فوائد شاي الثوم .. الثوم من النباتات متعددة الإستخدامات وفى هذا المقال نوضح لكم معلومات عن فوائد شاى الثوم .
فوائد شاي الثوم ..
الثوم من النباتات التى تستخدم فى جميع أنحاء العالم وتدخل فى إستخدامات مختلفة كالطبية فالثوم معروف بخصائصه الطبية لقدرته على مكافحة العدوى والتحكم فى ضغط الدم وغيرها من الإستخدامات الطبية أو الطهى حيث يضاف إلى الطعام فيعطى نطهة مميزة له كما أن تناول شاى الثوم يوميا طريقة رائعة للإستفادة القصوى من الثوم و منذ القدم فاستخدمه الصينيين واليابانيين والإغريق والمصريين وأطلق عليه عدد من الأسماء مثل رحيق الآلهة .
فوائد شاي الثوم .. ننصحك بمعرفتها ..
– فقدان الوزن , يعد شاى الثوم من أفضل المشروبات التى تساعد على فقدان الوزن والتخلص من الدهون الزائدة بالجسم لأنه يعزز من عملية الأيض كما يقمع الشهية ولذا يحرص الكثير من الأشخاص الذين يتبعون حمية غذائية على تناوله .
– صحة القلب , شاى الثوم يحسن من صحة القلب لما له من قدرة على التحكم فى مستوى الكولسترول بالدم كما أنه يحسن من الدورة الدموية بالجسم ويقى من إنسداد الشرايين ويقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب كما يساعد فى تنظيم ضغط الدم ولذا فهو مفيد للقلب بشكل عام.
– مفيد للجهاز التنفسى , لما له من خصائص فعالة فى علاج الإحتقان والسعال ونزلات البرد والحمى وتخفيف إلتهاب المسالك التنفسية ويعزز من سرعة عملية الشفاء كما يحارب البكتيريا الكامنة بالجسم ويعالج إلتهابات الجهاز التنفسى المختلفة.
– يحتوى شاى الثوم على مضادات حيوية طبيعية تقضى على العدوى البكتيرية والفيروسية ولذا حرص على تناول فى الماضى الجنود اليونانيون للوقاية وعلاج الأمراض المنتشرة فى هذا الوقت .
– تقوية المناعة , يحتوى الثوم على خصائص مضادة للفطريات والبكتيريا ويحتوى بالتحديد على مركب الأليسين الذى يقوى نظام المناعة ويساعده فى مكافحة العدوى المختلفة .
– يقى من الإصابة ببعض الأمراض مثل السرطان خاصة سرطان المعدة .
– يمد الجسم بالطاقة اللازمة له .
– يستخدم فى علاج تصلب الشرايين .
– مطهر جيد للجروح .
– يكافح الإلتهابات بأنواعها المختلفة مثل إلتهابات الخميرة المهبلية .
– التخلص من قرحة الفم .
– شاى الثوم مصدر لمركبات الكبريت العضوية المفيدة للجسم .
– يقلل من نمو الورم فى أنواع مختلفة من السرطان .
– الثوم يحتوى على خصائص مضادة للطفيليات والجراثيم والبكتيريا .
طريقة إعداد شاى الثوم فى المنزل ..
– المكونات , 4 فصوص من الثوم و1/2 كوب من عصير الليمون و1/2 كوب من العسل .
– التحضير , عليكى بإضافة فصوص الثوم المقشرة بعد تقطيعها نصفين إلى 3 أكواب من الماء فى وعاء واتركيهم على النار حتى الغليان ثم عليكى بتصفية المزيج وإضافة عصير الليمون والعيل له للتحلية واستمتعى بتناول شاى الثوم المفيد فى المنزل ومن الجدير بالذكر ان البعض يفضل إضافة الزنجبيل إلى شاى الثوم للحصول على نكهة لذيذة كما أنه يقلل من رائحة الثوم .
أضرار شاى الثوم ..
عزيزى القارئ على الرغم من فوائد شاى الثوم العديدة ولكنه يسبب بعض الأضرار لأشخاص معينة أو عند تناوله بكميات أكثر من اللازم ومن هذه الأضرار :
– رائحة الفم الكريهة .
– تغير رائحة العرق .
– حرق بالمعدة وإضطرابات .
– ضار لمن يعانون من حساسية من الثوم .
– يزيد من خطر النزيف ولذا لا يجب تناوله قبل أو بعد إجراء العمليات الجراحية .
المراجع..
المصدر1:من هنا
المصدر2:من هنا
