يتم تكرير زيت اللوز المر لإزالة السموم الموجودة بشكل طبيعي من جلد اللوز، تعرف معنا في هذا المقال على فوائد زيت اللوز المر للجسم والوجه.
فوائد زيت اللوز المر للجسم والوجه
اهمية زيت اللوز المر:
- يستخدم زيت اللوز لعدة قرون لتهدئة البشرة وعلاج الجروح الطفيفة.
- يستخدم في الممارسات الصينية والأيورفيدا القديمة لعلاج الأمراض الجلدية مثل الأكزيما والصدفية.
- زيت اللوز يحسن البشرة ولون البشرة، ويساعد على موازنة امتصاص الرطوبة وفقدان الماء.
- يمكن أن يساعد تركيز فيتامين (هـ) أيضًا على التئام أضرار أشعة الشمس وتقليل علامات الشيخوخة وتلاشي الندبات.
- تساعد الأحماض الدهنية بشرتك على الاحتفاظ بالرطوبة ويمكنها أن تشفي البشرة المتشققة والمتهيجة.
- يساعد فيتامين أ في تقليل حب الشباب، لأن الزيت يخترق البشرة بسهولة، فهو مثالي لتنظيف الأوساخ والزيوت التى تتراكم في المسام.
- يحتوي على فيتامينات ومواد مغذية، فإن زيت اللوز المر هو قوة عظمى طبيعية للعناية بالبشرة.
- مزيل مكياج طبيعي رائع.
- الزنك في زيت اللوز عظيم لشفاء الأظافر الهشة.
الفوائد الصحية لزيت اللوز:
اضطرابات القلب: زيت اللوز الحلو غني بحمض الفوليك والدهون غير المشبعة والبوتاسيوم والبروتين مما يجعله خيارًا مثاليًا للحفاظ على صحة القلب.
مستويات ضغط الدم والكوليسترول : يحتوي زيت اللوز على مستويات من البوتاسيوم ومحتوى منخفض من الصوديوم يمكنه معالجة مشاكل القلب.
المناعة والهضم: يمكن أن يستهلك زيت اللوز بانتظام لمكافحة الالتهابات، وهو أيضا ملين طبيعي، يخفف البراز ويساعد في الهضم
تقوية الذاكرة ومحسن الجهاز العصبي: مصدر جيد لأحماض أوميغا 3 الدهنية والبوتاسيوم، فمن المعروف أن زيت اللوز يغذي الجهاز العصبي ويعزز الذاكرة.
زيت التدليك: زيت اللوز هو مصدر ممتاز لفيتامين (د) وهو مطلوب لامتصاص الكالسيوم، يمكن تدليك الطفل بزيت اللوز أن يعزز الدورة الدموية ويحول دون مشاكل الجلد.
الوقاية من السرطان: يعتبر زيت اللوز مصدرًا جيدًا للألياف ويمكن أن يمنع سرطان القولون.
اضرار زيت اللوز المر:
- يمكن أن يحدث تسمم السيانيد ويسبب الموت من استهلاك اللوز المر كثيرا.
- زيادة الوزن هو تأثير جانبي آخر للاستهلاك المفرط لزيت اللوز.
- اذا كنت تعاني من حساسية تجاه المكسرات، فتجنب استخدام زيت اللوز على بشرتك.
استخدام زيت اللوز على الوجه والجسم:
- يمكنك عمل مقشر للوجه عن طريق خلط 4-5 لوز مطحون، 1 ملعقة صغيرة من الحليب، بضع قطرات من عصير الليمون ودقيق الغرام، ضع العجينة على الوجه ثم أغسلها بالماء بعد 30 دقيقة.
- استخدام زيت اللوز كزيت للتدليك، يحتوي زيت اللوز على فيتامين (د) ويعمل كزيت تدليك ممتاز.
- قم بتسخين الزيت حتى درجة حرارة الجسم قبل استخدامه للتدليك، يمكنك مزج 2-3 قطرات من الزيت العطري للحصول على فوائد إضافية.
وصفات بزيت اللوز:
غسول بزيت اللوز
المكونات
شمع العسل.
زبدة الكاكاو.
زيت جوز الهند.
زيت اللوز المر.
يُضاف 1 ملعقة صغيرة من زيت النعناع العطري.
طريقة العمل
ضع جميع المكونات في غلاية مزدوجة ودافئة حتى تذوب.
بمجرد الذوبان، ترفع عن النار وتترك لتبرد لبضع دقائق.
أضف أي زيوت أساسية وحرك مع سيخ خشبي لتوزيعها بالتساوي.
تصب في قوالب وتوضع في الثلاجة لتبرد، اضبط الموقت لمدة 30 دقيقة.
ماسك التقشير
المكونات
1 كوب سكر بني.
1/2 كوب زيت لوز المر.
1 ملعقة صغيرة من الفانيليا.
طريقة العمل
اخلطي السكر و نصف كوب من الزيت، تأكد من أنه سميك، يجب أن يثبت فرك السكر معًا ولا ينزلق بعيدًا عن يدك.
إذا كان نحيفًا جدًا، أضف المزيد من السكر، إذا كان سميكًا جدًا، أضف المزيد من الزيت.
يُضاف الفانيليا ويُحرَّك المزيج.
قم بتخصيص هذا المقشر عن طريق إضافة، 8 قطرات من زيت البرتقال الحلو، او 1 ملعقة طعام حبوب البن المطحون.
