عدد رضعات الطفل في الشهر الثالث.. وفر حليب الأم وبدائله الصناعية الأخرى تغذية كاملة للطفل خلال الثلاثة أشهر الأولى من عمره، خلال هذه الفترة سوف يبدأ نمو الطفل بالازدياد، وبالتالي ينجم عن ذلك تغير في تغذيته، ستزداد شهيته أثناء ذلك، وبطريقة أخرى يمكن القول إنه كلما زاد نمو الطفل فإن احتياجاته للعناصر الغذائية سوف تختلف؛ لتقل حينها عدد الرضعات ويقابلها زيادة في كمية الحليب المستهلك في كل رضعة، مع زيادة ساعات نومه خلال الليل تحديداً وفي الحقيقة لا بد من التأكيد على فكرة أن الجهاز الهضمي للرضيع خلال الأشهر الثلاث من عمره لا يزال ينمو ويتطور، وبالتالي؛ يجب الابتعاد عن إضافة الغذاء إلى تغذية الطفل في هذه المرحلة، وأن تتركز تغذيته على الحليب فقط.
عدد رضعات الطفل في الشهر الثالث
خلال الشهر الثالث من عمر الرضيع، يتراوح متوسط وزنه ما بين 4.5 إلى 7 كيلوجرامات، يعني هذا أنه ينمو بمعدل صحي. خلال تلك الفترة، يتسع بطن الطفل لكميات أكبر من الحليب، ما يساعده على الشعور بالشبع فترات أطول تصل إلى ثلاث أو أربع ساعات متواصلة. وقد يختلف عدد رضعات الطفل في الشهر الثالث بحسب طبيعة الرضاعة؛ طبيعية أم صناعية.
- الرضاعة الطبيعية: يحتاج الطفل الرضيع في الأشهر الثلاث الأولى من 7 إلى 9 رضعات بشكل يومي لكل ساعتين ونصف إلى ثلاث ساعات ونصف، وهناك مجموعة من العلامات والأعراض التي يمكن أن تدل على أن الطفل يحصل على كفايته من الرضاعة الطبيعية، وسيتم توضيح ذلك من خلال النقاط الآتية:
- يصبح الثدي ذا ملمس أكثر نعومةً بعد إرضاع الطفل؛ وذلك بسبب أن الطفل قد قام بتفريغ الحليب منه.
- يكون الطفل أكثر ارتياحاً واسترخاء بعد الانتهاء من الرضاعة.
- سيكتسب الطفل وزناً بشكلٍ مستمر؛ فالزيادة الطبيعية في وزن الطفل تتراوح ما بين 170 إلى 226 غراماً خلال الأسبوع الواحد في أول أربعة أشهر من عمر الطفل يقوم الطفل بتغيير ما لا يقل عن ست حفاضات في اليوم.
- الرضاعة الصناعية: في حالة إن كان الطفل يرضع حليب الأطفال الصناعي، فإنه يحتاج خلال الثلاثة أشهر الأولى من عمره على 2.5 أوقية من الحليب لكل رطل من وزن الطفل يومياً، وبحدٍ أقصى يصل إلى 32 أوقية يومياً، ويجدر الذكر هنا أن هذه الأرقام ليست أرقاماً ثابتة، وإنما هي تقديرات تقريبية لما قد يحتاجه الطفل، ستختلف وجبات الرضاعة اليومية للطفل وفقاً لاحتياجاته الفردية أو بعبارةً أخرى، قد يرغب الطفل في المزيد قليلاً في بعض الأيام وأقل قليلاً في غيرها، وفي الحقيقة يجب تجنب الإفراط في الرضاعة باستخدام الحليب الصناعي؛ حيث إنه يجب أن يخرج الحليب ببطء من الزجاجة على شكل نقاط وأن لا يتدفق بسرعة.
وزن الطفل في الشهر الثالث
- تحتاج الأم إلى متابعة وزن الطفل في الشهر الثالث للتأكد من نموه بمعدل صحي.
- عادة ما يبلغ متوسط وزنه نحو 6.5 كيلوجرام للفتيات و7 كيلوجرامات للأولاد.
- من المتوقع أن يزداد وزنه بمعدل كيلوجرام واحد خلال الشهر عند حصوله على التغذية اللازمة، إذا لاحظتِ عدم نموه بمعدل ثابت، فعليكِ استشارة الطبيب للتأكد من عدم وجود صعوبات في الهضم أو أي مشكلات صحية.
نصائح للرضاعة الطبيعية في الشهر الثالث
مع مرور الشهور، تزداد حاجة طفلك إلى الرضاعة الطبيعية مع كميات أكبر لسد جوعه والحفاظ على معدل نمو الجسم. لذلك، تحتاجين إلى اتباع بعض النصائح الأساسية للرضاعة الطبيعية في الشهر الثالث ومنها:
- الحفاظ على الرضاعة الطبيعية وزيادة عدد الرضعات، فكلما زاد عدد الرضعات، زادت كمية الحليب التي يحتاج إليها الطفل.
- رضاعة الطفل من كل ثدي لمدة كافية، حتى يساعد ذلك على ضخ مزيد من الحليب بتركيز أعلى.
- لا ينصح الأطباء باستخدام دمية أو لهاية للطفل لتمديد الفترات الفاصلة بين الرضعات، بدلًا من إطعامه بشكل متكرر.
- اعتني بنفسك جيدًا واحصلي على الراحة والتغذية الصحية بشكل كافٍ.
نوم الرضيع في الشهر الثالث
- بحلول الرضيع شهره الثالث يبدأ جهازه العصبي بالنضج حيث يستطيع الطفل نوعًا ما التمييز بين الليل والنهار، وبهذا سوف يشهد نوم الرضيع تغيرات كثيرة أهمها انتظام ساعات نومه، حيث سوف تلاحظ الأم أن طفلها سوف ينام فترات أطول خلال ساعات الليل وفترات أقصر خلال النهار.
- بشكلٍ عام يحتاج الرضيع في الشهر الثالث إلى ما يقارب 12 ساعة من النوم ليلًا على فترات متقطعة وتقريبًا 4 ساعات من القيلولات نهارًا، مما يتيح للأم النوم لفترات أطول خلال ساعات الليل مع الأخذ بعين الاعتبار الاختلاف بين طفل وآخر.
- في بعض الأحيان قد تواجه الأم تغيرات في دورة ساعات نوم الطفل حيث يمكن أن ينام الطفل ساعات أقصر ليلًا مع بضع قيلولات قصيرة نهارًا وتسمى هذه الحالة بانتكاس النوم بعد انتظامه، ويمكن أن تحدث هذه الحالة في أواخر الشهر الثالث أو في بداية الشهر الرابع من عمر الرضيع وفي بعض الأحيان تستمر حتى بلوغه الشهر الخامس.
اقرأ أيضًا: تغذية الطفل بعد الفطام
