اعراض نقص الكالسيوم، الكالسيوم معدن حيوي. يستخدمه الجسم لبناء عظام وأسنان قوية. ضروري للقلب وعضلات أخرى لتعمل بشكل صحيح. عندما لا يحصل الشخص على ما يكفي من الكالسيوم، فإنه يزيد من خطر الإصابة باضطرابات مثل، هشاشة العظام.
اعراض نقص الكالسيوم
الأطفال الذين لا يحصلون على ما يكفي من الكالسيوم قد لا يصلوا إلى الطول المحتمل الكامل مثل البالغين. يجب استهلاك الكمية الموصى بها من الكالسيوم يوميًا من خلال الطعام أو المكملات الغذائية أو الفيتامينات. من المهم ضمان تناول الكالسيوم المناسب في جميع الأعمار.
تحتاج النساء إلى زيادة تناول الكالسيوم في سن مبكرة أكثر من الرجال، بدءًا من منتصف العمر. تلبية متطلبات الكالسيوم الضرورية أمر مهم بشكل خاص مع اقتراب المرأة من سن اليأس.
أثناء انقطاع الطمث، يجب على النساء زيادة تناول الكالسيوم لتقليل مخاطر الإصابة بهشاشة العظام وأمراض نقص الكالسيوم. يؤدي انخفاض هرمون الاستروجين أثناء انقطاع الطمث إلى ترقق عظام المرأة بشكل أسرع.
اقرأ أيضاً: الوقاية من نقص فيتامين د
ما الذي يسبب نقص كالسيوم الدم؟
يتعرض العديد من الأشخاص لخطر متزايد للإصابة بنقص الكالسيوم مع تقدمهم في العمر. قد يكون هذا النقص ناتجًا عن مجموعة متنوعة من العوامل، بما في ذلك:
- قلة تناول الكالسيوم على مدى فترة طويلة من الزمن، وخاصة في مرحلة الطفولة
- الأدوية التي قد تقلل من امتصاص الكالسيوم
- عدم تحمل النظام الغذائي للأطعمة الغنية بالكالسيوم
- التغيرات الهرمونية وخاصة عند النساء
- عوامل وراثية معينة
- انخفاض مستويات فيتامين د ، مما يجعل امتصاص الكالسيوم أصعب
- الأدوية، مثل الفينيتوين والفينوباربيتال والريفامبين والكورتيكوستيرويدات والأدوية المستخدمة لعلاج مستويات الكالسيوم المرتفعة
- التهاب البنكرياس
- ارتفاع مغنيسيوم الدم ونقص مغنسيوم الدم
- فرط فوسفات الدم
- الصدمة الإنتانية
- عمليات نقل الدم الهائلة
- الفشل الكلوي
- بعض أدوية العلاج الكيميائي
- متلازمة العظام الجائعة
قد يتسبب اضطراب الهرمون، قصور الدريقات أيضًا، في الإصابة باعراض نقص الكالسيوم. لا ينتج الأشخاص المصابون بهذه الحالة ما يكفي من هرمون الغدة الجار درقية، الذي يتحكم في مستويات الكالسيوم في الدم.
تشمل الأسباب الأخرى لنقص كالسيوم الدم سوء التغذية وسوء الامتصاص. يحدث سوء التغذية عندما لا تحصل على ما يكفي من العناصر الغذائية، بينما يحدث سوء الامتصاص عندما لا يتمكن جسمك من امتصاص الفيتامينات والمعادن التي تحتاجها من الطعام الذي تتناوله.
اقرأ أيضاً: علاج نقص الكالسيوم عند الأطفال
أعراض نقص كالسيوم الدم:
قد لا يسبب نقص الكالسيوم في المراحل المبكرة أي أعراض. ومع ذلك ، سوف تتطور الأعراض مع تقدم الحالة. تشمل الأعراض الشديدة لنقص كالسيوم الدم ما يلي:
- الارتباك أو فقدان الذاكرة
- تشنجات عضلية
- خدر وتنميل في اليدين والقدمين والوجه
- اكتئاب
- الهلوسة
- تشنجات العضلات
- أظافر ضعيفة وهشة
- سهولة تكسير العظام
- ضعف الأظافر
- بطء نمو الشعر
- هشاشة الجلد وترققه
يلعب الكالسيوم دورًا مهمًا في كل من إطلاق الناقلات العصبية وتقلصات العضلات. ويمكن أن يؤدي نقص الكالسيوم إلى حدوث نوبات لدى الأشخاص الأصحاء. إذا بدأت تعاني من أعراض عصبية مثل فقدان الذاكرة أو التنميل والوخز أو الهلوسة أو النوبات، فعليك باستشارة الطبيب.
اقرأ أيضاً: هاي كال Hi Cal علاج نقص الكالسيوم بالجسم
علاج نقص كالسيوم الدم:
عادة ما يكون من السهل علاج نقص الكالسيوم. عبر إضافة المزيد من الكالسيوم إلى نظامك الغذائي. ولا يجب تناول الكثير من مكملات الكالسيوم.
يمكن أن يؤدي تناول أكثر من الجرعة الموصى بها دون موافقة طبيبك إلى مشاكل خطيرة مثل حصوات الكلى. تشمل مكملات الكالسيوم الموصى بها بشكل عام ما يلي:
- كربونات الكالسيوم، وهي الأقل تكلفة وتحتوي على عنصر الكالسيوم
- سترات الكالسيوم، وهي الأسهل امتصاصاً
- فوسفات الكالسيوم الذي يمتص بسهولة ولا يسبب الإمساك
- مكملات الكالسيوم متوفرة في شكل سائل، وأقراص، ومضغ
اقرأ أيضاً: بون كير Bone Care لعلاج أمراض نقص الكالسيوم
من المهم ملاحظة أن بعض الأدوية يمكن أن تتفاعل سلبًا مع مكملات الكالسيوم. تشمل هذه الأدوية:
- حاصرات بيتا لضغط الدم مثل أتينولول، والتي قد تقلل من امتصاص الكالسيوم إذا تم تناولها في غضون ساعتين من تناول مكملات الكالسيوم
- مضادات الحموضة التي تحتوي على الألمنيوم، والتي قد تزيد من مستويات الألمنيوم في الدم
- عوازل حمض الصفراء التي تخفض الكوليسترول مثل كوليستيبول، والتي قد تقلل من امتصاص الكالسيوم وتزيد من فقدان الكالسيوم في البول
- أدوية الإستروجين، والتي يمكن أن تساهم في زيادة مستويات الكالسيوم في الدم
- الديجوكسين، لأن مستويات الكالسيوم العالية يمكن أن تزيد من سمية الديجوكسين
- مدرات البول، والتي يمكن أن تزيد من مستويات الكالسيوم (هيدروكلوروثيازيد) أو تنقص مستويات الكالسيوم في الدم (فوروسيميد)
- بعض المضادات الحيوية مثل الفلوروكينولونات والتتراسكلين، التي يمكن أن ينخفض امتصاصها عن طريق مكملات الكالسيوم
اقرأ أيضاً: لاكتوكال lactocal لعلاج نقص الكالسيوم
