فوائد الشاي الاخضر الصيني .. إليك فوائد الشاى الأخضر الصينى ..

فوائد الشاي الاخضر الصيني .. يعد من أفضل أنواع الشاى الصينية لما له من فوائد عديدة لجسم الإنسان ولذا يقدم لك “معلومات” معلومات عنه .

فوائد الشاي الاخضر الصيني ..

يرجع الشاى الصينى إلى عهد أسرة تانغ فقد تم إكتشافه فى عام 2737 قبل الميلاد ويعتبر الشاى الصينى من ضروريات الحياة فى الصين ويشرب فى أوقات مختلفة .

كما أن للشاى الصينى أنواع مختلفة كالأبيض من أهم فوائده أنه صحى للبشرة ومضاد للشيخوخة والشاى الأسود به مضادات للأكسدة وفى هذا المقال نقدم لكم معلومات عن الشاى الأخضر الذى يمتد عمره إلى آلاف السنين الذى يقبل على تناوله الكثير من الناس فى جميع دول العالم وإليك معلومات عن فوائده .

فوائد الشاي الاخضر الصيني .. تعرف عليها ..

– الإفراط فى إستخدام المشروبات التى حتوى على الكافيين له تأثير سلبى على صحة الإنسان لأنها تسبب أرق وعصبية وإضطرابات فى المعدة وهزات عضلية وسرعة فى ضربات القلب أما الشاى الأخضر الصينى فهو يحتوى على كميات قليلة من الكافيين وطعمه جيد .

– يساعد الشاى الأخضر فى تقليل الوزن لأنه يعمل على تفتيت الدهون كما أنه مشروب مثالى لمن يمارسون التمارين الرياضية .

– يعزز المناعة فيحمى الجسم من الإصابة بالأمراض .

– يساعد فى خفض نسبة الكولسترول بالجسم .

– الشاى الأخضر الصينى مفيد للأسنان لأنه مصدر طبيعى للفلورايد الذى يمنع تسوى الأسنان ويقويها .

– يحتوى الشاى الأخضر الصينى على مضادات للأكسدة فيحمى من الإصابة بعدة أمراض كما أنه يحافظ على صحة الجلد .

– مرطب طبيعى للجسم .

– مضاد للإلتهابات , يحتوى الشاى الأخضر الصينى على مضادات للإلتهابات كما يحد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب .

– يعزز من قدرة التحمل العضلى لأن مضادات الأكسدة الموجودة به يزيد من قدرو الجسم على التحمل لأنه يساعد الجسم على التخلص من الدهون .

– يحمى من الإصابة بالسرطان خاصة سرطان المبيض والثدى والبروستاتا والقولون لإحتوائه على مضادات للأكسدة  .

– يعمل على محاربة الجذور الحرة التى تسبب أمراض مختلفة كالزهايمر .

– الشاى الأخضر الصينى مفيد لصحة العظام فيساعد على تقويتها .

– يعمل على تنظيم مستوى السكر بالدم لأنه يساعد الجسم فى عملية التمثيل الغذائى ولذا فهو جيد لمن يعانون من السكر من النوع الثانى .

– الوقاية من الأمراض العصبية كالخرف .

المراجع..

المصدر1:من هنا

المصدر2:من هنا