يحدث فقر الدم عندما لا يكون هناك ما يكفي من خلايا الدم الحمراء السليمة لنقل الأكسجين إلى أعضاء الجسم نتيجة لذلك من الشائع الشعور بالبرد وأعراض التعب أو الضعف والدوار والاكتئاب، يوجد العديد من أنواع فقر الدم ولكن النوع الأكثر شيوعًا هو فقر الدم الناجم عن نقص الحديد يمكن البدء في تخفيف أعراضه عن طريق إضافة الحديد إلى النظام الغذائي، تعرف معنا على فقر الدم، وما هو علاج فقر الدم
فقر الدم
- يحدث فقر الدم عندما يكون عدد خلايا الدم الحمراء السليمة في الجسم منخفضًا جدًا، هذه الخلايا هي التي تحمل الأكسجين إلى أعضاء وأنسجة الجسم حيث يحتاج كل جزء من الجسم إلى إمدادات كافية من الأكسجين ليعمل بشكل فعال.
- تنجم العديد من أعراض فقر الدم مثل التعب وضيق التنفس عن نقص توصيل الأكسجين إلى الأعضاء والأنسجة الحيوية في الجسم.
- تحتوي خلايا الدم الحمراء على بروتين غني بالحديد يسمى الهيموجلوبين، يرتبط الهيموجلوبين بالأكسجين في الرئة مما يسمح لخلايا الدم الحمراء بحمله وتوصيله إلى جميع أنحاء الجسم.
- يتم قياس فقر الدم وفقًا لكمية الهيموجلوبين في الدم.
- تشير التقديرات إلى أن فقر الدم أثر على أكثر من 1.74 مليار شخص حول العالم في عام 2019، وكانت النسبة الغالبة من المرضى من النساء والأشخاص المصابين بأمراض مزمنة مثل السرطان.
ما هي عوامل الخطر لفقر الدم؟
هناك عوامل معينة قد تزيد من خطر الإصابة بفقر الدم، تشتمل على:
- تناول نظام غذائي لا يحتوي على كمية كافية من الحديد أو حمض الفوليك أو فيتامين ب 12.
2. كثرة النزيف خلال فترة الحيض.
3. الحمل.
4. كبر السن أكثر من 65 عامًا.
5. بعض اضطرابات الجهاز الهضمي مثل مرض كرون أو مرض الاضطرابات الهضمية.
6. بعض الحالات الصحية المزمنة مثل السرطان أو أمراض الكلى أو أمراض الكبد أو أمراض المناعة الذاتية.
7. تاريخ عائلي من الحالات الوراثية التي يمكن أن تسبب فقر الدم.
8. أنواع معينة من الأدوية أو الخضوع للعلاج الكيميائي أو الإشعاعي.
9. الاستهلاك المفرط للكحول والتعرض المتكرر للمواد الكيميائية السامة.
تشخيص فقر الدم
- يبدأ تشخيص فقر الدم بالتعرف على التاريخ الصحي للمريض وتاريخ عائلته الصحي إلى جانب الفحص البدني.
- غالبًا ما تستخدم الاختبارات المعملية لتشخيص فقر الدم، تتضمن هذه الاختبارات على:
– تعداد الدم الكامل (CBC): يقيس اختبار الدم CBC مستويات الهيموجلوبين ويمكن أن يُظهر عدد خلايا الدم الحمراء وحجمها.
– تعداد الخلايا الشبكية: اختبار دم يقيس مستويات خلايا الدم الحمراء غير الناضجة التي تسمى الخلايا الشبكية.
– مستويات الحديد في الدم: اختبار دم يقيس الكمية الإجمالية للحديد في الدم.
– اختبار الفريتين: فحص دم يقوم بتحليل مخازن الحديد في الجسم.
– اختبار فيتامين ب 12: اختبار دم يقيس مستويات فيتامين ب 12 ويساعد الطبيب على تحديد ما إذا كانت هذه المستويات منخفضة جدًا.
– اختبار حمض الفوليك: اختبار دم يقيس مستويات حمض الفوليك ويمكن أن يشير إلى ما إذا كان هذا المستوى منخفضًا جدًا.
