علاج ألم المرارة بالأعشاب.. تتكون حصوات المرارة نتيجة تشبع السائل المراري ببعض الأملاح الذائبة، فيتجمع الكوليسترول، ويكون حصوات في كيس المرارة بحجم حبات الرمل. قد تكون هذه الحصوات كبيرة قليلاً، لكنها غالباً لا تسبب المشاكل إلا إذا سدت قناة المرارة.
ويصاب العديد من الأفراد في مرحلة من حياتهم بحصى في المرارة التي تشعرهم بالألم الشديد، فيقومون بتجربة العديد من العلاجات المنزلية قبل التوجه إلى الطبيب.
علاج ألم المرارة بالأعشاب
إليك أبرز وصفات علاج المرارة بالأعشاب في ما يأتي:
-
النعناع
يساعد النعناع في تحسين عمليات الهضم في الجسم، إضافةً إلى احتوائه على مركب يدعى تربين (Terpene) يعمل على تفتيت حصى المرارة، إلى جانب خصائصه المهدئة للألم، ويستخدم باتباع الخطوات الآتية:
- يغلى كأسًا من الماء ويضاف إليه ملعقة واحدة من النعناع المجفف.
- يغطى المشروب الناتج لمدة خمس دقائق بعيدًا عن النار.
- تضاف ملعقة من العسل إلى المشروب، ويفضل شربه وهو دافئ.
-
بذور القطونة (Psyllium)
تعد بذور القطونة أحد طرق علاج المرارة بالأعشاب، حيث أن بذور القطونة مصدر جيد للألياف القابلة للذوبان، والتي تساعد في إذابة الكوليسترول المكون لحصى المرارة، فهو يرتبط مع الكوليسترول ويفتته رويدًا رويدًا.كما يحمي تناول بذور القطونة من الإصابة بالإمساك، ويقلل من إمكانية تكون حصى المرارة، ولتحضير بذور القطونة لعلاج المرارة تتبع الخطوات الآتية:
- تضاف ملعقة صغيرة من مسحوق بذر القطونة إلى كأس من الماء.
- يحركان جيدًا، ويفضل تناول الوصفة يوميًا.
في حال اتباع هذه الوصفة يجب أن تشرب كمية كبيرة من الماء كي لا يصاب الجسم بالجفاف، حيث أن بذور القطونة تمتص الكثير من ماء الجسم.
-
الكركم
- يساعد الكركم في تخفيف الألم الناتج عن التهاب المرارة، نتيجة قدرته على القضاء والتخلص من الجراثيم والفيروسات.فالكركم يحتوي على مادة الكركمين، وهي مادة طبيعية مضادة للالتهاب، إلى جانب أنها تساعد المرارة على إنتاج عصارتها فتستطيع من خلالها تفريغ ما بها.
- ويُمكن تناول الكركم من خلال إضافته للأطعمة أو تناوله كمشروب مغلي، حيث يؤدي إضافة الكركم إلى النظام الغذائي إلى تقليل التهابات المرارة وإصابتها بالالتهابات.
-
البابونج
- يتميز البابونج بقدرته في علاج عدة أمراض، ويُمكن استخدامه كأحد طرق علاج التهاب المرارة بالأعشاب.
- ويمكن تناول البابونج كمشروب مغلي، يساعد على تخفيف ألم البطن المصاحب لالتهاب المرارة.
-
الشبت
- يعتبر الشبت من الأعشاب المفيدة في حالة الإصابة بالتهاب المرارة، وعلاجها وتخفيف الألم المصاحب لها.
- ويُمكن إضافة الشبت إلى طبق السلطة للاستفادة من فوائده في علاج المرارة.
-
بذور الكتان
- تعتبر بذور الكتان من الأعشاب التي تساعد على تفتيت الحصوات التي تتكون في المرارة.
- يُعد التناول المنتظم لبذور الكتان أحد الطرق الفعالة في تحسين مشاكل المرارة الصحية.
