ما هو السن المناسب للبدء؟ ما التقنيات التي يجب أن أعلمهم بها؟ متى يمكنهم القيام بالسجال؟ كيف يجب أن أعلمهم “جوهر الكاراتيه”؟ عدد من الأسئلة التي تتبادر إلي ذهنك إذا كنت تفكر في تعليم طفلك رياضة الكاراتيه لذلك خصصنا لك موضوع مقالنا التالي حول معلومات عن الكاراتيه للأطفال .
معلومات عن الكاراتيه للأطفال
يجب علي معلمي الكاراتيه (سواء كنت sempai أو sensei) معرفة شيء أو اثنين عن التطور الطبيعي للأطفال ، والقدرة الحركية والمهارات النفسية والاجتماعية. وهكذا ، على الرغم من أن جميع الأطفال مختلفون (وبالتالي ينضجون بسرعات مختلفة) ، فيمكن دائمًا تقديم النصيحة العامة … ونأمل أن يأخذ القارئ الذكي هذه المعلومات ويكيفها مع بيئة التدريس الخاصة به.
محددات لتعليم الاطفال رياضة الكاراتيه
– عندما تقوم بتعليم الأطفال من عمر 7 إلى 9 سنوات
– عليك التركيز علي شرح أساسيات اللعب فلديك تنوع كبير في التمارين والحركات ومحتوى الدرس
– حاول أن تكون واضحًا وغير مربكًا قدر الإمكان من خلال إعطاء إرشادات موجزة وقصيرة دائمًا.
دروس الكاراتيه في حالة عرضها بوضوح (بصريًا) في صورة تمارين أكثر فاعلية من التحدث (شفهيًا) إلى الأطفال
لك الحق في التأكيد على العمل الجماعي ، دون إثارة عقلية تنافسية ، تأكد من وضع القواعد الأساسية وتحديد ما هو صواب وما هو خاطئ ، وكيفية التصرف في dojo ، وتحذيرات الإستخدام .
– الأطفال من 10- 12 سنة
عندما تقوم بالتدريس لهذه المجموعة ، تأكد من وجود تنوع كبير في دروسك (كما في حالة الأطفال الذين تتراوح أعمارهم من 7 إلى 9 سنوات) ولكن دون أن تكون مربكًا ، فالأطفال في هذا العمر يجربون العديد من الألعاب الرياضية المختلفة ، لذا فإن وظيفتك من الضروري أن تحتوي علي قدر من الإتساق بين تصرفاتك وكلماتك أثناء إجرائك للتقنيات المختلفة في هذه المرحلة ، إلى جانب التدريب التكتيكي الأخف والأوضاع القائمة على السيناريو.
– الأطفال من 13- 15 سنة
– قم بإجراء التمارين الفنية بسهولة ,و لا تضيف الكثير من الحركات المعقدة
لا تضع الكثير من الضغوط على طلابك ، لأن الأطفال يذهبون إلى سن البلوغ وسيستفيدون من كل الحركات التي يتعلمونها .
-الأطفال من 16- 18 سنة
– كمدرب ، يمكنك الحصول على فصول أكثر صرامة جسديًا وذهنيًا ، فضلاً عن تدريب القوة المنظمة والتدريب الإضافي (كل من الحجم والتردد والشدة) .
. بالإضافة إلى ذلك ، من المهم الحفاظ على مرونة الأطفال و نموهم من خلال تطبيق تدريبات الكاراتيه اللازمة .
4 أشياء يتعلمها طفلك في الكاراتيه
1- تحديد الأهداف
سيبدأ طفلك صفه الأول في الحزام الأبيض وبمرو الوقت سوف يتطلع حتما ليكون مثل الأطفال الأكبر سنا وأحزمتهم الملونة وحركات الكاراتيه المصقولة.
– سوف يتعلم طفلك أنه مع الممارسة والانضباط يمكن الحصول علي حزام أصفر أو برتقالي ومع الممارسة الإضافية يمكن الحصول علي حزام أخضر .
– يمكن للطفل الممارس لرياضة الكاراتيه أن ينتقل بسهولة للمستويات الاعلي في حالة تنفيذه لتعليمات مدربه .
– يمنح تطوير الانضباط في سن مبكرة لطفلك المهارات اللازمة للنظر في الأهداف طويلة المدى في مجالات حياته الآخري- ربما بهدف الوصول إلى الكلية أو إتقان رياضة أخرى.
2-الدفاع عن النفس
غالبًا ما يخطئ البعض في فهم الكاراتيه بأنه رياضة قتالية بحتة ، لكن لهدف الحقيقي للكاراتيه هو الدفاع عن النفس وليس العدوان ، حيث سيتعلم طفلك أساسيات كيفية حماية نفسه ، وهي مهارة ذات قيّمة تنفعه طوال الحياة.
سوف يفهم طفلك \طفلتك تقنيات لوقف الاعتداء أو الدفاع عن صديق مع ضرورة فهم أن هذه المهارات تتطور بالممارسة .
أساليب الدفاع عن النفس مرتبطة بالذاكرة ، بما يضمن لطفلك معرفة كيفية التصرف في حالة وقوع الخطر.
3- الثقة
،يحتاج طالب الكاراتيه إلي مزيد من الثقة. تبني كل فئة مهارات الطالب ، ولكن يجب على الطالب أخذ زمام المبادرة للالتزام بتنفيذ كل إجراء بثقة.
سوف تزيد ثقة طفلك عندما يتقن الكاراتيه ويتدرج في الحصول علي الأحزمة. هذه الثقة تبقى معهم من خلال التعليم ، ويسمح لطفلك أو طفلتك بتطوير صداقات قوية والحفاظ على رؤية إيجابية لأنفسهم.
4-مهارات القيادة
طوال فترة المدرسة ، سوف يتعلم طفلك عن القادة الملهمين في تاريخ العالم في رياضة الكاراتيه و يشير تالبوت إلى أن طفلك سيتعلم كيفية تجسيد سمات هؤلاء القادة.
يقول تالبوت: “عند التدريب على فنون القتال ، يبقى الطلاب لمساعدة الأطفال الآخرين”. “ومن الجدير بالذكر أن الأطفال يكتسبون هذه الصفات القيادية التي يتعلمونها .
فوائد الكاراتيه للأطفال
فإن أحد أهم العوامل لهذا الإعداد هو توفير المدرب المناسب. الأطفال يُعجبون بسهولة ويمكن تضليلهم لخلط فنون الدفاع عن النفس بالعدوان ، خاصة إذا كان التدريب يتكون من تطبيقات خطيرة تهدف إلى إيذاء الآخرين . يوفر الكاراتيه ثلاث فوائد رئيسية في تطوير الأطفال. هذا هو النمو العقلي والأخلاقي والجسدي.
من حيث التطور العقلي ، يبني الكاراتيه التركيز والتفكير الواضح والجسم السليم.
لللكاراتيه أيضا فوائد أخلاقية هائلة لأنها تساعد على تشكيل الشخصيات المميزة. في الواقع ، يُلاحظ دائمًا أن طلاب الكاراتيه الحقيقيين هم أفراد منضبطون وهادئون. هذا لأن الكاراتيه يبني الثقة والسيطرة على النفس.
