السعاده هي الفرحه التي تدخل القلب ، وأيضاً منظور شخصي يختلف من شخص لشخص آخر ، فمن أحب الأشياء التي يقوم بها الإنسان هي نشر السعاده للآخرين ، ومن خلال هذا المقال سوف نعرض عليكم افكار لنشر السعادة .
افكار لنشر السعادة
- السعاده تأتي نتيجه القدرة علي التسامح والعفو لمن أساء إليك فتشعر بالسعاده والرضا النفسي عندما ترسل له رساله تخبره بذلك .
- تتمثل السعاده أحياناً في أشخاص يحبونك ويتمنولك الخير في حياتك ومستقبلك سواء كان حبيب أو صديق أو أخ أو زوجه أو غيرهم فمجرد شعورك بأن هناك شخص يحبك ويهتم بك سيشعرك بالرحه والرضا والفرحه .
- العوده إلي عادات الطفولة من الأشياء التي تسبب لك السعاده مثل فعل شيئاً كنت تفعله وانت طفل ركوب الدرجات وغيرها من الأفعال الطفولية .
- فكر في تقديم هدية لشخص عزيز عليك ، واعطي لنفسك وقت كافي في التفكير في نوع الهدية فهذا كفيل في سعادتك طول اليوم ، وسوف تسعد أكتر عندما يخبرك مدي سعادته بهديتك ، كما ذكر النبي صلي الله عليه وسلم في الحديث الشريف قال صلي الله عليه وسلم : ” تهادوا تحابوا” وفي رواية “تهادوا فان الهدية تذهب وحر الصدر”.
- تتمثل السعاده أيضاً في تعاطفك مع الفقراء علي سنه النبي صلي الله عليه وسلم ،و كما ذكر في حديث عقبة بن عامر رضي الله عنه قال: سمعت رسول الله صلى الله عليه وسلم يقول: ” كل امرئ في ظل صدقته، حتى يقضى بين الناس ” .
- توجد السعاده في الاتصال بشخص تحبه وتتبادل الهموم معه أو التواعد علي مقابلته في مكان مفضل إليك .
- تأتي السعاده من خلال قراءه كتاب مفضل لك أو كتاب فكاهيه ، ومن أشهر كتب الفكاهيه هو كتاب ” أخبار الحمقي والمغفلين ” .
- تأتي السعاده من خلال الشعور بالراحه وراحه جسمك وعقلك لفتره من الوقت لتجديد الروح من جديد .
- تأتي السعاده ببر الوالدين فمجر الجلوس مع والديك وتبادل الحديث معهم يشعرك بالراحه والسعاده ، كما قال الله تعالي {وقضى ربك أن لا تعبدوا إلا إياه وبالوالدين إحساناً} .
- تبسم دائماً وعود نفسك علي ذلك .
- ممارسه الرياضة باستمرار فهي من الأشياء التي تعطي السعاده والراحه .
- قد تأتي السعاده من إيمانك بالله عز وجل وشعورك براحه البال وبقيمة الحمدلله علي جميع النعم التي أنعمها الله عليك .
- تأتي السعاده بذكر الله دائماً والدعاء فهو يشرح قلبك ويشعرك بالسعاده .
- قراءه كتاب “مفتاح دار السعاده” فهو من الكتب التي تجلب لك السعاده بمجرد قراءتها .
عبارات عن السعاده
- قال ارسطو : “السعادة هي المعنى والهدف الأساسي للحياة، وسبب سعادة الإنسان إلى أن يرحل عن هذا الكون” .
- قال كاتجا ميلاي : ” يريد الأشخاص قول كلام الحب دوم شروط، هذا أمرٌ مستبعد، ولكن وإن حصل فإنّه لن يكون بلا قيود أبداً، أنه دائماً ما يكون كلام متوقع، يريد الأشخاص دائماً شيئاً بالمقابل، يريد البعض رسم السعادة والابتسامة على الآخرين، ولكن بالمقابل يريدون من الآخرين أن يشعروا بمسئوليتهم برسم السعادة والسرور لديهم. لأنهم لن يشعروا بالسعادة ما لم تكن لديك ” .
- قال آن براشرز : ” قد تكون الحقيقة بأنه يوجد جانب مظلم بشكل قليل في كل شخص منا، كون الشخص سعيداً لا يعني بأن حياته مثالية. لأن السعادة قد تكون نتيجة لمجموعة أشياء صغيرة” .
- قال سي جوي بيل : “هناك القليل من البراءة الجميلة لدى البشر، لا تقتصر على جعل الشخص إمّا سعيداً أو حزيناً، وإنما على جعله سعيداً وحزيناً، في نفس الوقت ” .
- قال ويليام شكسبير : ” السعادة والفرح تؤثر في ظهور التجاعيد على الوجه، ومع ذلك يحب البشر أن يشعروا بالسعادة ” .
- قال هادي المدرسي : ” التعساء يتخيلون مشاكل لا حقيقة لها، ويناطحون مع اعداء لا وجود لهم، بينما السعداء يتعاملون مع المشاكل الموجودة، وكأنهم من عالم الخيال، ومع الأعداء وكأنهم محايدون ، روس السعادة لا تٌزف إلّا إلى من يدفع مهرها من كد يمينه وعرق جبينه ” .
- قال غاندي : “تتوقف السعادة على ما تستطيع إعطائه، لا على ما تستطيع الحصول عليه ” .
أفكار آخري لنشر السعادة
- مساعدة شخص للتخفيف من مشاكله : قد يكون هناك شخص يوجد لديه العديد من المشاكل التي لا يستطيع حلها فتقوم بمشاركته في إجاد حلول لها ، او شخص آخر مشغول بالعديد من الأشياء مثل الدراسة أو العمل من الممكن مشاركته في التقليص من مشكلته من خلال اقراح عليه الذهاب إلي نزهه أو الضحك بمجرد الضحك فقط ، فهذه الأشياء البسيطه تشعره بالسعاده .
- العناق : يكون العناق أكثر فاعلية من الابتسامة في كثير من الأحيان ، فالعناق يخفف عن شخص متاعب الحياه ويجعله يري الاشياء أكثر بساطه وإعطاءه إيجابية مشرقه .
- إعطاء مجاملة حقيقيه لشخص ما تشعره بالسعاده لمدحك به سواء كان هذا الشئ صغير أو كبير .
- الاستماع إلي موسيقة محفزه : تعتبر الموسيقة من أفضل الوسائل التي تعدل مزاجك وخاصاً الموسيقي الحماسية وتشعرك بالتفاءل والأمل ويمكنك أيضاً اتباع هذه الطريقه مع الأشخاص المقربين لك لبعث الأمل والتفائل في نفوسهم .
- الابتسامة وسيله في حد ذاته إلي تحقيق السعاده فهي تضعك في الاستخراء وراحه البال والفرحه فإذا كنت تشعر بضيق أو خنقه فابتسم لمده 30 ثانية وانتظر حتي تري ما سيحدث لحالتك .
