معلومات حول دوروية المزاج، اضطراب المزاج الدوري، أو اضطراب دوروية المزاج، هو اضطراب مزاجي معتدل له أعراض مشابهة للاضطراب ثنائي القطب من النوع الثاني، حيث يتسبب كل من اضطراب المزاج الدوري والاضطراب ثنائي القطب في تقلبات عاطفية، من ارتفاعات الهوس إلى أدنى مستويات الاكتئاب.
معلومات حول دوروية المزاج
يتميز اضطراب المزاج الدوري بأعراض اكتئاب منخفضة المستوى متقلبة إلى جانب فترات من الهوس الخفيف، ويجب أن تستمر الأعراض لمدة عامين على الأقل قبل تشخيص اضطراب المزاج الدوري (عام واحد عند الأطفال).
تميل هذه التغيرات في الحالة المزاجية إلى الحدوث في دورات تصل إلى مستويات عالية ومنخفضة، وبين هذه الارتفاعات والانخفاضات، قد تشعر أن مزاجك مستقر.
الفرق بين دوروية المزاج والاضطراب ثنائي القطب
الفرق الرئيسي بين الاضطرابين هو الشدة.
التقلبات المزاجية المرتبطة باضطراب المزاج الدوري ليست شديدة مثل تلك التي تأتي مع الاضطراب ثنائي القطبين حيث يعاني المصابون بالاضطراب ثنائي القطب من أعراض شديدة تستوفي المعايير السريرية لتشخيص الهوس والاكتئاب الشديد، في حين يعاني المصابون باضطراب المزاج الدوري من “صعود وهبوط” أكثر اعتدالًا، توصف بالهوس الخفيف والاكتئاب الخفيف.
إذا تركت دون علاج، يمكن أن يزيد اضطراب المزاج الدوري من خطر الإصابة بالاضطراب ثنائي القطب.
تتطور الحالة عادة في مرحلة المراهقة، وغالبًا ما يبدو أن الأشخاص المصابين بهذا الاضطراب طبيعيين، على الرغم من أنهم قد يبدون “متقلبي المزاج” أو “صعبين” للآخرين.
غالبًا لا يسعى الناس للعلاج لأن التقلبات المزاجية لا تبدو شديدة، وقد يكون الأشخاص المصابون باضطراب المزاج الدوري مفرط الإنتاج أحيانًا.
ما هي أعراض اضطراب المزاج الدوري؟
عادةً ما يعاني الأشخاص المصابين باضطراب المزاج الدوري من اكتئاب منخفض المستوى لعدة أسابيع، تليها نوبة من الهوس الخفيف تستمر عدة أيام، وقد تشمل الأعراض الاكتئابية لاضطراب المزاج الدوري ما يلي:
- التهيج.
- عدوانية.
- الأرق أو فرط النوم (النوم كثيرا).
- تغيرات في الشهية.
- فقدان الوزن أو زيادته.
- التعب أو انخفاض الطاقة.
- انخفاض الرغبة الجنسية والوظيفة.
- مشاعر اليأس أو انعدام القيمة أو الذنب.
- قلة الانتباه والتركيز أو النسيان.
أعراض هوسية غير مبررة
قد تشمل الأعراض الهوسية لاضطراب المزاج الدوري ما يلي:
- احترام الذات عالي للغاية.
- الإفراط في التحدث أو التحدث بسرعة كبيرة، وأحيانًا يواجه الآخرون بسرعة كبيرة صعوبة في متابعة ما يقوله الشخص.
- خواطر متسابقة (مشوشة وغير منظمة).
- قلة تركيز.
- الأرق وفرط النشاط.
- زيادة القلق.
- الاستيقاظ لأيام مع قليل من النوم أو بدون نوم (دون الشعور بالتعب).
- الجدلية.
- فرط الجنس.
- سلوك متهور.
كيف يتم تشخيص اضطراب المزاج الدوري؟
من المعروف أن الحالة تسري في العائلات.
لا يعاني الشخص من اضطراب المزاج الدوري إذا شعر بأنه خالي من الأعراض لأكثر من شهرين، ولتمييز اضطراب المزاج الدوري عن الحالة المزاجية العادية، سيقارن طبيبك أعراضك بالمعايير السريرية التالية:
- فترات عديدة من المزاج المرتفع (الهوس الخفيف) والإكتئاب لمدة عامين على الأقل (عام واحد عند الأطفال والمراهقين) تحدث على الأقل نصف الوقت.
- فترات من المزاج المستقر تستمر لأقل من شهرين.
- الأعراض التي تؤثر اجتماعيًا على حياتك اليومية – في المدرسة والعمل وما إلى ذلك.
- الأعراض التي لا تستوفي معايير الاضطراب ثنائي القطب أو الاكتئاب الشديد أو أي اضطراب عقلي آخر.
- أعراض لا تنتج عن تعاطي المخدرات أو عن حالة طبية أخرى.
- سيناقش طبيبك الأعراض والتاريخ الطبي معك، وقد يطرح عليك أيضًا أسئلة حول استخدامك للمخدرات أو الكحول.
- يمكن أيضًا إجراء الاختبارات المعملية لاستبعاد الحالات الطبية الأخرى التي قد تسبب الأعراض.
ما هي العلاجات لاضطراب المزاج الدوري؟
اضطراب المزاج الدوري هو حالة مزمنة تتطلب علاجًا مدى الحياة، وإذا توقفت عن تناول الأدوية – حتى خلال فترات الهدوء – فستعود الأعراض.
تشمل الأنواع الرئيسية من الأدوية المستخدمة في علاج اضطراب المزاج الدوري ما يلي:
- مثبتات المزاج مثل الليثيوم.
- الأدوية المضادة للتشنج (المعروفة أيضًا باسم مضادات الاختلاج).
- الأدوية المضادة للذهان غير التقليدية مثل أولانزابين (زيبريكسا) وكويتيابين (سيروكويل) وريسبيريدون (ريسبردال) المرضى الذين لا يستجيبون للأدوية المضادة للتشنج.
- الأدوية المضادة للقلق مثل البنزوديازيبين.
- مضادات الاكتئاب مع مثبت المزاج لأنها قد تسبب نوبات هوس ضارة عند تناولها بمفرده
العلاج النفسي للحالة
يعتبر العلاج النفسي جزءًا حيويًا من علاج اضطراب المزاج الدوري، و النوعان الأساسيان من العلاج النفسي المستخدمان في علاج اضطراب المزاج الدوري هما العلاج السلوكي المعرفي وعلاج الرفاه.
يركز العلاج السلوكي المعرفي على تحديد المعتقدات والسلوكيات السلبية أو غير الصحية واستبدالها بأخرى إيجابية أو صحية، وقد يساعدك أيضًا في إدارة التوتر وتطوير تقنيات التأقلم.
تشمل الأنواع الأخرى من العلاج التي قد تفيد المرضى العلاج الحديث أو العلاج الأسري أو الجماعي.
