الجنسنج هو من النباتات المعمره لها جذور واوراق ، تحتاج لزراعتها مكان خاص رطب بعيد عن ضوء الشمس وتتعدد فوائد الجنسنج العلاجية والطبيه كما يدخل في العديد من الأطعمه ، ومن خلال هذا المقال سوف نتعرف على فوائد الجنسنج للحامل .
فوائد الجنسنج للحامل
نبات الجنسنج له العديد من الفوائد الصحيه والطبيه للفرد كما انه يدخل في اعداد الطعام والشراب ليعطي نكهه مختلفه ومميزه ، ولكننا لا ننصح المرأه الحامل او المرضع بتناوله ، لاحتوائه على مواد كيميائية تسبب في أصابه الطفل بعيوب خلقية او اجهاضه.
واثبتت العديد من الدراسات التي اجريت عليه أن استخدامه غير آمن في فتره الحمل ولذلك ننصح بعدم تناوله ، اما المرضع ننصح بالابتعاد عن تناوله في فتره الرضاعه لان ليس توجد دراسات تؤكد فوائده للرضاعه او سلامه استخدامه .
خصائص نبات الجنسنج
- نبات الجنسنج يحتوي علي مضادات للأكسدة تساعد علي تعزيز جهاز المناعه ، وتجري حالياً العديد من الأبحاث والدراسات حول قدرته علي مقاومه مرض السرطان .
- يتفاعل نبات الجنسنج مع بعض الأدوية لانه يحتوي علي آثار جانبية تصل بعضها إلي الخطوره مثل تعرض بعض المستخدمين له إلي سرعه في ضربات القلب ،يسبب الأرق والصداع والإسهال ، وتقلبات ضغط الدم وغيرها من الامراض العديده ، وله خطوره علي النساء فقد يسبب لهم بعض النزف المهبلي ، والالام في الثدي ، لذلك ننصح بعدم تناول الكثير منه واستشاره الطبيب قبل تناوله، فالتناول الصحي منه هو تناول 3 غرامات قبل ساعتين من تناول الطعام ، وهي في الاصح تعتمد علي عمر الأنسان وصحته فكلما كان كبير في العمر يتناوله بكثره عن صغار السن .
أنواع نبات الجنسنج
لنبات الجنسنج ثلاثه انواع هما :
- الجنسنج الأمريكي : افضل الانواع المستخدمه من قبل النساء لانه يؤثر علي قوه الجسم وحيويته ، ويطلق عليه الجنسنج البارد وله نفس تأثير الجنسنج الآسيوي .
- الجنسنج الآسيوي : يطلق عليع مسمي الجنسنج الحار وهو من أفضل انواع المستخدمه من قبل الرجال .
- الجنسنج السيبيري : يعمل علي تقوية الجسم وتنشيطه بوجه عام .
الأمراض التي يعالجها نبات الجنسنج
- يعمل علي خفض مستوي الكولسترول في الدم من خلال تناول كبسولات الجنسنج او كوب من شاي الجنسنج .
- يساعد علي تحسين وظائف الكبد ويحافظ علي عملها .
- يعلاج امراض الغثيان والحمي .
- يعالج العقم عند النساء والرجال كما انه يستخدم كمقوي جنسي .
- يخفض من نسبه السكر في الدم ويعالج كافه انواع الالتهابات .
- يساعد علي تقليل من الامراض العصبيه كالتوتر العصبي والإجهاد لدي الإنسان .
- يحسن من مستوي الذاكره والتركيز .
- يساهم في الوقاية من مرض السرطان من خلال تناول كبسولات الجنسنج ثلاثه مرات في اليوم ، لاحتوائه علي مادة الجينسوديس التي تحمي وتقاوم مرض السرطان .
- يحافظ علي سيوله الدم وعدم تجلطه .
- يعمل علي مقاومة اعراض البرد من رشح وزكام وانفلونزا .
فوائد نبات الجنسج الطبية
- يحتوي علي مادة الستيرويدات التي تعمل علي تقوية الجسم وزياده طاقته وتمنحه قدر من النشاط .
- تقوية جهاز المناعه لدي الفرد ومقاومة الفيروسات التي تهاجم جسم الإنسان .
- يستخدك كزيت للحفاظ علي الشعر وعلاج الصلع ويعد من أفضل الزيوت لمعالجه تساقط الشعر .
- يدخل في كريمات لمي يحافظ علي نضاره البشره والجلد ومقاومه التجاعيد .
- علاج امراض الرئه والتحسين من عملها ومن هذه الامراض هي الربو ومرض انسداد الرئوي .
- عند تناول جذور الجنسنج يومياً لمده لا تقل عن ثلاثه شهور فانه يعالج مرض الزهايمر عند كبار السن .
- اثبتت العديد من الدراسات علي قدرته علي علاج ضعف الانتصاب .
- تعزيز الوظائف الإدراكية فيوفر فوائد صحيه بتأثيره علي السلوك والادراك .
كيفية استخدام نبات الجنسنج
- يستخدم كشراب من خلال غلي مقدار من نبات الجنسنج في الماي وتركه لنص ساعه ثم يبرد وحفظه في الثلاجه حتي تناوله .
- يتم استخدامه مع تجفيفه من خلال تجفيف نيات الجنسنج ومن الممكن طحنه بعض ذلك او تركه كما هو .
- يمكن استخدان نبات الجنسنج مع الشاي فهو يعطي له نكهه مختلفه ويعزز من الفوائد الصحيه للشاي .
- يمكن استخدامه من خلال مضغ جذر صغير من نبات الجنسنج كاللبان ثم بلعه او التخلص منه .
