زادت في الآونة الأخيرة شكاوى الرجال من مشاكل الذكورة المتمثلة في الانتصاب وتأخير القذف، مما جعل الأطباء ينصحون بالعديد من الأعشاب الطبيعية إلى جانب العلاجات الطبية للتخلص من تلك المشكلة، ولذا سنعرض في هذا المقال مجموعة من الأعشاب والطرق الناجحة التي تعمل على تقوية الانتصاب.
أعشاب لتقوية الانتصاب وتأخير القذف
-
الكركديه وتأثيره على الانتصاب وسرعة القذف
الكركديه من الأعشاب التي تمتلك الكثير من الفوائد لصحة الإنسان العامة، حيث إنه يحتوي على نسبة كبيرة من فيتامين سي، فيساعد بصورة فعالة في اعتدال ضغط الدم عند انخفاضه عن المعدل الطبيعي، بالإضافة إلى أنه يعمل على تعزيز الصحة الجنسية ويحسن من حالات ضعف الانتصاب، ويقلل من مشكلات سرعة القذف.
-
الجنسنج لمعالجة تأخير القذف وتقوية الانتصاب
نبتة الجنسنج من النباتات الشهيرة التي تمتلك الفعالية الكبيرة في زيادة الرغبة الجنسية لدى النساء والرجال. كما أنه يدخل في صناعة بعض الكريمات الدوائية المستخدمة لمعالجة سرعة القذف، فيتم وضع الكريم على القضيب قبل ممارسة العلاقة الزوجية بحوالي ساعة، فستلاحظ أن له تأثير فعال على تقليل سرعة القذف.
-
علاج القذف والانتصاب بالإيورفيدا
عشبة الأيروفيدا من الأعشاب التي تساهم في معالجة سرعة القذف لدى الرجال، وذلك يتم من خلال استخدام هذه العشبة مرتين بصورة يومية. ويتم تناول هذه العشبة في شكلها الدوائي مع ماء فاتر حيث إنها تتواجد على هيئة كبسولات.
-
تأثير الأعشاب الصينية على سرعة القذف
يوجد بعض الأعشاب الطبية التي تتواجد في صورة حبوب دوائية ويشتهر منها أقراص يمزوسيك وكيلين، ويتم تناول هذه الحبوب بصورة يومية ولمدة تستمر إلى الأسبوع، ويكون لذلك نتيجة فعالة في معالجة سرعة القذف وتعزيز القدرة الجنسية. وهناك بعض الدراسات التي تم إجراؤها وأثبتت أن تناول هذه الأعشاب الصينية تزيد من الوقت الذي يحتاجه لعملية القذف بحوالي دقيقتين.
-
القرفة لتقوية الانتصاب ومعالجة سرعة القذف
القرفة تعتبر ضمن قائمة أعشاب لتقوية الانتصاب وتأخير القذف، والتي يتم تناولها باستمرار في الحياة اليومية وهي تمتلك الكثير من الفوائد الصحية بالنسبة للجسم بشكل عام وللصحة الجنسية بصورة خاصة، حيث إن تناولها يقلل من سرعة القذف وذلك على حسب ما تم إجراؤه على مجموعة من الرجال الذين يتناولون القرفة.
-
استخدام زيت النعناع لمعالجة سرعة القذف
النعناع من الأعشاب التي تساهم بصورة قوية في التغلب على سرعة القذف وتقوية الانتصاب، وذلك من خلال استخدام زيت النعناع من أجل أن يخدر موضعه وبالتالي تأخير عملية القذف. فيعمل زيت النعناع على تحسين جودة الحيوانات المنوية بالإضافة إلى زيادة عددها، وليس فقط تأخير عملية القذف، ومن الأفضل أن يتم استخدامه قبل ممارسة العلاقة الزوجية بوقت قليل حتى تظل آثاره وفعاليته خلال العلاقة.
خطوات أخرى لتقوية الانتصاب
إليك بعض الخطوات البسيطة الأخرى التي أثبتت قدرتها على إعطائك بعض الوقت الإضافي قبل القذف:
-
كريمات ورذاذ التخدير الموضعية
- هذه الكريمات والرذاذ لا تحتاج وصفة طبية، وهي تحتوي على عامل تخدير موضعي يجعله حين يوضع على القضيب يقلل من شدة الإحساس به وبالتالي تقليل سرعة الوصول للنشوة.
- عادة يتم وضع الكريم على القضيب قبل 10-15 دقيقة من موعد الجماع حيث يكون ذلك كفيلا بإضافة بضع دقائق لوقت القذف.
-
تقنية الضغط المؤقت
- من الوارد جدا أن تخدمك تقنية الضغط المؤقت على القضيب من أجل تأخير عملية القذف. عندما تشعر باقتراب القذف غير المرغوب به اطلب من شريكتك أن تضغط على نهاية القضيب، حيث ينضم الرأس إلى العمود لعدة ثوان إلى أن تشعر بنقصان الوصول للذروة.
- تستطيع تكرار هذه العملية إلى أن تجد أن الوقت بات مناسبا للقذف وبالتالي تؤخره حتى الوقت الذي تفضله.
-
تقنية الانقطاع والاستمرار
طريقة أخرى للتحكم بالذروة الجنسية لديك هي الانقطاع تماما عن الممارسة عندما تصل إلى الذروة، الأمر الذي يقطع اللذة، عندما تشعر أنك أصبحت أقل إثارة يمكنك استئناف ممارسة الجماع. وبالطبع فإن التوقف هذا لا يعني أنك ستنقطع عن زوجتك تماما، بل يمكنك استثمار هذا الوقت في مداعبتها وتأجيج شعورها باللذة.
-
تمارين قاع الحوض
- تمارين كيغل أو تمارين قاع الحوض تساعد في تقوية عضلات قاع الحوض لديك، ما يجعلك قادرا على التحكم فيها بشكل أفضل وبالتالي التحكم بمدى شعورك خلال الجماع.
- أظهرت دراسة نشرت عام 2014 في المجلة الأمريكية القومية للطب، أن تمارين قاع الحوض يمكن أن تساعد الرجال الذين يعانون سرعة القذف على التحكم في الأمر بشكل أفضل.
-
الواقي الذكري
الواقي الذكري عامة يقلل من الشعور بالإثارة حيث يشكل عازلا بين القضيب وبين المداعبة والاحتكاك. لكن بالإضافة إلى الواقي الذكري المعتاد تستطيع إيجاد واق ذكري خاص صنع ليعالج سرعة القذف.
اقرأ أيضًا: فاروفيجا Faroviga أقراص لعلاج ضعف الانتصاب
