عندما تقوم بتدليك نفسك او كنت تعمل كمعالج، هناك الكثير من الزيوت للاختيار بينها، بعضها يتناسب مع اشخاص اكثر من غيرهم، والبعض الآخر يكون عكس ذلك، وفيما يلي أفضل أنواع الزيوت للمساج لجميع انواع البشرة.
أفضل أنواع الزيوت للمساج
زيت جوز الهند المجزأ
بالرغم من أن زيت جوز الهند ليست سائلة للغاية وقد يجدها البعض صلبة وثقيلة، إلا أن زيت جوز الهند المجرأ هي زيت سائلة خفيفة وغير دهنية يمكن استخدامها كخيار بديل عن الزيت العادية.
زيت الهند المجزأ يحتوي على الدهون الثلاثية متوسطة السلسلة فقط، بينما تتم ازالة الدهون الثلاثية طويلة السلسلة، وهذا ما يجعلها أكثر لزوجة وانزلاقا.
تتمتع هذه الزيت ايضا انها اقل تكلفة من الزيوت الاخرى، وتستمر لفترات اطول، لكنها لا تحتوي على رائحة زيت جوز الهند العادية، وتميل كثيرا الى تلطيخ الملاءات.
اقرأ أيضا: أفضل أنواع الزيوت للشعر
زيت الجوجوبا
زيت يتم استخراجها من نبات الجوجوبا لا تلوث الملاءات كما تفعل الزيوت الحقيقة الاخرى، وتعتبر خيارا جيدا لمن يعاني من بعض المشاكل الجلدية مثل حب الشباب بسبب خصائصه المضادة للبكتيريا.
لا تسبب زيت الجوجوبا أي تهيج في الجلد لمعظم الناس، وتستمر لفترات طويلة دون أن تتعفن، كما انها بدون رائحة ويمتصها الجسم بسرعة.
بما أن الجسم يمتص هذا الشمع بشكل أسرع، فقد تحتاج الى الدهن اكثر من مرة او اضافته مع زيت اخرى، كما ان سعرها في السوق اغلى من الزيوت الأخرى.
زيت عباد الشمس
زيت خفيفة وغير دهنية تستخرج من بذور عباد الشمس الغنية بحمض اللينوليك وحمض البالمتيك وغيرها من المكونات المفيدة للبشرة، وهي خيار جيد للمتقدمين في العمر.
هذه الزيت يمكن ان تفسد بسرعة عالية، لذلك ينصح بشراء كميات صغيرة في كل مرة، وتخزينها جيدا في أماكن باردة ومظلمة.
بعض الاشخاص قد يعانون من حساسية تجاه زيت عباد الشمس، ولتفادي أي تهيج، ينصح بتجربة القليل على الجلد والانتظار لفترة لمشاهدة النتائج ان كانت جيدة أو لا.
اقرأ أيضا: أفضل أنواع الزيوت للطبخ
زيت اللوز
زيت تتمتع بمجموعة من الخصائص التي تجعلها الخيار الأول للعديد من المعالجين، وخاصة لانها زيت قليلة الدهنية، ويمكنها أن تنزلق بسهولة تامة على البشرة.
يمتص الجسم زيت اللوز بسرعة، لهذا قد تحتاج الى الاستمرار في اضافة المزيد والمزيد خلال التدليك، وفي العادة، لن تسبب أي مشاكل في تهيج الجلد لمعظم الناس.
الأشخاص الذين يعانون من حساسية تجاه المكسرات، من الأفضل لهم تجنب استخدام هذا الزيت، إلا بموافقة من الطبيب.
زيت المشمش
زيت شبيهة في الملمس مع زيت اللوز، وهي تستخرج من نواة المشمش، تحتوي على مكونات عديدة مفيدة للبشرة، بما في ذلك فيتامين إي .
مثل زيت اللوز، يقوم الجسم بامتصاص زيت المشمش بسرعة، وهذه الخاصية ستجعلك تستخدم الكثير من الزيت في كل مرة للاستمرار في التدليك بالطريقة المثالية.
زيت الأفوكادو
زيت خضراء ثقيلة عادة ما يتم مزجها مع زيت اخرى اخف مثل زيت اللوز لتسهيل عملية التدليك، لكنها زيت غالية تساوي ضعف ما تساويه زيت اللوز على سبيل المثال.
تحتوي هذه الزيت على مادة اللاتكس، وهي مادة يعاني الكثير من الناس الحساسية اتجاهها، لذلك يجب الانتباه قبل استخدامها.
اقرأ أيضا: أفضل أنواع الزيتون
زيت بذور العنب
زيت لها رائحة خفيفة وشبه معدومة يمكن استخدامها كخيار جيد للتدليك، لكنها قد تكون الأسوأ فيما يتعلق بتلطيخ الملاءات.
زيت جوز الكوكوي
زيت خفيفة وغير دهنية تستخدم لمجموعة من انواع البشرة، بما في ذلك البشرة الدهنية والبشرة المتضررة من أشعة الشمس.
زيت الزيتون
زيت تتوفر لدى الجميع يمكن أن تقدم العديد من الفوائد للبشرة وللجسم بشكل عام، لكنها زيت ثقيلة ويجب خلطها مع زيوت اخرى لنتائج افضل في التدليك.
زيت السمسم
زيت مفيدة للغاية للجسم يمكنها ان تساعد في ازالة السموم وعلاج بعض الامراض مثل القلق وضعف الدورة الدموية و الإمساك والجفاف المفرط والانتفاخ.
