يُعرَّف المرض العقلي بأنه التغييرات التي تطرأ على سلوك الفرد، أو الاستجابة العاطفية أو التفكير التي تؤدي إلى الضيق أو مشاكل الأداء في المواقف الاجتماعية، وهناك العديد من أنواع الأمراض العقلية المختلفة، بدءًا من القلق والاكتئاب إلى اضطراب الوسواس القهري، واضطراب ما بعد الصدمة (PTSD)، إليك قائمة باضطرابات الصحة العقلية الأكثر شيوعا
اضطرابات الصحة العقلية الأكثر شيوعا
ما هو المرض العقلي
- المرض العقلي هو حالة صحية تنطوي على تغييرات في التفكير أو العاطفة أو السلوك، تؤدي إلى الضيق أو المشاكل في الأداء الاجتماعي أو العمل أو الأنشطة العائلية.
- يصاب العديد من الأشخاص بمرض عقلي في وقت مبكر من حياتهم، حيث تبدأ نسبة 50% من جميع الأمراض العقلية مدى الحياة بحلول سن 14 عامًا، و 75% بحلول سن 24 عامًا.
- هناك العديد من الأنواع المختلفة للأمراض العقلية والتي يشار إليها باسم الاضطرابات النفسية، لضمان التشخيص الصحيح وخطة العلاج الموحدة، يتم تشخيص الاضطرابات النفسية بناءً على المعايير الموضحة في الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية.
- تؤثر اضطرابات الصحة العقلية، التي يشار إليها أحيانًا على أنها أمراض، على أفكار ومزاج وسلوكيات المتضررين.
- على الرغم من عدم وجود صلة واضحة بين الجينات واحتمال الإصابة باضطراب في الصحة العقلية، إلا أن عوامل نمط الحياة مثل النظام الغذائي، ونشاط الفرد يمكن أن تؤثر على ظهور الاكتئاب والقلق والحالات الأخرى.
- قد تكون اضطرابات الصحة العقلية عرضية أو مزمنة، وتؤثر على قدرة الفرد على التواصل مع الآخرين والعمل يوميًا.
ما الذي يسبب المرض العقلي
- لا يوجد سبب واحد للمرض العقلي، يمكن عادةً أن يُعزى المرض العقلي إلى عوامل متعددة، بما في ذلك كيمياء الدماغ، والخبرات التنموية، والأسباب البيئية، تتضمن بعض العوامل الشائعة التي تم ربطها بزيادة خطر الإصابة بالأمراض العقلية ما يلي:
- علم الوراثة: يميل المرض العقلي إلى الانتشار في العائلات، أظهرت الأبحاث أن أطفال الوالدين المصابين بمرض عقلي معرضين بشكل متزايد للإصابة بمرض عقلي، ومع ذلك فإن الجينات وحدها لا تفسر كل المخاطر.
- البيئة المادية: البيئة التي يعيش فيها الشخص تؤثر أيضًا على مخاطر الإصابة بالأمراض العقلية، أظهرت الدراسات أن العيش في منطقة حضرية هو عامل خطر للإصابة بالأمراض العقلية.
- البيئة الاجتماعية: يمكن أن تؤثر أحداث الحياة المجهدة بشكل كبير على الصحة العقلية، تتنوع أحداث الحياة المجهدة على نطاق واسع، ولكن النزاعات الشخصية الكبيرة، مثل العلاقات غير الصحية، هي أحد الأمثلة التي لها ارتباطات قوية بالقلق والاكتئاب.
اقرأ أيضا: ماذا تعرف عن اضطراب البارانويا
اضطرابات الصحة العقلية الأكثر شيوعا
هناك عدة أنواع مختلفة من اضطرابات الصحة العقلية لكل منها مجموعة معينة من المعايير، يمكن تصنيف اضطرابات الصحة النفسية عمومًا إلى فئات، تشمل بعض أكثرها شيوعًا ما يلي:
اضطرابات القلق
- يتسم القلق عمومًا بمشاعر التوتر، والأفكار المقلقة والأحاسيس الجسدية مثل التعرق أو زيادة معدل ضربات القلب.
- غالبًا ما يتعامل الأشخاص المصابون باضطراب القلق مع الأفكار التطفلية المتكررة، وهي أفكار تلقائية غير مرغوب فيها تعلق في عقلك، وتتسبب في ضائقة كبيرة وتفكير قلق، والذي قد يكون من الصعب للغاية الهروب منه.
