدد الحيوانات المنوية
اقرأ أيضاً: فوائد الحلبة المطحونة ..
أضرار الحلبة على الرجال:
الحلبة مكمل عشبي معروف بفوائده والتي تشمل زيادة مستويات هرمون التستوستيرون لدى الرجال. على الرغم من أنه آمن بشكل عام عند تناوله بكميات متوفرة في الطعام، إلا أن تأثيره في الجرعات العالية يظل غير مؤكد وقد يتسبب في آثار جانبية مثل مشاكل الجهاز الهضمي. من الأفضل استشارة طبيبك قبل تناول أي مكملات، خاصة إذا كنت تتناول أدوية.
اقرأ أيضاً: فوائد الحلبة للرحم..
فوائد الحلبة لمرضى السكري
مكملات الحلبة يمكن أن تقلل من مستويات السكر في الدم والهيموجلوبين A1c – وهو علامة على التحكم في نسبة السكر في الدم على المدى الطويل – لدى مرضى السكري. تحتوي بذور الحلبة على مركبات مضادة للالتهابات مثل مضادات الأكسدة الفلافونويدية، والتي قد تساعد في تقليل أعراض بعض الحالات الالتهابية مثل الربو. كما تخفض نسبة الكوليسترول بشكل ملحوظ لدى الأشخاص المصابين بمقدمات السكري ومرض السكري من النوع 2.
فوائد الحلبة لمكافحة السرطان
الحلبة قد يكون لها تأثيرات مضادة للسرطان. مستخلص الحلبة يقتل بعض الخلايا السرطانية مثل سرطان الغدد الليمفاوية وخلايا سرطان الثدي.
اقرأ أيضاً: فوائد الحلبة للبطن ..
