ما هو القهم العصبي؟، يطلق تعبير القهم العصبي على فقدان الشهية العصبي.
كثير من الناس قلقون بشأن زيادة الوزن، ولكن في بعض الناس يصبح القلق مهووسًا ، مما يؤدي إلى حالة تسمى فقدان الشهية العصبي، أو القهم العصبي، وهو اضطراب في الأكل يمكن أن يؤدي إلى فقدان الوزن الشديد، حيث ينشغل الشخص المصاب بفقدان الشهية بتناول السعرات الحرارية والوزن.
الأشخاص المصابون بفقدان الشهية العصبي يأكلون نظامًا غذائيًا منخفض السعرات الحرارية ويخافون بشدة من اكتساب الوزن، وغالبًا ما يشعرون بتحسن تجاه أنفسهم عندما يفقدون الوزن، وقد يقومون أيضًا بممارسة الرياضة بشكل مفرط.
يتم تشخيص فقدان الشهية بشكل أكثر شيوعًا عند النساء المراهقات ، ولكن تم تشخيصه لدى النساء الأكبر سنًا والأصغر سناً والرجال.
أعراض فقدان الشهية العصبي
الأشخاص المصابون بفقدان الشهية العصبي يفقدون الوزن ويحتفظون بوزن منخفض للغاية بطرق مختلفة، وبينما يضع البعض قيودًا شديدة على تناول السعرات الحرارية ، يمارس البعض الآخر بشكل مفرط، كما يستخدم البعض طريقة الشراهة والتطهير المشابهة لتلك التي يستخدمها المصابون بالشره المرضي.
يستخدم البعض الآخر الملينات أو القيء أو مدرات البول لتخليص أنفسهم من السعرات الحرارية.
إذا كنت مصابًا بفقدان الشهية العصبي ، فقد تشمل الأعراض ما يلي:
- عدم القدرة على الحفاظ على وزن طبيعي.
- إعياء.
- الأرق.
- جلد أصفر أو بقع ومغطى بشعر ناعم.
- ترقق الشعر أو تساقطه.
- إمساك.
- أكثر من ثلاث دورات بدون فترة.
- جلد جاف.
- ضغط دم منخفض.
قد تلاحظ أيضًا سلوكيات مثل:
- تمرين مفرط.
- دفع الطعام حول الطبق بدلاً من تناوله ، أو تقطيع الطعام إلى قطع صغيرة.
- التهيج.
- الانسحاب من الأنشطة الاجتماعية.
- مكتئب المزاج.
- إنكار الجوع.
- استخدام مدرات البول أو المسهلات أو حبوب الحمية.
ما الذي يسبب فقدان الشهية العصبي؟
السبب الدقيق لفقدان الشهية العصبي غير معروف، وقد يكون لدى الأشخاص الذين يصابون بفقدان الشهية صورة سلبية عن الجسم، فقد يركزون على كونهم “مثاليين”، وربما يبحثون عن طرق للتحكم في حياتهم.
يعتقد أن عوامل أخرى مثل علم الأحياء والبيئة وعلم النفس تلعب دورًا.
- الجانب الحيوي: قد يكون للوراثة والهرمونات تأثير على تطور مرض فقدان الشهية العصبي، وتشير بعض الأدلة إلى وجود صلة بين فقدان الشهية و السيروتونين ، وهي مادة كيميائية ينتجها الدماغ.
- البيئة: قد يساهم الضغط الذي يمارسه المجتمع على المظهر النحيف أيضًا في الإصابة بفقدان الشهية العصبي، ويمكن أن تؤثر صور الجسم غير الواقعية من وسائل الإعلام مثل المجلات والتلفزيون بشكل كبير على الشباب وتثير الرغبة في أن يكونوا نحيفين.
- الجانب النفسي: قد يكون الشخص المصاب باضطراب الوسواس القهري (OCD) أكثر استعدادًا للحفاظ على نظام غذائي صارم ونظام التمارين الرياضية الذي غالبًا ما يحافظ عليه المصابون بفقدان الشهية العصبي، وذلك لأن الأشخاص الذين يعانون من الوسواس القهري معرضون للوساوس والأفعال القهرية.
ما هو العلاج المتاح لفقدان الشهية العصبي؟
من أكبر العقبات التي تعترض علاج فقدان الشهية العصبي إدراك أنك بحاجة إلى المساعدة، ولا يعتقد الكثير ممن يعانون من فقدان الشهية العصبي أن لديهم مشكلة. يمكن أن يجعل العلاج صعبًا.
الهدف الرئيسي من العلاج هو إعادة جسمك إلى الوزن الطبيعي وإقامة عادات غذائية طبيعية، حيث سيساعدك اختصاصي التغذية على تعلم كيفية تناول الطعام بشكل صحيح، وقد يُنصح أيضًا بأن تشارك عائلتك في العلاج معك.
بالنسبة للعديد من الأشخاص ، يعد فقدان الشهية العصبي تحديًا مدى الحياة.
- العلاج الفردي: غالبًا ما يستخدم شكل من أشكال العلاج يسمى العلاج السلوكي المعرفي لعلاج فقدان الشهية العصبي.
يساعد العلاج المعرفي السلوكي على تغيير الأفكار والسلوكيات غير الصحية، وهدفه هو مساعدتك على تعلم كيفية التعامل مع المشاعر القوية وبناء الثقة الصحية بالنفس. - العلاج الأسري: يعمل العلاج الأسري على إشراك أفراد الأسرة في إبقائك على المسار الصحيح من خلال نظامك الغذائي وأسلوب حياتك الصحي.
يساعد العلاج الأسري أيضًا في حل النزاعات داخل الأسرة، ويمكن أن يساعد في إنشاء دعم لأفراد الأسرة الذين يتعلمون كيفية التعامل مع فقدان الشهية العصبي. - العلاج الجماعي: يسمح العلاج الجماعي للأشخاص المصابين بفقدان الشهية العصبي بالتفاعل مع الآخرين الذين يعانون من نفس الاضطراب، ولكن يمكن أن يؤدي في بعض الأحيان إلى المنافسة لتكون أنحف.
من المهم أن تحضر علاجًا جماعيًا بقيادة أخصائي طبي مؤهل. - الدواء: على الرغم من عدم وجود دواء في هذا الوقت ثبت أنه يعالج فقدان الشهية العصبي ، يمكن وصف مضادات الاكتئاب للتعامل مع القلق والاكتئاب الشائعين لدى المصابين بفقدان الشهية، هذا قد يجعلك تشعر بتحسن، ولكن مضادات الاكتئاب لا تقلل من الرغبة في إنقاص الوزن.
