القلق شعور إنساني يعاني منه كل شخص على مدار حياته سواء بشكل يومي أو على فترات متباعدة، وذلك بسبب العمل وضغوطات الحياة التي نتعرض لها كما أن الخلل في إفراز الهرمونات داخل الجسم من الأمور التي تزيد من الشعور بالقلق. وفي المقال التالي سنوضح هل القلق يسبب تنميل الرأس.
هل القلق يسبب تنميل الرأس
- من الممكن في بعض الحالات أن يتطور الشعور بالقلق إلى أن يصبح اضطراب نفسي يعاني منه الشخص، حيث يفقد القدرة في السيطرة على انفعالاته أو ردود أفعاله، وفي تلك الحالة لا بد من الذهاب إلى طبيب نفسي لإيجاد العلاج المناسب.
- في هذا الإطار لا بد من توضيح أن الإحساس بالقلق أو التوتر يسبب للشخص بعض الأعراض الجانبية والتي من ضمنها تنميل الرأس وذلك بسبب أن القلق يحفز من زيادة إفراز الهرمونات والتي من ضمنها هرمون الأدرينالين مما يتسبب في زيادة تدفق الدم إلى خلايا الرأس، وبالتالي يشعر الشخص بالوخز والتنميل في الرأس.
أسباب تنميل الرأس
من أبرز أسباب تنميل الرأس التالي:
-
الإصابة بصداع الرأس
أحد أكثر الأسباب شيوعاً وراء الإصابة بتنميل الرأس هو صداع الرأس والذي يسبب الشعور بنبضات متواصلة في الرأس تشبه نبضات القلب والتي تساعد على زيادة معدل تدفق الدم إلى منطقة الرأس. وبالتالي يزداد معدل الضغط على خلايا مما يتسبب في الشعور بالتنميل والوخز في الرأس.
-
إصابات الرأس
الشخص الذي يتعرض إلى إصابات حادة في منطقة الرأس قد تؤدي إلى تلف الأعصاب الدماغية يصاب بتنميل الرأس، ويعاني أيضاً من بعض الحالات المرضية مثل شلل الوجه أو السكتات الدماغية أو الشعور بالوخز.
-
القلق والتوتر
القلق والتوتر من الأمور التي تسبب تنميل الرأس والشعور بألم حاد نتيجة زيادة معدل إفراز الهرمونات المرتبطة بالقلق والتوتر مثل هرمون الأدرينالين، والذي يحفز من زيادة تدفق الدم إلى خلايا الرأس.وبالإضافة إلى ذلك يشعر الشخص بالوخز في أحد أطراف الرأس كذلك بسبب زيادة تدفق الدم.
-
داء السكري
مرضى داء السكري الذين يتعرضون إلى ارتفاع مستوى السكر في الدم دون تلقي العلاج المناسب، أو الالتزام بالأدوية وتعليمات الطبيب مع مرور الوقت يصابون بتلف في الأعصاب مثل أعصاب الرأس.مما يؤدي إلى الشعور بالتنميل والتخدير في الرأس والوجه وذلك يكثر في حالات داء السكري المزمن.
-
الإصابة بالأمراض المناعية
الأمراض المناعية من ضمن أسباب تنميل الرأس وذلك لأن تلك الأمراض تسبب خلل في دفاع الجسم، حيث أن الخلايا الدفاعية تبدأ في مهاجمة خلايا وأنسجة الجسم السليمة بدلاً من الأجسام الغريبة. وبالتالي يحدث تلف في أعصاب الجسم مما يشعر الشخص بالتنميل والوخز في الرأس، والإحساس بألم في الوجه.
-
التهاب الجيوب الأنفية
الأشخاص الذين يعانون من التهاب الجيوب الأنفية بسبب نزلات البرد أو الإصابة بفيروس الأنفلونزا قد يشعرون بتنميل الرأس، وذلك بسبب أن التهاب الجيوب الأنفية يتسبب في تورم وتضخم الجيوب الأنفية. وبالتالي يزداد معدل الضغط الواقع على الأعصاب التي تربط ما بين الأنف والرأس مما يشعر الشخص بالوخز والتنميل في الرأس.
-
الإصابة بالصرع
الصرع من ضمن أنواع الاضطرابات النفسية التي تسبب الشعور بتنميل الرأس والوجه وتحديداً أثناء نوبات الصرع، والتي قد تكون نوبات بسيطة أو نوبات حادة.
-
الإصابة بمرض التصلب المتعدد
أحد أسباب الشعور بالتنميل والوخز في الرأس هو الإصابة بمرض التصلب المتعدد وهو ضمن أنواع الأمراض التي تصيب الجهاز العصبي المركزي، ويؤثر على منطقة الرأس والوجه والعنق.
-
بعض الحالات المرضية
هناك بعض الحالات المرضية التي يصاب بها الشخص وينتج عنها تنميل الرأس مثل:
- قصور الغدة الدرقية.
- ارتفاع معدل ضغط الدم.
- الإصابة بالأورام في الدماغ.
- حدوث السكتة الدماغية.
- نقص فيتامين (B12).
- خلل في مستويات الأملاح بالدم.
- الإصابة بمرض الزهايمر.
- المعاناة من مرض باركنسون.
- التهاب الدماغ.
وبالتالي من الضروري مراجعة الطبيب في حالة الشعور بتنميل الرأس لمعرفة السبب الرئيسي وتحديد العلاج المناسب.
خطورة تنميل الرأس
من الممكن أن يكون هناك خطورة في حالة حدوث تنميل الرأس، وذلك يكون في حالة ظهور بعض الأعراض الأخرى مثل:
- الإحساس بصداع الرأس المفاجئ.
- مواجهة مشكلة في التحدث.
- عدم القدرة على التحكم في المثانة.
- الإصابة بضيق التنفس.
- الإصابة ببعض مشكلات الرؤية.
- الشعور بالتنميل في أحد جانبي الوجه.
- الإحساس بالوخز في مناطق مختلفة بالجسم مثل الوجه والرقبة.
- تنميل الذراعين أو الساقين.
- المعاناة من التشويش.
- الإحساس بألم حاد في الرأس.
وفي حالة ظهور تلك الأعراض السابقة لا بد من الذهاب إلى الطبيب فوراً وإجراء الفحوصات اللازمة لوضع التشخيص المناسب.
علاج تنميل الرأس
يختلف علاج تنميل الرأس وفقاً للحالة الصحية، حيث أن الطريقة العلاجية يتم تحديدها من قبل الطبيب تبعاً للمسبب. وبالتالي في حالة الأمراض أو العدوى أو الالتهابات يتم وصف بعض الأدوية مثل أدوية الالتهابات أو أدوية الصرع وغيرها، ولكن غالباً ما يتم علاج تنميل الرأس من خلال الطرق الوقائية في المنزل التي تقلل من التوتر والقلق أو تعويض النقص في الفيتامينات والتي من أبرزها التالي:
- الحصول على قدر كاف من الراحة حيث يفضل النوم لمدة 8 ساعات يومياً.
- ممارسة تمارين الاسترخاء والتأمل يومياً مثل المشي واليوغا.
- الابتعاد عن التدخين أو تعاطي المواد الكحولية.
- التنفس بشكل عميق.
- عند الشعور بالتنميل في الرأس لا بد من تغيير وضعية الجسم.
- تناول الأطعمة الغنية بفيتامين (B12) مثل الخضراوات والفاكهة.
اقرأ أيضًا: اقراص بوسبار لعلاج القلق والتوتر Buspar
