أضرار مشروبات الطاقة: هي مشروبات تحتوي في مكوناتها على مواد منشّطة تعمل كمحفز جسدي وعقلي حسب مايتم تسويقها، كما تحتوي عادة على مادة الكافيين المنبهه، هذا النوع من المشروبات لها العديد من الأضرار والتي سنتعرف عليها فيما يلي:
أضرار مشروبات الطاقه
هناك جدل كبير دائر حول أضرار مشروبات الطاقة الجسدية منها والنفسية علي حد سواء، حيث أتضح أن لها أضرار جسمية على القلب، والجهاز الهضمي، والعصبي، و ضغط الدم كذلك، وتسبب بعض مشاكل في الكلي، كما يسبب الإصابة بمرض السكر، والتي سنذكرها تفصيليا فيما يلي:
أولا: أضرار مشروبات الطاقة:
أولا: الأضرار الجسدية:
- أضرار مشروبات الطاقة على القلب
- تتسبب مشروبات الطاقة في مضاعفة ضربات القلب، وارتفاع في ضغط الدم الذي ينتج عنه حدوث سكته قلبية قد تؤدي للوفاة، كما تلعب دور قوي في إصابة الشخص بأمراض القلب الوعائية.
- أضرار مشروبات الطاقة على الأسنان والعظام
- ينتج عن تناول مشروبات الطاقة حدوث تأكل في مينا الأسنان، وتسوسها بسبب ما به من نسب عالية لمادتي الفسفور، والكربونيك إحدى المكونات الأساسية بها.
- هذا كما قد تسبب كميات الكافيين المرتفعة بها إلى هشاشة العظام بشكل سريع.
- أضرار مشروبات الطاقة للجهاز الهضمي
- تحتوي مشروبات الطاقة علي نسب مرتفعه جدا من السكر، والكربوهيدرات المسببة لأمراض السمنة والتي تؤدي بدورها للإصابة بمرض السكري، وذلك بسبب ارتفاع نسبة الكوليسترول بالدم.
- هذا كما ينتج عنها تقرحات بجدار المعده، والمرئ، كما قد تسبب الغثيان والقئ.
- وتعتبر هذه المشروبات من مدرات البول الشديد التي قد تسبب الجفاف.
- كما قد ينتج عنها الإمساك الشديد، وعسر الهضم لقدرتها الكبيرة علي تدمير فيتامين “B” المساعد الأساسي في إتمام عملية الهضم.
- أضرارها للجهاز العصبي
تؤثر مشروبات الطاقة سلبيا على الجهاز العصبي فقد تشعر بالصداع الشديد، والإرهاق، والأرق.
- أضرارها على الحوامل:
- تؤدي هذه المشروبات إلي احتمال حدوث إجهاض متأخر للحوامل، كما تكون سبب قوي لإنخفاض وزن الطفل عند الولادة.
ثانيا: الأضرار النفسية الناتجة عن تناول مشروبات الطاقة
تتسبب مشروبات الطاقة في العديد من الأمراض النفسيه إلى جانب الأمراض الجسدية والتي سنبينها فيما يلي:
- تناول مشروبات الطاقة يعمل على الزيادة من الشعور بالتوتر، والقلق، وقلة النوم.
- كما تقلل من القدرة علي التركيز، وقد تسبب لضعف بالذاكرة علي المدي البعيد.
- كما تعمل على تحفيز السلوكيات الخطرة كالعصبية، وماينتج عنها من عنف شديد.
- قد تصل أضرارها لمرحلة الإكتئاب بدون أسباب واضحة مما قد يقود صاحبه إلى التفكير في الإنتحار.
ثانيا: مما تتكون هذه المشروبات:
- عنصر الكافيين هو العنصر المكون الأساسيّ لمعظم مشروبات الطاقة؛ حيث تُقدّر نسبة الكافيين الموجودة بها بحوالي 500 ملغ، وهي ما تعادل من 4 : 5 أكواب قهوة.
- كما تحتوي أيضاً على الغواران والذي يعتبر مصدراً للكافيين.
- بالإضافة لاحتوائها على نسب عالية من السكريّات.
- كما تحتوي على التورين، والجنسنغ، وفيتامين (ب)، كما تحتوي على الكارنيتين، والبرتقال المرّ.
