اعشاب تنزل الدورة المحتبسة، تُعرف الدورة الشهرية غير المنتظمة طبياً باسم قلة الطمث، والتي تعتبر مشكلة شائعة لدى النساء. بسبب عوامل مختلفة مثل فقدان الوزن والحالة الطبية ونمط الحياة، فإن هذه المشكلة الشائعة لها القدرة على إحداث إجهاد وتوتر غير مبرر يدفعنا إلى البحث عن حلول آمنة وطبيعية مثل استخدام الأعشاب الطبيعية لإنزال الدورة المحتبسة.
اعشاب تنزل الدورة المحتبسة
الدورة الشهرية أو الحيض، هي الدورة التي تتساقط فيها بطانة الرحم على شكل نزيف من الرحم يخرج عبر المهبل. تبدأ الدورات الشهرية عادة خلال فترة البلوغ، بين سن 10 و 16 سنة، وتستمر حتى سن اليأس، عندما تكون المرأة في سن 45 إلى 55 سنة.
قد تحدث فترات غير منتظمة، وتسمى أيضًا قلة الطمث، إذا كان هناك تغيير في طريقة منع الحمل، واختلال هرموني خاصة في وقت قريب من سن اليأس. عادةً لا يكون علاج الفترات غير المنتظمة خلال فترة البلوغ وحول انقطاع الطمث ضروريًا، ولكن إذا حدثت فترات غير منتظمة خلال سنوات الإنجاب، فقد تكون المشورة الطبية ضرورية. كما تلجأ بعض النساء إلى استخدام الأعشاب لإنزال الدورة المتاخرة.
اقرأ أيضاً: تجربتي في تأخير الدورة
أسباب غياب الدورة الشهرية:
هناك عدد من العوامل التي تزيد من فرصة حدوث عدم انتظام في الدورة الشهرية. يرتبط معظمها بإنتاج الهرمونات. الهرمونان اللذان يؤثران على الدورة الشهرية هما هرمون الاستروجين والبروجسترون. تشمل التغيرات في دورة الحياة التي تؤثر على التوازن الهرموني سن البلوغ وانقطاع الطمث والحمل والولادة والرضاعة الطبيعية.
-
سن البلوغ
خلال فترة البلوغ، يخضع الجسم لتغييرات كبيرة. قد يستغرق الأمر عدة سنوات حتى يصل الإستروجين والبروجسترون إلى التوازن، كما أن الدورات الشهرية غير المنتظمة شائعة في هذا الوقت.
اقرأ أيضاً: سبب تأخر الدورة الشهرية للبنات
-
انقطاع الطمث
قبل انقطاع الطمث، غالبًا ما تعاني النساء من عدم انتظام الدورة الشهرية، وقد تختلف كمية الدم المتساقطة. يحدث انقطاع الطمث عند مرور 12 شهرًا على آخر دورة شهرية للمرأة. بعد انقطاع الطمث، لن يكون للمرأة دور في الدورة الشهرية. خلال فترة الحمل، يتوقف الحيض، ولا تمر معظم النساء بالدورة الشهرية أثناء
-
موانع الحمل
قد تسبب موانع الحمل نزيفًا غير منتظم. قد يتسبب اللولب الرحمي (IUD) في حدوث نزيف حاد، في حين أن حبوب منع الحمل قد تسبب نزيفًا بين فترات الدورة الشهرية. عندما تستخدم المرأة حبوب منع الحمل لأول مرة، قد تتعرض لنزيف طفيف يكون بشكل عام أقصر وأخف من الدورة الشهرية العادية. عادة ما تختفي هذه بعد بضعة أشهر.
تشمل التغييرات الأخرى المرتبطة بالدورة غير المنتظمة ما يلي:
- فقدان الوزن الشديد
- زيادة الوزن المفرطة
- ضغط عاطفي
- اضطرابات الأكل، مثل فقدان الشهية أو الشره المرضي
- تمرين التحمل، على سبيل المثال، سباق الماراثون.
اقرأ أيضاً: حبوب توقف الدورة في نفس اليوم وعلاجات طبيعية لإيقاف الدورة الشهرية
-
البقدونس
يستخدم البقدونس تقليديا لتحفيز الحيض لعدة قرون. حيث يحتوى على مادتين هما Apiol و myristicin، تحفزان تقلصات الرحم.
-
بابايا
إنه العلاج المنزلي الأكثر فاعلية المتاح لإنزال الدورة الشهرية المحتبسة. البابايا الخام تحفز الانقباضات في الرحم وتساعد في تحفيز الدورة الشهرية. كما يحفز الكاروتين الموجود في البابايا هرمون الاستروجين وبالتالي يحفز الدورة الشهرية المبكرة.
اقرأ أيضاً: مدة تأخر الدورة الشهرية لمعرفة الحمل وأسباب تأخر الدورة الشهرية
-
زنجبيل
يعتبر شاي الزنجبيل من أقوى الأعشاب لتحفيز تدفق الدورة الشهرية، مما يؤدي إلى تعزيز الدورة الشهرية. لكن على عكس البقدونس قد يكون له بعض الآثار الجانبية، مثل الحموضة. يُعتقد أن الزنجبيل يزيد الحرارة حول الرحم، وبالتالي يعزز الانقباض.
-
كرفس
الكرفس آمن تمامًا وطبيعي ويوصي به الأطباء، وهو أحد الطرق التي يمكنك من خلالها تحفيز الدورة الشهرية المبكرة. طريقة الاستخدام: يمكن لعصير الكرفس الطازج مرتين في اليوم أن يحفز تدفق الدم إلى الحوض والرحم، وبالتالي تحفيز الدورة الشهرية.
-
بذور الكزبرة
بذور الكزبرة هي العلاج المنزلي الأكثر فعالية لفترات غير منتظمة بسبب خصائصها المطثية.
اقرأ أيضاً: هل يحدث حمل قبل الدورة بيوم ونصائح لزيادة فرص الحمل
-
بذور الشمر
يمكن غلي بذور الشمرفي الماء لصنع شاي عطري. يجب تناوله كل صباح على معدة فارغة من أجل تنظيم الدورة الشهرية والحصول على تدفق صحي.
-
بذور الحلبة
ينصح الخبراء باستخدام بذور الحلبة لتحفيز الدورة الشهرية. طريقة الاستخدام: شرب بذور الحلبة مغلية في الماء.
-
الرمان
عصير بذور الرمان مفيد أيضًا في تحفيز الدورة الشهرية. طريقة الاستخدام: شرب عصير الرمان النقي ثلاث مرات يوميًا قبل 10 إلى 15 يومًا على الأقل من موعدك المعتاد. بدلا من ذلك، مزج عصير الرمان مع عصير قصب السكر وشربه أربع مرات في اليوم.
اقرأ أيضاً: تجربتي في تنظيف الرحم وقت الدورة
