فوائد الحلبة: الحلبة واحدة من النباتات العشبية الغنية بالفيتامينات، المعادن، والأملاح المفيدة لكلا من الجسم، الجلد، والشعر، كالسكريات، البروتينات، الكربوهيدرات، المغنيسيوم، الحديد، والأحماض المختلفة، كما تعمل على تحسين الصحة، التخلص من الالتهاب، و تخفيف الألم، وتفيد البالغين والشباب، ولا سيما النساء…. لقد خصصنا هذا المقال لنتعرف علي الحلبة، وأهم فوائدها:
فوائد الحلبة
للحلبة العديد من الفوائد المفيده للجسم، وللصحة بشكل عام، ومن أهمها:
1- تعمل الحلبة على تحسين مشاكل الجهاز الهضمي:
المتمثلة في اضطرابات المعدة، والإمساك، والالتهابات، كما تساعد في تحسين وظائف الجهاز الهضمي، والتخلص كذلك من عدوى القولون.
2- تساعد الحلبة في حماية مرضى القلب:
تعمل الحلبة علي حماية مرضى القلب من الأزمات، والنوبات القلبية التي يتعرضون لها لأنها تحتوي على خصائص مفيدة لصحة القلب.
3- تساعد الحلبة علي تقليل الالتهاب بالجسم، كما تساعد علي التخلص من قرح الفم، والدمامل.
4- تساهم الحلبة في علاج أمراض الجهاز التنفسي:
المتمثلة في السعال، والتهاب الشعب الهوائية، ولعلاج نزلات البرد، والإنفلونزا.
5- تحتوي الحلبة على نسبة كبيرة من الفيتامينات، والمعادن التي تقاوم السرطان.
6- الحلبة تعتبر من أفضل الأعشاب الطبيعية لعلاج أمراض الكلى، والتخلص من العدوى.
7- تحتوي الحلبة على مضادات الأكسدة التي تعمل علي محاربة الالتهابات، وخاصة التهاب المفاصل، والروماتيزم.
8- الحد من التهابات الجلد مثل الألم، تورم العضلات، القشرة، الأكزيما، والجروح.
9-تساعد الحلبة علي زيادة الوزن من حيث أنها فاتح للشهية.
10- فوائد الحلبة للنساء:
أ- تعمل الحلبه علي مساعدة النساء المرضعات اللواتي يفتقرن لوفرة الحليب ، موذلك بتحفيزها لقنوات الحليب مما يزيد من إنتاجه.
ب- الحلبة عامل مساعد قوي في التخفيف من آلام الدورة الشهرية؛ فهي تعتبر البديل الطبيعي للمسكنات ، هذا كما لأنها تقلل من أعراض آلام الدورة مثل الغثيان، التقيؤ، الإجهاد، والإغماء.
11- فوائد الحلبة للبشرة والشعر:
أ- تساعد الحلبه على منع ظهور الرؤوس السوداء، البثور، والتجاعيد كذلك بإستخدام قناع الحلبة مع العسل.
ب- تساعد الحلبه في المحافظة على نضارة البشرة، وتفتيحها، كما تعالج الدمامل، الحروق، والأمراض الجلدية الأخرى.
ج- الحلبة مقشر طبيعي للجلد وتعمل توحيد لون البشرة.
د- تساهم الحلبة في علاج القشرة، وتنشيط الدورة الدموية في فروة الرأس.
ه- للحلبة دور فعال في علاج الشعر الجاف؛ حيث تعتبر مرطبًا طبيعيًا للشعر.
و- تساهد الحلبة في منع تساقط الشعر.
12- كما يستخدمها البعض في علاج مرض البواسير .
13- كما تعتبر مضاد طبيعي للتشنجات، وتعمل أيضا على تنشيط الرحم، كما تساعد في تقوية الجهاز المناعي.
-
صور استخدامها :
1- يمكنك خلط مسحوق الحلبة مع العسل واستخدامه كقناع للبشرة حيث يساعدها علي التخلص من حب الشباب، الكلف، والنمش كذلك.
2- يمكنك تناول مسحوق الحلبة المساعد الفعال في خفض نسبة السكر بالدم .
3- كما يساعد تناول مغلي الحلبة في القضاء علي الإسهال، كما تعد من مدرات البول .
4- يمكنك أيضا استخدام زيت الحلبة كدهان يوضع على الوجه للتخلص من الامراض التي تصيب البشرة كما ذكرت سابقا.
5- يمكنك تناول مشروب الحلبة المغلي كفاتح للشهية .
6- كما يمكنك استعمال مطحون الحلبة كمهديء فعال للحروق.
المراجع
المصدر الاول
https://steemit.com/benefits/@naimblida/benefits-of-the-ring
