إكليل الجبل هو واحد من النباتات العشبية من عائلة النعناع، و يعرف في بعض المناطق بإسم نبات الروز ماري، و يعد إكليل الجبل من النباتات التي تدخل في العديد من الأطعمه، فضلًا عن استخدامه مع التوابل في بعض السلاطات، إليكم بعض فوائد إكليل الجبل التي تجعل الكثيرين يقبلون على شرائه .
– فوائد إكليل الجبل :
١ – الوقاية من السرطان :
تعد الوقاية من السرطان من أكثر فوائد إكليل الجبل شهرة بين الناس .
يحتوي إكليل الجبل على العديد من العناصر الغذائية التي تساعد على تقوية المناعه ضد الأمراض الخبيثة .
يحتوي إكليل الجبل أيضًا على العديد من الأحماض التي تعمل على حماية أكثر المناطق عرضة للسرطان من الإصابة، أبرزها القولون و الثدي .
يعد إكليل الجبل من مضادات سرطان الدم، حيث أنه يحتوي على العديد من مواد الأكسدة التي تقوي خلايا الدم الحمراء و تحمي الإنسان من أمراض الدم .
٢ – مضاد للعديد من الأمراض :
تعد من أهم فوائد إكليل الجبل أنه بمثابة مضاد حيوي طبيعي للعديد من الأمراض الشائعة .
يحتوي إكليل الجبل على العديد من العناصر المضادة للبكتيريا و التي تعمل على القضاء على الأمراض المعدية .
يقضي إكليل الجبل على أمراض المعده الشائعه، من أمثلتها إلتهاب القولون و بكتيريا الأميبا .
يساعد إكليل الجبل على التخلص من فطريات الجلد الناتجة عن البكتيريا الخارجية، من أمثلتها الدمامل و الحبوب .
٣ – علاج إنخفاض الدم :
يعد علاج إنخفاض الدم من أهم و أشهر فوائد إكليل الجبل و التي تجعل الكثيرين يقبلون على شرائه .
يعمل إكليل الجبل على زيادة تدفق الدم و تنشيط خلايا الدم الحمراء مما يعمل على ضبط مستوى ضغط الدم في الجسم .
يساعد إكليل الجبل على تنظيم الأكسجين في الدم، و يعمل ذلك على وصوله إلى المخ بنسبة جيدة، مما يحافظ على ضغط الدم في الجسم .
يساعد أيضًا إكليل الجبل على تنظيم مستوى الأيض في الجسم، مما يساعد على الاستفادة من الأملاح و العناصر الغذائية التي تحسن ضغط الدم .
قد يفيد علاج إكليل الجبل لانخفاض ضغط الدم إلى حماية خلايا المخ من فقد التركيز على المدى البعيد .
٤ – علاج الإلتهابات :
يعد علاج الالتهابات من أهم فوائد إكليل الجبل التي يغفل عنها الكثير من الناس .
يحتوي إكليل الجبل على العديد من الأحماض التي يمتصها الدم بسرعة، و يوصلها إلى مناطق الالتهابات و يعالجها .
يحتوى إكليل الجبل أيضًا على العديد من مضادات الأكسدة القوية التي تعالج الالتهابات في مراحل متقدمة .
بجانب كون إكليل الجبل معالج للالتهابات، ألا أنه يهمل على الوقاية من الالتهابات و الحمايه من أثار مسبباتها .
من أبرز الالتهابات التي يعالجها إكليل الجبل، التهابات المفاصل، و العضلات، و الأوعية الدموية .
٤ – نضارة البشرة :
تعد نضارة البشرة من أفضل فوائد إكليل الجبل التي تجعله من الاعشاب المفضلة للنساء .
يحتوي إكليل الجبل على العديد من العناصر التي تحب البشرة من التجاعيد و الترهل الناتج عن تقدم السن .
يعمل إكليل الجبل أيضًا على الحماية من الأمراض التي تصيب البشرة، من أمثالها حب الشباب، و حساسية الربيع .
يساعد إكليل الجبل على تجديد خلايا الجلد، و القضاء على الجلد الميت في البشرة، مما يجعلها أكثر نضارة، و يساعد على توحيد لون البشرة .
يساعد إكليل الجبل أيضًا على القضاء على الهالات السوداء حول العينين، و ذلك لاحتوائه على العديد من العناصر التي تغذي منطقة أسفل العين .
عادة ما ينصح بتدليك البشرة بزيت إكليل الجبل للحصول على الفوائد بشكل أسرع .
٦ – علاج الأمراض العصبية :
لا تقتصر فوائد إكليل الجبل على علاج الأمراض الجسدية و التجميل، بل إنه يعمل على علاج الأمراض العصبية .
يتميز إكليل الجبل برائحته العطرية الجميلة، و التي تساعد على تحسين الحالة النفسية و العصبية .
يعتبر إكليل الجبل مسكن طبيعي للألام، و يعمل على تسكين الام الأعصاب و الصداع النصفي .
يساعد إكليل الجبل على تحسين وصول الدم إلى الأطراف و الأعصاب، مما يحمي من الإصابة بأمراض الاعصاب .
بجانب اضافه إكليل الجبل الى الطعام، ينصح بتدليك الجسم بزيت إكليل الجبل لتحسين الحالة العصبية، و تخفيف آلام الأمراض العصبية .
٧ – تنظيم مستوى السكر في الدم :
يعد من أهم فوائد إكليل الجبل هو تنظيم مستوى السكر في الدم .
يعمل إكليل الجبل على تنظيم الأيض، و يساعد ذلك على تنظيم امتصاص السكر في الدم و الوقاية من الإرتفاع في السكر .
يساعد إكليل الجبل على خفض نسبة الكوليسترول و الجلوكوز في الدم، و ذلك ينظم مستوى السكر في الدم .
لا يقتصر إكليل الجبل على تنظيم السكر للمصابين بالمرض فقط، بل إنه يعمل أيضا على الوقاية من الإصابة بالمرض .
المصدر :
https://www.healthlogus.com/benefits-of-rosemary/