– اختبار كومبس: اختبار دم يبحث عن وجود الأجسام المضادة الذاتية التي تستهدف خلايا الدم الحمراء الخاصة وتدمرها.
– اختبارات نخاع العظام: يمكن أن تساعد الخزعة الطبيب في معرفة ما إذا كان نخاع العظم يعمل بشكل طبيعي أم لا.
المضاعفات الناجمة عن فقر الدم
إذا تُركت دون علاج يمكن أن يتسبب فقر الدم في حدوث مضاعفات خطيرة محتملة يمكن أن تشتمل على:
- مشاكل في القلب مثل: (الاختناق، عدم انتظام ضربات القلب، تضخم القلب، فشل القلب، نوبة قلبية).
- تلف الأعصاب المحيطية.
- متلازمة تململ الساق.
- الاكتئاب.
- مشاكل في الذاكرة.
- الارتباك.
- ضعف الجهاز المناعي مما قد يؤدي إلى حدوث عدوى بشكل متكرر.
- مضاعفات الحمل مثل الولادة المبكرة أو نقص الوزن عند الولادة.
- تأخر النمو عند الأطفال.
- فشل العديد من الأعضاء الذي يمكن أن يؤدي إلى الوفاة.
– لتجنب المضاعفات المحتملة لفقر الدم من المهم أن ترى الطبيب إذا ظهرت عليك علامات أو أعراض فقر الدم.
ما هو علاج فقر الدم
- سيعتمد علاجك على نوع فقر الدم لديك، فإذا كنت مصابًا بفقر الدم اللاتنسجي فقد تحتاج إلى تناول الأدوية أو عمليات نقل الدم (التي تحصل فيها على دم من شخص آخر)، أو زرع نخاع العظم (حيث تحصل على الخلايا الجذعية للمتبرع).
- إذا كنت مصابًا بفقر الدم الانحلالي فقد تحتاج إلى دواء يعيق جهاز المناعة لديك.
- إذا كنت تعاني من فقر الدم الناجم عن نقص الحديد فربما تحتاج إلى تناول مكملات الحديد وتغيير نظامك الغذائي.
- يشتمل علاج فقر الدم المنجلي على المسكنات ومكملات حمض الفوليك والمضادات الحيوية المتقطعة أو العلاج بالأكسجين. العقار، وغالبًا ما يوصف هيدروكسي يوريا (دروكسيا، هيدريا، سيكلوس) لتقليل أزمات آلام الخلايا المنجلية (آلية معقدة).
- إذا كنت تعاني من نقص فيتامين ب 12 أو نقص حمض الفوليك فسيتم وصف المكملات الغذائية لك.
- قد يصف لك الطبيب نظام غذائي يحتوي على الكميات المناسبة من الفيتامينات والمعادن والعناصر الغذائية الأخرى التي قد تفتقر إلى نظامك الغذائي الحالي.
- في بعض الحالات إذا كان فقر الدم شديدًا فقد يستخدم الأطباء أدوية تسمى عوامل تحفيز تكون الكريات الحمر لزيادة إنتاج خلايا الدم الحمراء في نخاع العظام، تعمل هذه الأدوية بطريقة مشابهة لهرمون إرثروبويتين الذي تنتجه الكلى بشكل طبيعي.
- إذا حدث نزيف حاد أو كانت مستويات الهيموجلوبين منخفضة جدًا فقد يكون نقل الدم ضروريًا، أثناء عملية نقل الدم ستتلقى دمًا متبرعًا به من قبل فرد مطابق لفصيلة دمك.
طرق الوقاية من الإصابة بفقر الدم
- اتباع نظام غذائي صحي غني بالأطعمة التي تحتوي على الحديد وفيتامين ب12.
- شرب كمية كافية من الماء للبقاء رطبًا.
- ممارسة الرياضة بانتظام.
- تجنب التعرض للمواد الكيميائية المسببة لفقر الدم.
- غسل اليدين كثيرًا لتجنب العدوى.
- العناية الجيدة بالأسنان.
- التوجه للطبيب فور الشعور بالتعب.