اقرأ أيضًا: تفتيت حصى المرارة
كما توجد طرق طبيعية أخرى، فلا يقتصر الأمر على علاج المرارة بالأعشاب. وأبرز الوصفات الطبيعية لعلاج المرارة في ما يأتي:
خل التفاح
الطبيعة الحمضية لخل التفاح تعمل على منع الكبد من إنتاج الكوليسترول المسؤول عن تكوين حصى الكلى، كما يلعب دورًا في تفتيت الحصى في حال وجودها وتخفيف الألم المرافق لها، ويتم استخدامه بطريقتين وهما:
- تمزج ملعقة طعام واحدة من خل التفاح مع كأس من عصير التفاح الطازج.
- تمزج ملعقتان من خل التفاح مع ملعقة من عصير الليمون الطازج، ثم يمزجين في كأس من الماء الساخن.
من المفضل تناول هذا المشروب في الصباح على معدة فارغة للمساعدة في تخفيف الألم وتفتيت الحصى.
عصير الليمون
تأثير عصير الليمون مشابه لخل التفاح، فهو يمنع الكبد من إنتاج الكوليسترول مؤقتًا مما يساعد في تسريع عملية الشفاء، كما أن فيتامين ج (Vitamin C) الموجود في الليمون يعمل على تحليل الكوليسترول المكون للحصى. ويستخدم عصير الليمون بهدف علاج المرارة بأحد الطرق الآتية:
- شرب عصير الليمون الطازج يوميًا على معدة فارغة، ثم اتباعه بكأس من الماء.
- مزج أربع ملاعق صغيرة من عصير الليمون الطازج مع كأس من الماء الساخن وشربه على معدة فارغة.
عصير الخضراوات
يحضر عصيرًا طازجًا من الخضراوات المختلفة كجذور الشمندر، والخيار، والجزر، حيث تساعد جذور الشمندر على تنظيف الكبد وتقوية عمل المرارة.في حين أن الخيار غني بالمياه التي تحسن عمل الكبد والمرارة أيضًا. أما الجزر فيعد غنيًا بفيتامين ج ، والمعادن الأخرى الهامة لتقوية عمل الجهاز المناعي.
ولتحضير عصير الخضروات تتبع الخطوات الآتية:
- تعصر حبة من جذور الشمندر مع حبة من الخيار وأربع حبات من الجزر متوسطة الحجم.
- يحرك المشروب جيدًا ويفضل شربه مرتين يوميًا.
عصير الإجاص
يساعد تناول الأجاص في تخفيف الألم الناتج عن حصى المرارة، فوجود البكتين (Pectin) فيه يعمل على تفتيت الكوليسترول المكون للحصى ويساهم في إخراجها من الجسم بسهولة أكبر.
ويحضر عصير الإجاص لعلاج المرارة وفقًا للخطوات الآتية:
- يضاف نصف كأس من عصير الأجاص إلى نصف كأس من الماء الساخن.
- يمزج مع المشروب ملعقتين صغيرتين من العسل.
أسباب تكون حصوات المرارة
- تتعدد أسباب تكون حصوات المرارة، يرجع أهمها إلى خمول المرارة وتزايد حركة المواد الملحية في السائل المراري، كتزايد نسبة الكوليسترول. وكذلك الوزن الزائد عن الحد الطبيعي (زيادة الدهون في الجسم عن الطبيعي) والإصابة بمرض السكر.
- تعد النساء أكثر عرضة للإصابة بحصوات المرارة؛ خاصة مع تعدد مرات الحمل وتناول حبوب تنظيم الحمل لفترات طويلة. وينتشر المرض أيضاً بين البالغين من العمر 40 سنة أو يزيد من الرجال أو النساء، والمصابين بمرض السكري، والذين يعانون من السمنة، والذين يتعاطون أدوية تحتوي على هرمونات أو يتناولون كميات كبيرة من الأطعمة المشبعة بالدهون.
أعراض الإصابة بحصوات المرارة
- الشعور بألم في المنطقة اليمنى أعلى البطن.
- اصفرار لون الجلد مع الحمى والقشعريرة وبياض العيون الناتج عن التهابات كيس المرارة.
- قيء وغثيان وفقدان للشهية.
- حرقة في المعدة.
- عسر الهضم.
اقرأ أيضًا: أعراض إلتهاب المرارة .. تعرف عليها
