ماهي فوائد العرقسوس، يمتلك العرقسوس خصائص ومكونات تجعله خيارا مثاليا للحصول على صحة جيدة كما إنه يستخدم في وصفات العناية بالبشرة والشعر.
ماهي فوائد العرقسوس
يمتلك العرقسوس الكربوهيدرات، بما في ذلك النشا والجلوكوز والفركتوز والسكروز والمعادن الأساسية التي تجعله قادرا على تعزيز صحة الدماغ. كما أنه يحتوي على ألياف غذائية وله خصائص مضادة للالتهابات.
ماهي فوائد العرقسوس للجهاز الهضمي؟
يساعد في علاج الغثيان والقرحة، ويعالج حرقة المعدة والارتجاع الحمضي المرتبط بالارتجاع المعدي المريئي وأعراضه الأخرى مثل القيء.
كما يعمل على قتل آفات المعدة لأنه عامل مضاد للالتهابات ويعالج بطانة المعدة، بفضل امتلاكه لحمض الجلسرهيزيك، مما يعيد التوازن في القناة الهضمية. كما يمنع الحمض نمو البكتيريا التي تسبب مشاكل في الهضم.
العرقسوس وفوائده للشعر:
يمتلك العرقسوس خصائص تجعله مفيد جدا للشعر الجاف والتالف كما يتمكن من القضاء على القشرة من خلال ترطيب فروة الرأس وعلاج ما بها من تهيج. وهو مكون أساسي في وصفات العناية بالشعر. ويمكن إضافة مسحوق العرقسوس لثلاث ملاعق من الحناء وخلطهم جيدا وإضافة ملعقة من خل التفاح ووضعم على الشعر مرة كل ثلاث أيام للحصول على شعر ناعم وخالي من القشرة والتقصيف.
هل العرقسوس يحمي من السرطان؟
أكدت الدراسات على أن العرقسوس يحتوي على مادة البوليفينول والتي تعمل على قتل الخلايا السرطانية .كما يتمكن حمض الجليسيررهيزين الموجود بالعرقسوس من قتل الخلايا السرطانية في سرطان البروستاتا.
العرقسوس وتعزيز صحة الدماغ:
يتمكن حمض الجليسيررهيزين في العرقسوس من علاج التهاب الأعصاب كما يعمل على تقوية المهارات العقلية.كما يحتوي على حمض ليكويريتجينين، ويمتلك خصائص مضادة للالتهابات، ويكمن أن يفيد في علاج الزهايمر، كما يمكن أن يقلل من أعراض الاكتئاب.
ماهي فوائد العرقسوس للجلد؟
يتم استخدام العرقسوس في وصفات العناية بالبشرة فلديه القدرة على الترطيب وعلاج التهيج والاحمرار الناتج عن التعرض لأشعة الشمس الضارة.
كما يحتوي على خصائص مطهرة ومضادة للالتهابات وملينة تساعد في علاج العديد من الأمراض الجلدية، مثل والالتهاب، كما يستخدم لتبييض البشرة.
يمكن عمل ماسك للوجه باستخدام مسحوق العرقسوس المنقوع والمصفى وإضافته للكركم كما يمكن إضافة زيت الزيتون ووضعه على الوجه يوميا للحصول على وجه رطب ونقي.
كما يستخدم العرقسوس للتخلص من حب الشباب والبقع الداكنة، كما يعالج الأكزيما والصدفية وجفاف الجلد والطفح الجلدي.
اقرأ أيضا:ما هو الزرشك وأهم الفوائد الصحية لعشبة الزرشك
العرقسوس والسكري:
يعمل العرقسوس على خفض مستوى السكر بالدم، بفضل ما يمتلكه من مواد وأحماض لها القدرة على السيطرة على نسبة السكر وهما الجلابريدين وأمورفروتين .
هل العرقسوس فعال في إنقاص الوزن؟
بالطبع، يساعد العرقسوس على إنقاص الوزن، لكونه يحتوي على الألياف كما إنه يزيد من الحرق كما يقلل من دهون الجسم. وعند تناوله يشعر الإنسان بالشبع وتقل رغبته في تناول الطعام.
العرقسوس والكبد:
يمتلك العرقسوس خصائص مضادة للالتهاب تعمل على تعزيز صحة الكبد، كما أنها تخفف من مرض الكبد الدهني، وتعالج التهاب الجهاز الهضمي.
اقرأ أيضا:خمسة مشروبات رمضانية وفوائدها الصحية
كيف يكون العرقسوس مفيدا للسيدات؟
يعمل العرقسوس على تحقيق التوازن للهرمونات لدى السيدات ويخفف من آلام الحيض كما يخفف الآلام التي ترافق انقطاع الطمث. كما نجد العرقسوس مكونا أساسيا بالمكملات العشبية التي تعالج مشكلة تكيس المبايض .
اقرأ أيضا:وصفات لعلاج حساسية الأنف.. 7 وصفات طبيعية
العرقسوس وتعزيز المناعة:
يمتلك جذر العرقسوس لخصائص مضادة للفيروسات والميكروبات، وقد تساعد في تعزيز المناعة، ويحتوي على أحماض تعالج الالتهابات الفيروسية والبكتيرية . كما يخفف من شدة السعال وأمراض الجهاز التنفسي، ويخفف من أعراض البرد ويهدئ التهاب الحلق.
هل العرقسوس مفيد للرجال؟
يساعد العرقسوس في علاج ضعف الانتصاب، كما يحسن من مستويات الهرمونات الذكرية.
اقرأ أيضا:فوائد المرامية لتكيس المبايض .. المرامية لعلاج تكيس المبايض
العرقسوس والأسنان:
يعمل العرقسوس على حماية الأسنان من مشكلة التسوس، كما يقلل من الإلتهابات الفطرية التي تصيب الفم.
هل هناك أضرار للعرقسوس؟
الإفراط في استخدام العرقسوس قد يحول فوائده إلى أضرار، قد يسبب مشاكل بالقلب ونقص بوتاسيوم الدم ومشاكل الكلى والمشاكل الجنسية عند الذكور وارتفاع ضغط الدم عند الأطفال.
قد يزيد جذر العرقسوس من مستويات ضغط الدم، ويقلل من مستويات هرمون التستوستيرون لدى الذكور ويضعف القدرة الجنسية لديهم، كما إنه غير آمن أثناء الحمل ويمكن أن يؤدي إلى الولادة المبكرة. لا يجب تناوله قبل إجراء أي جراحة، قد يتداخل مع ضغط الدم ، ويتسبب في حدوث مشكلات أثناء الجراحة.
اقرأ أيضا:تجربتي مع العرقسوس للتبييض
