زيت فيتامين e هو الزيت المستخرج من فيتامين e، ويمتاز باحتوائه على العديد من المواد العناصر المفيدة لجسم الإنسان، مثل: الأحماض الدهنية غير المشبعة، ويمكن وضع هذا الزيت على الجلد مباشرةً، كما أنّه يُضاف إلى بعض المستحضرات والكريمات، ونظراً لتعدد فوائده، يتساءل الكثير من الناس عن تجربتي مع زيت فيتامين e والنتائج المترتبة على استخدامه.
تجربتي مع زيت فيتامين e
تقول إحدى الفتيات: تجربتي مع زيت فيتامين e للبشرة والشعر من التجارب المفيدة التي خضتها، حيث أدى هذا الزيت المطلوب منه، ويُعد فيتامين e من أفضل الفيتامينات التي تساعد على إعطاء البشرة النضارة والصفاء بشكل طبيعي 100% حيث أن هذا الفيتامين به جميع المكونات التي يحتاج إليها الجلد، وبمجرد استخدامي لهذا الزيت بشكل منتظم رأيته فوائده العديدة على بشرتي، فقد زاد نقائها وتخلصت من الهالات السوداء وحب الشباب، كما أنني كنت أستخدمه لشعري يوميا، وقد رأيت فوائده حيث أنه يرطب فروة الرأس الجافة، ويحسن الدورة الدموية في الفروة، وبالتالي يساهم في تطويل الشعر وتقويته، كذلك يرطب الشعر الجاف، ويحمي من تقصف أطراف الشعر، وباستخدامه أصبح شعري أكثر نعومة.
تروي إحدى السيدات تجربتها مع زيت فيتامين e فتقول أنها استخدمت هذا الزيت على وجهها، حيث قامت في بداية الأمر باختبار بقعة من الزيت على ظهر اليد للتأكد من عدم وجود أي حساسية تجاه مكونات الزيت، وانتظرت 24 ساعة قبل البدء في استخدامه على بشرتها، وبالفعل عندما لم تشعر بالحكة أو الاحمرار، وضعت الزيت على وجهها، حيث أخذت كمية بحجم حبة البازلاء من الزيت وقامت بعدها بفرك الزيت برفق على بشرتها وذلك باستخدام أطراف الأصابع، وقد تركت الزيت على بشرتها طوال الليل لأنها من النوع الجاف، بينما إذا كانت البشرة حساسة، فيجب غسل الزيت بعد ربع ساعة، وقد ساعد الزيت على تفتيح البشرة وترطيبها وشد الجلد.
اقرأ أيضا: تجربتي مع زيت الليمون
فوائد زيت فيتامين e على الجلد
يوجد لفيتامين e العديد من الفوائد للبشرة والجلد من أهمها:
- علاج الحروق وآثار الحبوب: له قدرةٌ على تسريع عملية شفاء الجروح التي تحدث بعد الإصابة بالحروق البسيطة، ويمكن الاستفادة منه عن طريق تدليك المنطقة المصابة بعنايةٍ وحذر به، كما أنّه يخفف الآثار التي تتركها هذه الحروق، بالإضافة إلى قدرة زيت فيتامين e على التقليل من ندب حبوب الشباب القديمة والحديثة، حيث إنّه يتغلغل في مسامات الجلد الداخلية فيعالج الندبات من مصدرها، وذلك عند استخدامه لفتراتٍ طويلة.
- الوقاية من سرطان الجلد: تزداد فرص الإصابة بالأمراض الجلدية لاسيما السرطان كلما زادت الفترات التي يتمّ فيها التعرض لأشعة الشمس الحارقة، ويمكن مكافحة هذه الأمراض عن طريق دهن الجسم بزيت فيتامين e قبل التعرض لهذه الأشعة.
- التقليل من علامات التمدد: تظهر علامات التمدد بكثرةٍ أثناء فترة الحمل أو بعدها، وقد أظهرت الدراسات أن تطبيق الزيت بشكلٍ منتظم، مع التدليك بحركاتٍ دائرية لطيفة يحدّ من من ظهور هذه العلامات المزعجة، كما أنّه يخفي العلامات القديمة منها.
- ترطيب الجسم: يتمتع الزيت بقدرةٍ عاليةٍ على اختراق مسامات الجلد، ممّا يجعله وسيلةً فعالةً لترطيب أنسجة الجسم، وذلك عند إضافة بضع قطراتٍ منه إلى ماء الاستحمام.
اقرأ أيضا: تجربتي مع شرب فيتامين سي الفوار
فوائد زيت فيتامين e على الشعر
من اهم فوائد زيت فيتامين e للشعر:
- معالجة الأطراف المتقصفة: تصاب أطراف الشعر بالتقصف عادةً بسبب تعرضه للجفاف، أو كثرة استخدام مستحضرات التجميل الغنية بالمواد الكيميائية، ويعتبر زيت فيتامين e مثالياً لعلاج هذه الحالات، وذلك عن طريق مزجه بكمياتٍ متساوية مع كلّ من زيت الزيتون، وزيت اللوز، وزيت جوز الهند، وتطبيق المزيج على أطراف الشعر المتضررة.
- زيادة بريق ولمعان الشعر: إنّ التدليك المنتظم لفروة الرأس باستعمال الزيت، يوفر ترطيباً عميقاً لجذور الشعر، ممّا يحفزها على إفراز المزيد من المواد المرطبة للشعر، وبالتالي ظهوره بمظهرٍ أكثر صحةً، ولمعاناً، وبريقاً.
- منع ظهور الشيب المبكر: يحتوي على الكثير من مضادات الأكسدة، ممّا يقلل عمليات الأكسدة التي تحدث في الأنسجة المختلفة بما فيها الشعر، وبالتالي يحدّ من ظهور الشعر الأبيض الذي يعتبر من علامات الشيخوخة.
- تحفيز نمو الشعر: يحسن فيتامين e كفاءة الدورة الدموية، ممّا يزيد كمية الدم الواصلة إلى فروة الرأس، وبالتالي توفير بيئةٍ صحية، ومناسبة لنمو الشعر بشكلٍ أكبر، ممّا يزيد كثافته، وطوله.
اقرأ أيضا: فوائد زيت فيتامين e للشعر وكيفية استخدامه
فوائد زيت فيتامين e الصحية
تتمثل الفوائد الصحية لزيت فيتامين e في:
- الحماية من أمراض القلب والأوعية الدّموية، مثل آلام الصدر، ارتفاع ضغط الدّم، وانسداد الشّرايين.
- الحفاظ على مستوى الكوليسترول في الجسم.
- موازنة الهرمونات في الجسم.
- المساعدة في تحسين أعراض مرض الزهايمر ويؤخر فقدان الذاكرة.
- تقوية عضلات الجسم وزيادة التحمل البدني.
- تخفيف آلام الدّورة الشهرية والعمل على تنظيمها.
- تحسين الرؤية، وخصوصًا إذا تم استخدامه مع الزنك وفيتامين A.
- منع الإصابة بأي خلل في الأعصاب والدّماغ، كما أنه ذو أهمية بالغة خلال فترة الحمل من أجل النمو.
اقرأ أيضا: تجربتي مع نقص فيتامين ب 12
