تغذية فوائد الأطعمة والمشروبات

اضرار وفوائد عصير التوت الصناعي .. تعرف على مجموعة من فوائد و أضرار عصير التوت الصناعي

عصير التوت الصناعي مشروب منعش يساعد على التخلص من العطش بالصيف و يحمي من الجفاف كما أنه مفيد للصحة جدا لوجود مجموعة من الفيتامينات و مضادات الأكسدة في مكوناته ، سوف نتعرف على مجموعة من أضرار و مجموعة من فوائد عصير التوت الصناعي من خلال هذا المقال .

اضرار وفوائد عصير التوت الصناعي

اضرار وفوائد عصير التوت الصناعي

اضرار وفوائد عصير التوت الصناعي

فوائد عصير التوت الصناعي

يوجد مجموعة من اضرار وفوائد عصير التوت الصناعي و لكن في البداية سوف نتعرف على مجموعة من الفوائد وهي :

  • يساعد شراب التوت الصناعي على تحسين عمل الجهاز التنفسي ، من خلال محاربة السعال و الكحة التي يعاني منها الشخص ، كما يعالج إلتهابات الحلق و اللثة و الربو و نزلات الصدر المختلفة ، يحمي من حالات الإختناق .
  • يساعد على منح الجسم بالحيوية و النشاط و الطاقة على مدار اليوم فكوب واحد يمكنه فعل ذلك .
  • يعالج عصير التوت الصناعي الأنيميا و حالات فقر الدم ، لأنه يحتوي على هيموجلوبين الدم و يزيد من إنتاج كرات الدم الحمراء
  • ضبط السكري بالدم ، يحتوي عصير التوت الصناعي على نسبة من السكر بسيطة تساعد على تنظيم السكري و يساعد على علاج أمراض الكبد و ينشط من عمل الكبد .
فوائد عصير التوت الصناعي

فوائد عصير التوت الصناعي

بعض فوائد عصير التوت الصناعي للجسم

  • يحسن من عمل المسالك البولية و يعمل على تنشيط عمل الكلى و يمنع الترسبات التي تتكون داخل الكلى و ينصح دائما من يعاني بمشكلات في المسالك البولية بتناول عصير التوت .
  • يساعد عصير التوت الصناعي على تأخير علامات الشيخوخة  ويمنع ظهور التجاعيد على الوجه ، و يساعد على إلتئام الجروح سريعا و يمنع ظهور الحبوب .
  • يفتح الشهية بشكل كبير جدا ، يساعد على تناول الطعام بشكل أفضل ، لذلك يمكن أن يشرب الطفل كوب من عصير التوت الصناعي حتى تفتح شهيته و يتناول طعامه .
  • التخلص من الأرق ، عصير التوت يساعد على الإسترخاء و النوم بشكل صحي ، فهو يحتوي على مضادات الأكسدة المختلفة .
  • يساعد عصير التوت الصناعي على تحسين عمل المعدة و الأمعاء فهي يساعد على الهضم.
  • كما يتميز عصير التوت الصناعي بلون رائع وجميل و مذاق جيد يحبه الصغار و الكبار و لذلك فهو مشهور جدا .
  • يمكنك تناوله على الفور دون أي تجهيزات فالعصير العادي يحتاج للخلاط و التجهيز .

 

بعض فوائد عصير التوت الصناعي للجسم

بعض فوائد عصير التوت الصناعي للجسم

أضرار عصير التوت الصناعي

يوجد عدة اضرار وفوائد عصير التوت الصناعي، و بعد أن تعرفنا على فوائده للجسم و الصحة سوف نتعرف على أضرار العصير التوت الصناعي على الصحة أيضا و هي :

  • الألوان الصناعية التي  يتم استخدامها في صنع العصير تعتبر مضرة جدا على الصحة و لذلك يجب التقليل من تناوله حتى لا تضر صحتك .
  • دخول بعض المنكهات الصناعية في تصنيع العصير و لذلك يجب تقديمة قليلا للأطفال .
  • يحتوي عصير التوت الصناعي على السكر بنسبة كبيرة مما يضر بالأسنان و اللثة فقد يسبب التسوس بالأسنان و لذلك يجب تجنب تناوله للصغار كثيرا حتى لا تسبب لهم مشكلات و هي من ضمن اضرار و فوائد عصير التوت الصناعي .
  • يفتح الشهية فقد يسبب السمنة المفرطة بسبب تناوله كثيرا فهو يساعد على تناول كميات كبيرة من الطعام مما يسبب مشكلة الوزن الزائد و لذلك يفضل تناول كمية بسيطة منه .
  • يحتوي على بعض المواد الكيميائية التي قد تسبب السرطان عند كثرة تناوله لذلك يفضل تناول عصير التوت الطبيعي بدلا منه .

المراجع

المصدر1

المصدر2

اترك تعليق