- هناك بعض الأنواع الرئيسية لاضطرابات القلق:
- اضطراب القلق العام (GAD): قلق مزمن بشأن مجموعة متنوعة من المخاوف وأعراض القلق الأخرى في كثير من الأحيان دون سبب معين.
- الوسواس القهري (OCD): يتضمن أفكارًا متكررة غير مرغوب فيها وسلوكيات متكررة (مثل التنظيف أو غسل اليدين أو التنصت)، والتي يتم إجراؤها غالبًا لمحاولة تخفيف الضيق الناجم عن الأفكار المتطفلة.
- اضطراب الهلع: نوبات متكررة من الخوف الشديد، مما يؤدي إلى أعراض جسدية مثل ألم الصدر وخفقان القلب وضيق التنفس.
- القلق الاجتماعي: القلق الشديد من المواقف الاجتماعية.
اقرأ أيضا: ما هي الشخصية الهستيرية
اضطرابات المزاج
- اعتمادًا على الاضطراب المحدد، قد يعاني الأشخاص من حالة مزاجية حزينة، ومشاعر اليأس واحترام الذات متدني.
- يمكن أن يساعد العلاج ومضادات الاكتئاب والرعاية الذاتية في علاج اضطرابات المزاج، الاضطرابات المزاجية الأكثر شيوعًا هي:
- الاضطراب الاكتئابي الكبير: الشعور بالحزن واليأس وفقدان الاهتمام بالأنشطة العادية، إلى جانب الأعراض الجسدية والعقلية الأخرى التي تستمر أسبوعين أو أكثر.
- الاضطراب الاكتئابي المستمر: أعراض الاكتئاب المزمنة التي تستمر لمدة عامين أو أكثر.
- ثنائي القطب: حالة تتميز بشكل عام بفترات متناوبة من الاكتئاب ومشاعر الهوس أو الحالة المزاجية المرتفعة.
- اضطرابات المزاج الناجم عن المواد: عندما يتسبب الكحول أو المخدرات أو الأدوية في الاكتئاب أو اضطرابات مزاجية أخرى.
الاضطرابات الذهانية
- قد لا يتمكن أولئك الذين يعانون من اضطرابات ذهانية من معرفة ما هو حقيقي وما هو غير ذلك، هذه المجموعة من الاضطرابات النفسية تغير إحساس الفرد بالواقع.
- يعتقد العلماء أن بعض الفيروسات والمشاكل المتعلقة بكيفية عمل دوائر معينة في الدماغ، والإجهاد الشديد أو الصدمات وبعض أشكال تعاطي المخدرات قد تلعب دورًا في تطور الاضطرابات الذهانية، تشمل الاضطرابات الذهانية الأكثر شيوعًا ما يلي:
- الفصام: يتميز بالهلوسة والأوهام والسلوك غير العادي والانسحاب.
- الاضطراب الفصامي العاطفي: مزيج من السمات الذهانية مثل الأوهام وأعراض الحالة المزاجية مثل الاكتئاب.
- اضطراب الفصام: نوبة انفصام الشخصية التي تستمر أكثر من شهر ولكن أقل من ستة أشهر.
- الاضطراب الوهمي: المعاناة من الأوهام دون أعراض أخرى أو سلوك غير عادي مع مرض انفصام الشخصية.
- الاضطراب الذهاني الوجيز: نوبة ذهان قصيرة الأمد تستمر لأقل من شهر
اضطرابات الأكل
يتسم اضطراب الأكل باضطرابات كبيرة ومستمرة في سلوكيات الأكل وغالبًا ما يرتبط بانشغال غير صحي بجسد المرء، يمكن أن تؤدي هذه الاضطرابات إلى عواقب طبية خطيرة، هناك عدة أنواع من اضطرابات الأكل:
- فقدان الشهية العصب: الخوف الشديد من زيادة الوزن أو السمنة، مما يؤدي إلى الجوع.
- الشره المرضي العصبي: دورة من سلوكيات الأكل بنهم والتطهير مثل التقيؤ الذاتي.
- اضطراب تقييد تناول الطعام التجنبي: حالة تتميز بانتقائية شديدة في تناول الطعام تؤدي إلى نقص التغذية
- البيكا: نوبات متكررة من تناول أشياء غير غذائية، مثل الطباشير أو العملات المعدنية أو الحصى أو الورق
- اضطراب الاجترار: تكرار ارتجاع الطعام.
