كيف يتكون البلغم، قد يعتقد الشخص أن جسمه ينتج البلغم فقط استجابة للمرض أو المواد المسببة للحساسية أو المهيجات. لكن الجسم دائمًا ما ينتج المخاط، لأنه ضروري لعمل العديد من الأجهزة والجهاز المناعي.
كيف يتكون البلغم
يمكن أن تؤدي العديد من المشكلات الصحية إلى تراكم البلغم، مما يلفت انتباه الشخص إلى سائل الجسم الأساسي هذا. لا يلاحظ معظم الأشخاص الأصحاء أبدًا أنهم ينتجونها ويبتلعونها باستمرار.
يعمل البلغم على احتجاز الكائنات الحية الدقيقة والجسيمات الدقيقة على سطح الرئتين لتخرج من الجسم بعد ذلك. بمجرد أن يصل المخاط المليء بالجسيمات إلى مؤخرة الحلق، فإنه يتحرك عادةً إلى أسفل الحلق دون أن يلاحظه الشخص. بعد النزول عبر الحلق يصل المخاط إلى المعدة حيث يتم هضمه والتخلص منه عن طريق البراز أو البول. يمكن أيضًا أن يسعل البلغم الموجود في الحلق وبصقه.
اقرأ أيضاً: علاج البلغم عند الرضع بعمر شهرين
أهمية البلغم:
- إضافة الرطوبة إلى الهواء المستنشق
- منع الأعضاء الرطبة من الجفاف
- ترشيح الجسيمات الدقيقة أو الكائنات الدقيقة المستنشقة، وحصرها، والقضاء عليها، مثل المواد المسببة للحساسية، والغبار، والدخان، والتلوث، والفيروسات ، والبكتيريا ، والفطريات
- مكافحة العدوى
- البلغم عبارة عن سائل ينتجه الجسم لتبطين المناطق الرطبة مثل؛ عيون، فم، أنف، الجيوب الأنفية، رئتين، حلق، معدة، أمعاء، الأعضاء التناسلية
اقرأ أيضاً: ما هو البلغم
كيف يتكون البلغم؟
تحتوي الأنسجة المبطنة للممرات الهوائية والأنف والجيوب الأنفية والفم على نوعين أساسيين من الخلايا: الخلايا الإفرازية، التي تطلق مكونات المخاط، والخلايا الهدبية. هذه مغطاة بإسقاطات صغيرة تشبه الشعر تسمى الأهداب.
المخاط هو في الغالب ماء وجزيء مكون للهلام يسمى ميوسين. الخلايا الإفرازية الخاصة التي تسمى الخلايا الكأسية هي المنتجون والمطلقون السائدون للميوسين. تتشكل الخلية الكأسية على شكل كأس، وهي غير مغطاة بأهداب. تطلق الخلايا الكأسية والخلايا الإفرازية الأخرى أيضًا مجموعة من البروتينات والأملاح والدهون والجزيئات المناعية التي تختلط بالميوسين وتندمج في المخاط.
الغدد تحت المخاطية، الموجودة في الشعب الهوائية والفم والجهاز الهضمي، تنتج أيضًا المخاط وتطلقه. تستخدم الخلايا الهدبية نتوءاتها الصغيرة لتحريك المخاط في جميع أنحاء الجسم. تتحرك الأهداب بطريقة تخلق نبضًا موحدًا يدفع المخاط على شكل موجات.
اقرأ أيضاً: ما علاج البلغم للكبار
مكونات البلغم:
يتكون البلغم أو البلغم في الغالب من الماء، ولكنه يحتوي أيضًا على بروتينات وسكريات مهمة. تنتج الخلايا التي تصنع المخاط أيضًا جزيئات تدعم وظيفة المناعة، وتندمج في المخاط. تشمل جزيئات المخاط:
- جزيئات مضادات الميكروبات
- جزيئات تعديل المناعة
- الجزيئات الواقية
اقرأ أيضاً: أفضل أدوية علاج السعال والتخلص من البلغم
أسباب تراكم البلغم:
لا يدرك معظم الأشخاص الأصحاء أنهم ينتجون البلغم ويبتلعونه باستمرار. يمكن أن تتسبب العديد من المشكلات الصحية في تراكم المخاط، إما عن طريق تحفيز الإنتاج المفرط، أو منع أو تقليل التخلص من المخاط، أو التسبب في زيادة سماكته المخاط. تتضمن العوامل المرتبطة بتراكم المخاط ما يلي:
- الحساسية، وخاصة منتجات الألبان
- الالتهابات البكتيرية أو الفيروسية أو الفطرية
- التنفس في الهواء البارد جدا أو الجاف
- استنشاق جزيئات مزعجة مثل التلوث أو الدخان أو الغبار أو وبر أو جراثيم العفن
- التغيرات الهرمونية التي تحدث مع تقدم العمر
- بعض الأدوية التي يمكن أن تزيد من كثافة المخاط، بما في ذلك حبوب منع الحمل وأدوية ارتفاع ضغط الدم
- الارتجاع المعدي
- حمل
- أزمة
- التهاب الأنف الحركي الوعائي، أنف شديد الحساسية
- نمو الأنف أو الاورام الحميدة
- هيكل الغضروف الأنفي غير المنتظم
- التليف الكيسي
- التليف غير الكيسي توسع القصبات والتهاب القصيبات
- مرض الانسداد الرئوي المزمن
- خلل الحركة الهدبية الأولي
- نقص السكر في الدم
- فيروس نقص المناعة البشرية
- زرع الأعضاء
- سرطانات الدم
- المشكلات التي تعطل ميكانيكا الرئتين، مثل الشلل أو التنبيب أو الجراحة أو الشلل
اقرأ أيضاً: ما هي أسباب تكون البلغم
نصائح لإزالة البلغم:
أفضل طريقة لإزالة التراكم تعتمد على السبب الأساسي والعوامل المساهمة. تشمل استراتيجيات الرعاية المنزلية الشائعة ما يلي:
- استخدام بخاخ الأنف الملحي المتاح دون وصفة طبية
- تناول مزيلات الاحتقان أو مضادات الهيستامين التي لا تتطلب وصفة طبية
- فرك منتج يحتوي على زيت الأوكالبتوس على الصدر والحلق أو استنشاقه
- تجنب جميع مسببات الحساسية، بما في ذلك تلك الموجودة في الأطعمة
- الضرب أو النقر بلطف على الظهر والصدر بشكل متكرر لتخفيف المخاط
- إضافة الرطوبة إلى الهواء – باستخدام جهاز ترطيب أو أخذ حمام دافئ
- وضع منشفة دافئة ورطبة على الوجه
- تغطية الأنف بغطاء في الطقس البارد
- الامتناع عن التدخين وتجنب التدخين السلبي
اقرأ أيضاً: كيف التخلص من البلغم
