فوائد زيت القرفة مذهلة بحق وتعطي معظم أعضاءنا الحيوية قوة وصحة، وتعود نباتات القرفة الأصلية لأجزاء من جنوب آسيا اليوم عبر دول مختلفة في جميع أنحاء آسيا.
ويتم شحنها في جميع أنحاء العالم على شكل زيت أساسي من القرفة، ويعتقد أن هناك أكثر من 100 نوع من القرفة تزرع في جميع أنحاء العالم.
وهناك نوعان هما الأكثر شعبية: قرفة سيلان والقرفة الصينيةظظظن في هذا المقال نتناول موضوع فوائد زيت القرفة فلنبدأ.
فوائد زيت القرفة
لماذا زيت القرفة مفيد؟
وفقا للبحوث والدراسات فإن قائمة فوائد القرفة طويلة، من المعروف أن القرفة تمتلك مضادات للأكسدة ومضادات للالتهابات ومضادات للميكروبات ومضادات للسكري وخواص مضادة للسرطان، ويمكن أن يساعد أيضًا في الوقاية من أمراض القلب والكوليسترول الشديد والاضطرابات الصحية العصبية، مثل مرض الزهايمر ومرض باركنسون.
المكونات الرئيسية النشطة من زيت القرفة الأساسية المأخوذة من اللحاء هي سينمالدهيد، الأوجينول، و اللينالول، تشكل هذه الثلاثة حوالي 82.5 في المئة من تركيبة الزيت، ويستمد منها زيت القرفة معظم فوائده.
يدعم صحة القلب:
يمكن أن يساعد زيت القرفة بشكل طبيعي في تعزيز صحة القلب، وفي دراسة نشرت عام 2014 توضح كيف يمكن أن يساعد زيت القرفة مع التمارين الرياضية على تحسين أداء القلب، كما تُظهر الدراسة أيضًا كيف يمكن أن يساعد زيت القرفة في خفض مستوى الكوليسترول الكلي والكوليسترول الضار “LDL” في الوقت الذي ترفع فيه نسبة الكوليسترول الجيد.
منشط جنسي طبيعي:
في طب الأعشاب ينصح أحيانًا بتناول القرفة للضعف الجنسي، تشير أبحاث منشورة في عام 2013 إلى أن زيت القرفة كعلاج طبيعي محتمل للعجز الجنسي، بالنسبة لمن يصابون بمرض العجز الجنسي الناجم عن التقدم في العمر، فقد تم التوصل إلى أن خلاصة زيت القرفة لتحسين الوظيفة الجنسية عن طريق تعزيز الدافع الجنسي والقوة الجنسية.
يحسن مستويات السكر في الدم:
في كل من النماذج البشرية والحيوانية، ثبت أن زيت القرفة لها تأثيرات إيجابية على إفراز الأنسولين، مما يعني أنها يمكن أن تساعد في الحفاظ على استقرار نسبة السكر في الدم، وبالتالي منع الإعياء المزمن، والرغبة الشديدة في السكر والإفراط في تناول الطعام.
للبشرة والشعر والشفاه:
توضح دراسة نشرت في عام 2017 كيف يمكن لزيت القرفة أن يوقف إنشاء بعض السلالات الحيوية التي تشارك في التهاب الجلد وإعادة تشكيل الأنسجة، مع خصائصه المضادة للالتهابات، يمكن أن يكون زيت القرفة علاج طبيعي فعال لمشاكل الجلد الالتهابية مثل الطفح الجلدي وحب الشباب.
أظهرت دراسة نشرت في مجلة ميتابوليزم Metabolism كيف يمكن أن يساعد زيت القرفة، عن طريق مركب كيميائي موجود في زيت القرفة، الخلايا الدهنية على حرق الطاقة، وتوضح الدراسة على وجه التحديد كيف ينشط سينامالديهيد استجابات الحرارة والاستقلاب في الخلايا الدهنية على حد سواء الحيوانية والبشرية، والتي يمكن أن تكون مفيدة لفقدان الوزن والوقاية من السمنة أيضا.
يساعد في علاج التهاب الحلق:
مع تأثيراته المضادة للالتهابات ومضادات الميكروبات ومضادات الأكسدة ومقويات المناعة، يعد زيت القرفة الأساسي عظيمًا لمكافحة العدوى مثل التهاب الحلق، جرب شرب مزيج من ماء الليمون الحار والعسل وزيت القرفة أول شيء في الصباح لتحسين التهاب الحلق وتعزيز وظيفة المناعة.
يحارب الالتهابات الفطرية:
هل زيت القرفة جيد لفطر أظافر القدم؟ وفقا لبحث نشر في عام 2016، ثبت فعالية زيت القرفة وزيت الزيتون كمضاد للفطريات ومضاد للميكروبات ضد سلالات فطرية مثل المبيضات، والذي غالبا ما يكون سبب فطريات أظافر القدم وغيرها من العدوى الفطرية.
فوائد زيت القرفة هذا هو ما قدمناه لكم عبر ما مضى من سطور، إن استخدامنا لتلك النوعيات من الزيوت هي بحق أسلوب حياة علينا اتباعه بدلا من أسلوب الحياة السلبي الذي يعيشه معظمنا.
