قد يكون علاج الإمساك موجوداً في كل منزل ونحن لا ندري، وذلك لأن هناك مجموعة أعشاب للإمساك سريعة المفعول وخصائصها العلاجية مذهلة. هذه الأعشاب تكون غنية بالألياف والملينات السائبة والمعروفة بالملينات المخاطية القابلة للذوبان في الماء مما يخلق مادة لزجة تشبه الهلام في المعدة وتساعد على تليين الإمساك.
أعشاب للإمساك سريعة المفعول
كثير من الناس لا يهتمون بصحة القولون على الرغم من ضرورة الاهتمام به. لأن جزءًا كبيرًا من جهاز المناعة يتواجد في الجهاز الهضمي. وهذا أمر منطقي، لأن إحدى أسهل طرق دخول الفيروسات والأمراض إلى الجسم هي من خلال الأغشية المخاطية في الجهاز الهضمي أو الرئتين. كما يقال إن الأغشية المعوية هي خط الدفاع المناعي الأول للجسم. إن الماء والألياف هما الشيئان الأساسيان اللذان نحتاجهما لقولون صحي، وأحد الأسباب التي تجعل الناس يعانون من الإمساك هو أنهم ببساطة يعانون من الجفاف حيث يحتاج الجسم إلى الماء بشدة لدرجة أنه يمتص الماء من الأمعاء وهو ما يسبب الإمساك في المقام الأول.
قد يهمك أيضًا: علاج الإمساك عند الرضع في الشهر الأول
بذر الكتان
قد يهمك أيضًا: فوائد بذور الكتان للامساك… أبرز فوائد حبوب الكتان في محاربة الإمساك
تعتبر بذور الكتان واحدة من أفضل أعشاب للإمساك سريعة المفعول حيث يمكن أن تكون حلًا حقيقيًا لمشكلة الإمساك المستمر. تساعد بذور الكتان على تكتل البراز وتليينه أثناء مروره في الأمعاء ولكن من الأفضل تناولها مرة واحدة في اليوم حتى لا يتحول الإمساك إلى إسهال. يمكن خلط ملعقة كبيرة من بذور الكتان في الماء وتركها لمدة تصل إلى 12 ساعة. بذلك سيتكون لدينا مشروبًا يشبه الهلام يساعد على علاج الإمساك على الفور. كما أنه مجرب من قِبل مئات الأشخاص.
قشور السيليوم (بذور القاطونة)
تعرف قشور السيليوم باسم بذور القاطونة، وهي دواء عشبي مليء بالألياف. كما تتمتع قشور السيليوم بتوازن كبير بين نوعي الألياف القابلة للذوبان وغير القابلة للذوبان. لذلك يتم استخدامها بكثرة في طب الأعشاب لعلاج الإمساك والإسهال أيضًا. وتقوم قشور السيليوم بتليين محتويات الجهاز الهضمي، مما يساعد على خروج البراز بسهولة وبدون ألم.
قد يهمك أيضًا: التخلص من الإمساك بسرعة
جذور الهندباء
تتمتع الهندباء بخصائص علاجية مدهشة فأوراقها مليئة بالعناصر الغذائية التي تساعد على التبول. أما جذور الهندباء فهي دواء مر ومرير وقد لا تكون الشيء الأفضل طعمًا في العالم، ولكنها على الرغم من ذلك تساعد على تحفيز عملية الهضم. لذلك، إذا كان ضعف الهضم هو السبب الرئيسي للإمساك، يمكن أن تكون جذور الهندباء العلاج المطلوب للإمساك على الفور. كما يوصي كثير من المعالجين بالأعشاب بعمل مشروب مغلي من جذور الهندباء عن طريق غلي الجذور على نار هادئة.
قد يهمك أيضًا: علاج الإمساك للكبار
الحماض الأصفر
قد يهمك أيضًا: فوائد البابونج للامساك .. البابونج وعلاجه لمشكلة الإمساك
الحماض الأصفر أحد أفضل الأدوية العشبية لمشاكل الجلد التي قد تبدو بعيدة تمامًا عن الإمساك. إلا أن القناة الهضمية والجلد مرتبطان بقوة. فإذا كنت تعاني من الإمساك، فهذا يعني أن إحدى قنوات التخلص من السموم مغلقة. وتعد بشرة الجلد إحدى الوسائل التي يتخلص الجسم بواسطتها من السموم. وهكذا يعالج الحماض الأصفر الإمساك، إضافة إلى أنه يعمل على الجهاز الهضمي أيضًا من خلال المساعدة في تحريك محتوياته إلى الخارج. كذلك يساعد على الهضم بشكل عام. عادةً ما يتم أخذ الحماض الأصفر كصبغة سائلة ولكن من الأفضل أن يتم شربه كمشروب مغلي، ويمكن العثور عليه في متاجر العطارة.
عشبة السنا.. أعشاب للإمساك سريعة المفعول
السنا هي عشبة شديدة القوة، ويجب أخذها فقط تحت إشراف متخصص أو طبيب. وذلك لأنها تحتوي على مادة معينة تلحق أضرارًا طفيفة بالخلايا التي تبطن الأمعاء. ولكن عند استخدامها بالطريقة والكمية المناسبة فإنها تعمل كالسحر في علاج الإمساك بشكل فوري. لذلك استخدمت هذه العشبة لقرون كدواء عشبي. كما استخدمت أوراقها وحتى الفاكهة تم تجفيفها واستخدامها في العلاج بالأعشاب. يتم نقع أعشاب السنا في ماء دافئ لمدة 6 إلى 12 ساعة ويشرب الماء المستخلص منها. ولا ينبغي شرب هذا المشروب أكثر من مرة، فما هي إلا دقائق وسيبدأ الجسم في التخلص من الفضلات على الفور.
قد يهمك أيضًا: كيفية التخلص من الإمساك : أفضل الحلول للتخلص منه
