حقائق عن القهوة ، تُعد القهوة هي من المشروبات الشهيرة ومن الممكن أن نقول أنها مشروب أساسي لدى العديد من الأشخاص كما أن لها العديد من الفوائد.
حقائق عن القهوة :
- تتجاوز القهوة أنها أشهر المنبهات الطبيعية وأكثرها شعبية على مدار التاريخ إلى كونها علاجاً فعالاً لتلف الشعر، وبهتانه وتطويله وأحيانا صبغه.
- الفيتامينات التي تحتوي عليها حبوب القهوة تعد من الكنوز الطبيعية المهمة جدا لصحة الشعر ، وللعناية به ، ومن هنا نقدم لك من بن كرامة فوائد القهوة للشعر وبعض الوصفات التي تقوم على القهوة للحصول على شعر لامع.
- تعد القهوة أحد أكثر المواد فعالية للحد من تساقط الشعر و يرجع هذا لأن الكافيين الموجود في حبوب البن له تأثير كبير على نمو جذور الشعر ومفعول مؤثر على الهرمونات المسببة لسقوط الشعر.
- كما أنها تدعم إفراز الادرينالين وتعزز أداء المخ وتنشط الذاكرة والفضل في ذلك يعود إلى مادة الكافيين المنبهة.
- ولذلك ينصح أخصائيون التجميل بوضع القهوة مباشرة وفرده على الشعر بدلاً من احتسائها للحصول على النتائج المرجوة.
وصفات القهوة :
زيادة تعزيز الشعر :
- امزجي 4 ملاعق صغيرة من حبيبات القهوة المطحونة مع ملعقتين كبيرتين من العسل الأبيض مع أربع ملاعق من الماء الساخن لكي يذوب العسل ، واخلطي المزيج جيداً حتى يتحول إلى ما يشبه العجينة الخفيفة.
- ثم ضعي هذا السيروم على الشعر الرطب أو الجاف لمدة من 15- 20 دقيقة. وبعد نهاية الوقت قومي بشطف شعرك بالشامبو .
- فالقهوة ستضيف القوة والصحة لجميع أنواع الشعر، وستساعد على زيادة تعزيز لون الشعر ، كما أن العسل سيترك شعرك لامعاً وبراقاً لمدة يومين على الأقل.
خلطة القهوة للعناية بالشعر وعلاجه :
المكونات:
- 5 ملاعق صغيرة من بقايا و رواسب القهوة المشروبة.
- ملعقة صغيرة من زيت الخروع .
- ملعقة صغيرة من زيت الأرجان.
- ملعقة صغيرة من زيت اللوز الحلو .
الطريقة :
قومي بمزج جميع المكونات معاً ثم ضعي هذه الخلطة على فروة الرأس فقط وليس على الشعر بأكمله ودلكي رأسك لمدة 5 دقائق بهذه الخلطة بشكل دائري.
ثم غطي شعرك بالغطاء البلاستيكى المخصص للشعر لمدة ساعتين ويمكنك تغطية شعك بفوطة دافئة أو تحفيز امتصاص الفروة للزيوت باستخدام السيشوار وقومي بعدها بشطف الشعر بالماء البارد.
ثم بعدها خففي كوب من خل التفاح بوضعه فى لتر من الماء ثم قومي بصبه على الشعر للتخلص من آثار وبقايا القهوة.
فوائد القهوة العامة :
- تعد هي الوسيلة الأفضل و الأمثل للمحافظة على لياقة الجسم البدنية لأنها تحسن من وظائف القلب و تعمل على رفع كفاءتها.
- تعمل على تعزيز مناعة الجسد ضد الجراثيم و السموم.
- تقلل من شهية الجسم للطعام كما أنها تساعد بشكل فعال في عمليات الحرق بصورة فعالة.
- تساعد في علاج حالات اضطرابات النوم.
- تساعد على تقوية الذاكرة بشكل كبير.
- تساعد على التقليل من مستويات الكوليسترول بالدم.
- تقي من أمراض السمنة.
- تشعر الشخص المتناول لها بالثقة و الحيوية و الرشاقة و خفة حركة الجسم.
- تساعد على تنمية القدرات العقلية بشكل عام تعمل على تنبه العقل و تقضي على جميع مشاكل التذكر و النسيان و كل تلك المشاكل إذا استمرت عليها وعلى تناولها فترة من الوقت سوف تتخلص من النسيان بشكل كبير بالإضافة لتحسين القدرات العقلية.
- يتفق جميع المتخصصون و الخبراء على أن افضل الأوقات لتناول القهوة هي قبل تناول الإفطار بساعة أو ساعتين ثم الفطور لتعويض الجسم السوائل و الأملاح المعدنية المفقودة، كما أنها تمهد المعدة لهضم امثل للطعام لتلافي مشاكل عسر الهضم.
- تقلل بدرجة كبيرة من التأثيرات السيئة التي يكتسبها الإنسان أثناء العطلات كالنوم المتأخر و العادات الغذائية الضارة وتقوم بمساعدته على إزالة الضرر الواقع على الجسم و من اجل حيويته و تجديه.
فوائد القهوة لمرضى السكر :
- مقيدة لمرضى السكري لان الحركة و القهوة على معدة فارغة تشجع العضلات على امتصاص الجلوكوز مما يساعدهم على السيطرة على الأنسولين بشكل أفضل.
- تساعد بشكل كبير على التحكم في مستوى السكر بالدم وتقي من حالات ارتفاع ضغط الدم.
فوائد القهوة لصحة القلب :
- أفاد الكثير من الخبراء و العلماء أن ممارسة 10 دقائق من التمارين يوميًا ثم تناول كوب من القهوة يساعد على صحة القلب لأنها تحسن من وظائف القلب و تقي من تصلب الشرايين و أجهزة الدورة الدموية و تساعد على تحسين التنفس و تحسين الهضم.
