نبات الجنسنج يتميز بتعدد فوائده العلاجيه وخاصة للذاكره ، ويدخل ضمن العديد من الصناعات مثل صناعه الصابون ومستحضرات التجميل ، ويستخدم كمنشط للجسم ، ومن خلال مقالنا هذا سوف نتعرف على فوائد الجنسنج للذاكرة .
فوائد الجنسنج للذاكرة
الجنسنج يحتوي على العديد من الفوائد سواء فوائد علاجية او فوائد طبيه او للصحه بواجه عام ، كما انه يدخل في الأطعمة ومستحضرات التجميل ويضاف إلى الشاي ليعطي له نكهه مختلفه ومميزه ويعزز من فوائده للجسم .
ويستخدم الجنسنج لتنشيط الجسم والذاكره ، فيعالج مشاكل الذاكره ويحسن العلميات الذهنيه من تفكير وحساب ، ويعالج مشاكل الزهايمر لاحتوائه على مواد مضادات للأكسدة ، وينصح بتناول جذور الجنسنج يومياً لمده لا تقل عن ثلاثة شهور للاستفادة من فوائده .
وصفات نبات الجنسنج لتحسين الذاكره
- وصفه تحسين الذاكره : تناول مقدار بين مئتين إلي أربعمائه غرام من نبات الجنسنج كل يوم ، واستمر في التناول لمده لا تقل عن اثني عشر اسبوعاً .
- وصفه للشعر : نقوم بأحضار كأس من الماء الدافئ ثم وضع معلقتين من نبات الجنسنج ثم شربها مباشره في الفم ، او خلط مقدار من نبات الجنسنج على الشامبو وتدلك الشعر بيه جيداً ثم نقوم بغسله بالماء .
- وصفه للبشره : عمل خليط من نبات الجنسنج ونضيف عليه العرقسوس ثم نضعه عل النار وتركه حتى يغلي لمده 20 دقيقه ثم نضيف عليه اربع اكواب من الماء المغلي ثم تركه ليغلي مره اخرى لمده 20 دقيقه ، وتكرار هذه الوصفه خمس مرات وتشرب على مدار اليوم .
فوائد نبات الجنسنج للذاكره
- يعمل نبات الجنسنج على تحسين وظائف الدماغ حيث يساعد علي عملها في الجسم مثل الذاكره والمزاج ، حيث اجريت العديد من الدراسات والأبحاث حول الحيوان فتوصلوا لنتيجة ان مكونات الاعشاب ومنها نبات الجنسنج يحمي دماغ الأنسان من التلف الناتج عن الجذور الحرة ، ومن المكونات الآخري هي مركب الجنسينوسايد التي تحتوي عليه نبات الجنسنج ، بالإضافه انه يساعد علي امتصاص خلايا السكر الموجوده في الدم فينتج عنه تقليل الغجهاد العقلي وتحسين الأداء ، ويوجد دراسات اخري اثبتت ان تناول 4– مليغرام من الجنسنج الآسيوي يساعد علي تحسين المهارات المتلعقه بالرياضيات والشعور بالطمأنيية من خلال تناوله بشكل يومي لمده ثمانية ايام .
- يحتوي نبات الجنسنج علي مواد مضاده للاكسده تعمل كمضاده للالتهابات والاكسده ، حيث اثبتت الدراسات والأبحاث التي اقيمت علي هذا العشب ان هذا النبات ومركب الجنسينوسايد الذي يحتوي عليه يمكن ان يزيد من قدرة مضادات الاكسده ، مما يحافظ علي خلايا الدماغ ويقلل من الالتهابات في الخلايا ، كما ذكرت بعض الدراسات المختبره الآخري قدره الجنسنج الاحمر علي زيادة نشاط الغنزيمات المضادة للأكسدة مما يعمل علي التقليل من الغجهاد التأكسدي .
- اثبتت العديد من الدراسات قدره نبات الجنسنج علي زيادة الطاقه في جسم الإنسام وزيادة النشاط الذهني والنشاط الجسدي وخاصاً للأشخاص الذين يصابون بالضعف والإرهاق ، كما اشارت العديد من الدراسات الآخري قدرته علي تقليل الإعباء التي يصيب مرضي السرطان ، فتتفاعل هذه النتائج مع الاشخاص الذين لم ينتهي علاجهم ولكن الأشخاص الذين انتهي علاجهم لا تتفاعل معهم .
- يقلل من مستويات السكر في الدم مما يساعد في زيادة النشاط الذهني والتقليل من الإجهاد العقلي ، فساعد الجنسنج الأمريكي والآسيوي علي تحسين وظائف خلايا البنكرياس وتحفيز إنتاج الإنسولين بالإضافه غلي تحسينه لامتصاص الأنسجة لسكر الدم ، بالإضافة إلي امتلائه لخصائص تعمل علي تقليل من الجذور الحره للخلايا عند الأشخاص المصابين بالمرض السكري ، واشارت العديد من الدراسات الآخري ان هذا النبات حسن مستويات السكر في الدم لدي اشخاص اصحاء شملت عشره منهم بعد تناولهم لمشروب يحتوي علي السكر ويعتبر الجنسنج الأحمر أفضل من الجنسنج العادي في تنظيم السكر في الدم .
