أعراض هبوط السكر المفاجئ، إذا انخفض مستوى السكر في الدم بشكل كبير، فقد تكون حالة خطيرة تتطلب علاجًا فوريًا. يعتبر سكر الدم منخفضًا عندما ينخفض إلى أقل من 70 مجم / ديسيلتر.
أعراض هبوط السكر المفاجئ
يعتبر هبوط السكر المفاجئ أكثر شيوعًا لدى مرضى السكري. قد يؤدي تناول الكثير من الأدوية مثل السلفونيل يوريا أو الأنسولين، أو تخطي وجبات الطعام، أو عدم تناول ما يكفي من الطعام، أو ممارسة الرياضة أكثر من المعتاد إلى انخفاض نسبة السكر في الدم إذا كنت مصابًا بداء السكري. في حالات نادرة، قد يكون نقص السكر في الدم نتيجة لحالات أخرى أو بعض أنواع الأدوية.
اقرأ أيضاً: الفرق بين ارتفاع السكر في الدم وانخفاض السكر في الدم
أعراض هبوط السكر المفاجئ:
يمكن أن تظهر أعراض انخفاض السكر في الدم فجأة. يشملوا:
- جلد شاحب
- التعب غير المبرر
- جوع
- تهتز
- التعرق
- دوخة
- ضربات قلب سريعة
- تغيرات في المزاج
- التهيج / القلق
- صداع الرأس
- صعوبة النوم
- وخز الجلد
- رؤية ضبابية
- مشكلة في التفكير بوضوح أو التركيز
- فقدان الوعي أو النوبة أو الغيبوبة
بدون علاج فوري، قد تُصاب بالإغماء أو تتعرض لنوبة أو حتى تدخل في غيبوبة.
اقرأ أيضاً: جلوستازون GLUSTAZON علاج انخفاض نسبة السكر في الدم
ماذا تفعل إذا كان لديك هبوط السكر المفاجئ؟
إذا كنت مصابًا بداء السكري وتعاني من هبوط السكر المفاجئ، فأنت بحاجة إلى تناول أو شرب 15 جرامًا من الكربوهيدرات سهلة الهضم على الفور. أمثلة على الكربوهيدرات سهلة الهضم
- 1/2 كوب عصير أو صودا عادية
- 1 ملعقة كبيرة عسل
- 4 أو 5 من البسكويت المملح
- 3 أو 4 قطع حلوى صلبة أو أقراص جلوكوز
- 1 ملعقة كبيرة سكر
اقرأ أيضاً: ارتفاع السكر وهبوطه لغير المصابين بالسكري
أسباب هبوط السكر المفاجئ لمرضى السكر:
يمكن أن يحدث انخفاض نسبة السكر في الدم لعدد من الأسباب. عادة ما يكون من الآثار الجانبية لعلاج مرض السكري. إذا كنت تتناول الكثير من هذه الأنواع من الأدوية، فقد ينخفض مستوى السكر في الدم لديك كثيرًا. كما يؤدي تخطي وجبات الطعام أو تناول كميات أقل من المعتاد أو تناول الطعام في وقت متأخر عن المعتاد إلى انخفاض مستويات السكر في الدم.
يمكن أن يؤدي النشاط البدني الزائد غير المخطط له دون تناول ما يكفي من الطعام إلى انخفاض مستويات السكر في الدم. كما يؤدي شرب الكحوليات إلى انخفاض نسبة السكر في الدم.
اقرأ أيضاً: كيف يشارك البنكرياس في مرض السكري؟
أسباب هبوط السكر المفاجئ بدون مرض السكري:
حتى لو لم تكن مصابًا بداء السكري، فقد تعاني من انخفاض في نسبة السكر في الدم. بعض الأسباب المحتملة هي:
- بعض الأدوية، مثل الكينين
- بعض الحالات الطبية، مثل التهاب الكبد واضطرابات الكلى
- ورم ينتج الأنسولين الزائد
- اضطرابات الغدد الصماء، مثل نقص الغدة الكظرية
اقرأ أيضاً: غيبوبة السكري
كيفية فحص سكر الدم في المنزل:
لإجراء اختبار سكر الدم، ستحتاج إلى وخز إصبعك. ستضع عينة صغيرة من الدم من هذا على شريط يتم إدخاله في جهاز قياس نسبة الجلوكوز في الدم. قبل أن تختبر نسبة السكر في الدم في المنزل، من المهم أن تعرف من طبيبك النطاق الصحي لسكر الدم بالنسبة لك. سيحدد طبيبك هذا النطاق بناءً على عوامل مثل:
- نوع مرض السكري لديك
- منذ متى وأنت مصاب بالسكري
- عمرك
- ما إذا كان لديك أي حالات صحية مزمنة أخرى
اقرأ أيضاً: الفيتامينات لمرضى السكر
علاج هبوط السكر المفاجئ:
عندما تكون مستويات السكر في الدم منخفضة للغاية، فإن تناول الكربوهيدرات هو المفتاح. إذا كنت مصابًا بداء السكري، فحاول الاحتفاظ بوجبات خفيفة عالية الكربوهيدرات في متناول اليد. توصي جمعية السكري الأمريكية بأن تحتوي وجبتك الخفيفة على 15 جرامًا على الأقل من الكربوهيدرات. بعض الوجبات الخفيفة الجيدة التي يجب الاحتفاظ بها في متناول اليد هي:
- الحلوى الصلبة
- الصودا أو العصير غير الحمية
- العسل أو سكر المائدة
- حبوب الهلام أو العلكة
- الفاكهة الطازجة أو المجففة
يمكنك أيضًا تناول أقراص الجلوكوز لرفع نسبة السكر في الدم بسرعة إذا كانت منخفضة. هذه متوفرة بدون وصفة طبية. من المهم التحقق من عدد الجرامات الموجودة في كل قرص قبل تناوله. الهدف هو الحصول على 15 إلى 20 جرامًا من الكربوهيدرات.
الانتظار 15 دقيقة بعد الأكل أو أخذ قرص جلوكوز وفحص سكر الدم مرة أخرى. إذا لم يرتفع مستوى السكر في الدم، يجب تناول 15 جرامًا أخرى من الكربوهيدرات أو تناول جرعة أخرى من أقراص الجلوكوز. تكرار هذا حتى يبدأ مستوى السكر في الدم في الارتفاع. إذا ظل سكر الدم لديك غير مستجيب، فيجب الاتصال بطبيبك أو خدمات الطوارئ على الفور.
اقرأ أيضاً: معدل السكر الطبيعي حسب العمر
