الشمر عشبة معمرة تتمتع برائحة ذكية, موطنها الأصلى البحر الأبيض المتوسط ومنتشرة في جميع أنحاء العالم، ويعد من أكثر النباتات فائدة وبها العديد من العناصر المفيدة ويرجع لها الفضل عند التحدث عن فوائد الشمر للمبايض وغيرها من الفوائد الأخرى.
فوائد الشمر للمبايض
تستخدم بذور الشمر المجفف في الطبخ كتوابل، نكهتها قريبة من نكهة اليانسون، وتستخدم بالذور والزيوت المستخلصة لصنع الدواء.
يؤخذ الشمر كمشروب عن طريق الفم لعلاج مختلف المشاكل في الجهاز الهضمي بما في ذلك حرقة المعدة والغازات المعوية والانتفاخ وفقدان الشهية والمغص.
يستخدم على الجلد لعلاج نمو شعر الجسم المفرط في النساء والمشاكل المهبلية بعد انقطاع الطمث وللوقاية من حروق الشمس.
يستخدم زيت الشمر وبذور الشمر في عمليات التصنيع الأخرى مثل صناعة بعض الأدوية المسهلة ومصدر رائحة في الصابون ومستحضرات التجميل.
أهم فوائد الشمر للمرأة:
- فوائد شاى الشمر للحمل:
مثل جميع الأدوية النباتية الأخرى يجب استخدام شاي الشمر تحت إشراف الطبيب فلا توجد أي دراسات تؤكد سلامة استخدامه خلال فترة الحمل حيث يمكن أن يسبب تناوله حدوث ولادة مبكرة وإجهاض.
- فوائد الشمر للمبايض وتنشيطها:
- شاى الشمر وعملية الرضاعة:
الأطفال يتناولون لكميات كبيرة من الشاي عن طريق حليب الأم المرضعة قد حدث لديهم نمو مبكر للثدي, ويجب على الأمهات المرضعات استشارة طبيب أطفال قبل استخدام شاي الشمر.
- فوائد الشمر للرحم:
فوائد أخرى للشمر:
من أهم فوائد الشمر بصفة عامة:
- يعالج إلتهابات الجهاز التناسلي ويخفف حدة الأوجاع المصاحبة للإلتهابات.
- يعالج التهابات الفم واللثة ويمنع حدوث مضاعفات.
- يستخدم كغسول للعين.
- يستخدم كطرد الغازات, ويحسن عمل الجهاز الهضمي ويقلل من الإنتفاخات.
- يزيد من ليونة الأمعاء ويقضي على الإمساك.
- يقلل الشعور بالغثيان واللرغبة بالتقيؤ.
- يسخدم كمسكن عام لجميع الآلآم.
- ويخفف من حدة السعال بأنواعه مثل السعال الديكي.
- ويعالج الزكام ونوبات الربو ويقضي على التهاب الحنجرة.
- يعالج مشاكل الشعر المختلفة كما يمنحه نعومة ولمعان طبيعى.
- مفيد للدم فهو يمنع الإصابة بالأنيميا لاحتوائه على الحديد وبذلك يزيد نسبة الهيموجلوبين في الدم وعدد كريات الدم الحمراء.
- يعالج الأمراض الجلدية مثل مرض البهاق والصدفية والإكزيما والحبوب والطفح الجلدي.
- يحافظ على اللون الطبيعي للجلد عن طريق الحفاظ على الخلايا الصبغية فيه.
- ييستخدم لعلاج المغص لجميع الأعمار.
- يتخدم لمكافحة السمنة والتخلص من الوزن الزائد خلال وقت قياسي عن طريق حرق الشحوم المتراكمة في الجسم.
- ينظم مستوى ضغط الدم ويمنع ارتفاعه عن المعدل الطبيعي.
- يعالج انخفاظ الضغط الشرياني.
- يعالج اضطرابات النوم ومضاد الأرق ويقلل التوتر.
- يقوي الغدد في الجسم وينظم افراز الهرمونات.
الأثار الجانبية لاستخدام الشمر:
يجب الحرص عند استخدام الشمر للحصول على فوائد الشمر للمبايض فيمكن أن يسبب تناول جرعة كبيرة منه إلى أعراض جانبية ومضاعفات منها:
- صعوبة في التنفس.
- ضيق الصدر والحلق.
- ألم في الصدر.
- غثيان وقيء.
- قشعريرة.
- طفح جلدي.
- حكة وتورم فى الجل.
- زيادة فى كمية الدم أثناء الدورة الشهرية.
- حساسية الشمس.
- فى الحالات المتأخرة يمكن أن يسبب زيادة تناول الشمر حدوث صرع.
