الرعاش هو عبارة عن اهتزاز اليدين أو الذراعين بطريقة غير مقصودة، يحدث عادةً بسبب مشاكل في مناطق الدماغ التي تتحكم في الحركة، أو بسبب المشاكل العصبية، أو بسبب مشاكل التمثيل الغذائي والسموم التي تؤثر على الدماغ والجهاز العصبي، وغيرها من الأسباب، تعرف معنا على اسباب رعشة اليدين
الرعاش
- رعاش اليد لا يهدد الحياة إلا أنه يمكن أن يجعل أداء المهام اليومية شئ صعب.
- الرعاش مجهول السبب هو اضطراب الرعاش الأكثر شيوعًا يبدأ عادةً في اليدين ويمكن أن ينتقل إلى الذراعين أو الرأس أو الصوت أو أجزاء أخرى من الجسم.
- غالبًا ما يصيب الرعاش مجهول السبب البالغين، ويُعتقد أنه ناتج عن اضطراب في الأداء الطبيعي لأجزاء من الجهاز العصبي المركزي مثل المخيخ.
- يعاني الأشخاص المصابون بالرعاش مجهول السبب من اهتزاز متكرر يميل إلى أن يكون أسوأ عند الحركة بشكل لا يمكن السيطرة عليه.
- يمكن أن تتسبب طفرة جينية في إصابة المرء بمرض الرعاش بمعنى أنه إذا أصيب أحد والديك بالرعشة فمن الممكن أن تصاب به أنت أيضًا.
اسباب رعشة اليدين
- الآثار الجانبية لبعض الأدوية مثل بعض الأدوية النفسية، ومضادات الصرع، والربو، والأدوية المثبطة للمناعة.
- تناول كميات كبيرة من الكافيين.
- المعاناة من مشاكل في الأعصاب أو الدماغ.
- الإفراط في تناول الكحول.
- المعاناة من ضعف العضلات.
- التصلب المتعدد.
إليك: اسباب اصوات البطن المستمرة
- التقدم في العمر.
- القلق، والتعب.
- السكتة الدماغية.
- قلة النوم.
-
نقص فيتامين ب 12
- بدون فيتامين ب 12 لا يمكن أن يعمل الجهاز العصبي كما ينبغي.
- يمكنك العثور عليه في اللحوم، والأسماك، والدواجن، والبيض، ومنتجات الألبان.
-
الإجهاد
- يؤدي الإجهاد مع المخاوف المالية والوظيفية والمخاوف الصحية إلى تفاقم في رعشة اليدين وهو ما يعرف بالرعاش الفسيولوجي.
-
فرط نشاط الغدة الدرقية
- ينتشر بين النساء أكثر من الرجال، ويظهر في الفترة بين سن 20 : 30 عام، يمكن أن يتسبب في رعشة اليدين.
-
شلل الرعاش (داء باركنسون)
- من أخطر الأمراض التي ترتبط بها رعشة اليدين، فالاهتزاز الناتج عنه لا يكون وقت استخدام اليدين فقط بل يكون في حالة الراحة أيضا.
- يصيب مرض باركنسون 10 ملايين شخص حول العالم، يتسبب للمصاب به في مراحله المتقدمة باهتزاز اليدين والقدمين، أو إصبع واحد.
- في معظم الأحيان يؤثر الرعاش على جانب واحد فقط من جسمك، وفي أغلبها يحدث ذلك عند إرتخاء العضلات، وينتهي عندما تتحرك.
-
التصلب اللويحي MS
- يستهدف هذا المرض جهاز المناعة، والدماغ، والأعصاب، والحبل الشوكي مما يتسبب في اهتزازا اليدين.
- يمكن أن يسبب مرض التصلب العصبي المتعدد مجموعة متنوعة من الرعشات، الأكثر شيوعًا منه هو الرعاش الأساسي الذي يحدث عندما تتحرك بالفعل.
16. تلف الأعصاب
- يمكن أن تتسبب الإصابة بمرض أو مشكلة في الجهاز العصبي المركزي في حدوث رعاش، ويعرف طبياً باسم الاعتلال العصبي المحيطي الذي يمكن أن يؤثر على اليدين والقدمين.
تشخيص رعشة اليدين
– يطلب الطبيب من المريض المصاب برعشة اليدين القيام ببعض الفحوصات الطبية للتعرف على أسباب هذا المرض والوصول للعلاج المناسب، تتمثل هذه الفحوصات في:
- تحليل كالسيوم للتعرف على نسبته في الجسم.
- تحليل هرمون الغدة الدرقية.
- رنين على المخ.
علاج رعشة اليدين
- إن كانت رعشة اليدين بسبب الإجهاد فيجب على المريض أن يحاول الاسترخاء.
- ممارسة تمارين التنفس من أجل الاسترخاء والتغلب على القلق.
- التقليل من شرب الكافيين.
- النوم 8 ساعات يومياً.
- الإقلاع عن التدخين.
- تناول الأدوية التي تضبط هرمون الغدة الدرقية.
- الابتعاد عن القلق والتوتر.
- إذا كنت مريض قلب فعليك تناول الأدوية الخاصة بك بانتظام حتى تقلل من رعشة اليدين.
- الذهاب للطبيب من أجل الحصول على الدواء المناسب لعلاج شلل الرعاش.
- الجراحة الطبية تعد خيارًا لعلاج رعشة اليدين وهذه الطريقة للعلاج تسمى التحفيز العميق للدماغ، حيث يقوم الأطباء بزرع جهاز في دماغ المريض لمساعدته في السيطرة على الرعاش.
