يستخلص زيت الكمون من أعشاب الكمون التي تستخدم كبهارات تضاف إلي العديد من الأطباق وعلي رأسها أطباق الفول , والأسماك لذلك كان من الضروري أن نتعرف على فوائد زيت الكمون .
فوائد زيت الكمون
يستخدم زيت الكمون في علاج العديد من الأمراض وذلك لإحتوائه علي مضادات أكسدة قوية تكسبه خصائص مضادة للبكتريا والجراثيم وقد اشتهر منذ القدم في مجال الطب الشعبي بإعتباره من الكنوز العلاجية الغنية بالعديد من الفوائد لذلك سنتعرف بشكل شامل علي فوائد زيت الكمون.
الفوائد الطبية لزيت الكمون
يتمتع زيت الكمون بالعديد من الفوائد والتي يمكن حصرها في تسع نقاط :
– مضاد قوي للتشنجات
يعد زيت الكمون من أفضل الزيوت في علاج التقلصات والمشكلات المرتبطة بالتشنجات إضافة لدوره في علاج السعال دون توقف .
– الوقاية من السرطان
نظرا لإحتواء زيت الكمون علي مركبات الفلافونويد لذلك يعتبر من الزيوت الفعالة للقضاء علي الجذور الحرة ,والبيروكسيدات الدهنية التي يبرز دورها في الأكسدة كما أكدت الدراسات علي امتلاك زيت الكمون للعديد من الخصائص التي تجعله مضاد لأورام القولون .
فضلا عن دور زيت بذور الكمون في تقليل نشاط B غلوكورونيداز ,وإنزيمات الموسينار التي تقوم بالقضاء علي السموم ,والتخلص من مخاط القولون والمسئول عن ظهور سرطان القولون .
– يستخدم كمطهر طبيعي
نتيجة لإمتلاك زيت الكمون للعديد من الخصائص المطهرة فهو يعد مفيد جدا كعلاج للجروح والخدوش سواء الداخلية والخارجية كما يعالج حب الشباب والبثور أيضا .
– يساعد علي التخلص من البلغم
يحافظ زيت الكمون علي صحة الجهاز التنفسي حيث يعمل علي مكافحة البكتريا الضارة ,والفيروسات علاوة علي دوره في علاج نزلات البرد والأمراض التي تصيب الجهاز التنفسي كالربو والسعال والإلتهابات التي يسببها البلغم ويؤدي إلي عرقلة الممرات الأنفية
– طارد للغازات
يتميز زيت الكمون بقدرته الفعالة علي طرد الغازات من الأمعاء نظرا لإمتلاكه خصائص تعمل علي طرد الريح وتمنع تشكيل الغازات
– يساعد علي إدرار البول
يعمل زيت الكمون كمدر للبول حيث يعمل علي إزالة الماء الزائد من جسم الإنسان وبالتالي تبرز مساهمته في إزالة سموم الجسم علاوة علي قدرته علي تخفيض ضغط الدم ومن الملاحظ الأرتباط الوثيق بين إنخفاض ضغط الدم وإدرار البول
– تقوية العظام
يتميز زيت الكمون بمحتواه من الفيتويستروغنز الذي يساعد في تعزيز قوة وبناء عظام الجسم من خلال الحد من إفراز الكالسيوم البولي وزبادة محتوي الجسم من عنصر الكالسيوم وهذا له بالغ الأثر في معالجة هشاشة العظام خاصة بعد إنقطاع الطمث والدخول في سن اليأس
– يعتبر منشط طبيعي
يعمل علي تحقيق التناغم بين الأنسجة والجلد ومختلف أجهزة الجسم مثل الجهاز الهضمي ,والجهاز العصبي إضافة للجهاز التنفسي
– يساعد في الحصول علي نوم عميق
يعمل زيت الكمون علي تعزيز راحة الجسم وبالتالي يكسب الإنسان الشعور بنوم عميق فوفقا للدراسات التي أثبتت امتلاك زيت الكمون لخصائص منشطة للذاكرة لذلك ينصح به للطلاب الذين يعانون من ضعف الذاكرة
فوائد زيت الكمون للجهاز الهضمي
– يساعد زيت الكمون علي تسهيل حركة الأمعاء وبالتالي المساعدة في عملية الهضم لذا ينصح بتناوله علي جرعات منخفضة حيث أن الجرعات المرتفعة منه تأتي بنتائج عكسية وقد تسبب القىء حيث يشجع الزيت علي تصريف العصارة المعدية كما أن رائحته تعمل علي فتح الشهية
– المركبات العطرية من زيت بذور الكمون تعمل علي تنشيط الغدد اللعابية في الفم مما يؤدي لإفراز اللعاب السليم مع قيمة PH جيدة
– يمكن مزج عدة قطرات من زيت الكمون مع الماء أو الشاي مما يزيد من فاعلية الجهاز الهضمي
فوائد زيت الكمون لصحة الام والطفل
– يعمل زيت الكمون علي تنظيم الهرمون الأنثوي المنظم للدورة الشهرية المعروف بإسم الإستروجين مما يجعله مفيدا للنساء كما يعمل علي تحفيز المبيضين وتقوية جدار الرحم
– يحتوي زيت الكمون علي عدة فوائد للأم المرضعة وذلك يرجع لإحتوائه علي الثيمول المنشط الذي يعمل علي زيادة الحليب وتحسين كثافته فضلا عن غناه بالحديد , والمنجنيز , والزنك المفيد للأم والرضيع .
فوائد زيت الكمون لمرضي السكر
-يخفض زيت الكمون من نسبة سكر الدم كما فوفقا للدراسات التي أجريت علي بعض الأشخاص المصابين بمرض السكر أثبتت أن المداومة علي تناول زيت الكمون يوميا يخفض نسبة الأنسولين والهيموغلبين A1C وذلك بعد تناوله لمدة ثمانية أسابيع .
-يعمل علي تأخير ظهور المياة البيضاء بسبب مرض السكر . كما يعمل علي تخفيض نسبة الكوليسترول والأحماض الدهنية مما يعمل علي خلق درع وقائي علي الكبد والبنكرياس .
فوائد زيت الكمون للبشرة
– يقاوم علامات التقدم في السن ,والخطوط الرفيعة وذلك لإحتوائه علي فيتامين E بنسبة كبيرة
– نظرا لإحتواء زيت الكمون علي مادتي الفسفور والثيمول فهو يعتبر علاج فعال للدمامل, و حب الشباب .
– يعيد للبشرة نضارتها وحيوتها وذلك لإحتوائه علي نسبة عالية من الفيتامينات
– يساعد في علاج المشكلات الجلدية كالأكزيما والصدفية
– يعمل علي تنقية البشرة وتنظيفها بشكل عميق وبالتالي يعالج إسمرارها ويقضي علي الدهون التي تسد مسامات البشرة
فوائد زيت الكمون للشعر
زيت الكمون غني بالعديد من العناصر المفيدة لصحة الشعر ويمكن عرضها كالتالي :
– يعزز صحة الشعر ووقايته من الشعر الأبيض
– زيادة طول الشعر ولمعانه
– وقاية الشعر من الصلع ومعالجة تساقطة
– يستخدم كعلاج فعال لقشرة الرأس والتي تتكون نتيجة الجفاف
طرق استخدام زيت الكمون للشعر
– وضع بضع قطرات من زيت الكمون علي كريمات العناية بالشعر
– تطبيق الخليط علي الشعر مع تركه لبضع دقائق ثم غسله بالشامبو والماء
