كل ما يجب أن تعرفه عن سن اليأس ، يحدث انقطاع الطمث عندما لا تحيض المرأة 12 شهرًا متتالية، ولا تستطيع الحمل بشكل طبيعي، ويبدأ عادةً بين سن 45 و 55 ، ولكن يمكن أن يحدث قبل هذه الفئة العمرية أو بعدها.
كل ما يجب أن تعرفه عن سن اليأس
يمكن أن يسبب انقطاع الطمث أعراضًا غير مريحة، مثل الهبات الساخنة وزيادة الوزن، وبالنسبة لمعظم النساء، لا يلزم العلاج الطبي لانقطاع الطمث.
تبدأ معظم النساء في ملاحظة أعراض انقطاع الطمث قبل حوالي أربع سنوات من آخر دورة شهرية لهن، وغالبًا ما تستمر الأعراض حتى حوالي أربع سنوات بعد آخر دورة للمرأة.
يعاني عدد صغير من النساء من أعراض انقطاع الطمث لمدة تصل إلى عقد من الزمان قبل حدوث انقطاع الطمث فعليًا، وتعاني واحدة من كل 10 نساء من أعراض انقطاع الطمث لمدة 12 عامًا بعد آخر دورة شهرية لها.
متوسط العمر لانقطاع الطمث هو 51 ، على الرغم من أنه قد يحدث في المتوسط لمدة تصل إلى عامين قبل النساء السود واللاتينيات.
هناك العديد من العوامل التي تساعد في تحديد موعد بدء انقطاع الطمث، بما في ذلك العوامل الوراثية وصحة المبيض.
فترة ما قبل انقطاع الطمث هي الفترة التي تبدأ فيها هرموناتك بالتغير استعدادًا لانقطاع الطمث.
تبدأ العديد من النساء في مرحلة ما قبل انقطاع الطمث في مرحلة ما بعد منتصف الأربعينيات من العمر، وتتخطى النساء الأخريات فترة ما قبل انقطاع الطمث ويدخلن انقطاع الطمث فجأة.
ما قبل سن اليأس مقابل سن اليأس مقابل ما بعد سن اليأس
خلال فترة ما قبل انقطاع الطمث، تصبح فترات الحيض غير منتظمة، وقد تتأخر دورتك الشهرية، أو قد تتخطى دورة واحدة أو أكثر، وقد يصبح تدفق الدورة الشهرية أيضًا أثقل أو أخف.
يعرف سن اليأس على أنه نقص في الدورة الشهرية لمدة عام كامل، ويشير مصطلح ما بعد انقطاع الطمث إلى السنوات التي تلي حدوث انقطاع الطمث.
ما هي أعراض سن اليأس؟
تعتبر تجربة سن اليأس لكل امرأة فريدة من نوعها، وعادة ما تكون الأعراض أكثر حدة عندما يحدث انقطاع الطمث فجأة أو خلال فترة زمنية أقصر.
تميل الحالات التي تؤثر على صحة المبيض، مثل السرطان أو استئصال الرحم ، أو بعض خيارات نمط الحياة، مثل التدخين ، إلى زيادة شدة الأعراض ومدتها، وبصرف النظر عن تغيرات الدورة الشهرية ، فإن أعراض انقطاع الطمث وانقطاع الطمث وما بعد انقطاع الطمث هي نفسها بشكل عام.
العلامات المبكرة الأكثر شيوعًا لانقطاع الطمث هي:
- حيض أقل تواترا.
- فترات أثقل أو أخف من المعتاد.
- الأعراض الحركية الوعائية ، بما في ذلك الهبات الساخنة والتعرق الليلي والاحمرار.
تشير التقديرات إلى أن 75 في المائة من النساء يعانين من الهبات الساخنة مع انقطاع الطمث.
تشمل الأعراض الشائعة الأخرى لانقطاع الطمث ما يلي:
- الأرق.
- جفاف المهبل.
- زيادة الوزن.
- كآبة.
- القلق.
- صعوبة في التركيز
- مشاكل في الذاكرة.
- انخفاض الرغبة الجنسية ، أو الدافع الجنسي.
- جفاف الجلد والفم والعينين.
- زيادة التبول؟
- الصداع.
- التهابات المسالك البولية (UTIs).
- انخفاض كتلة العضلات.
- المفاصل المؤلمة أو المتيبسة.
- انخفاض كتلة العظام.
- ثدي أقل امتلاء.
- ترقق الشعر أو تساقطه.
- زيادة نمو الشعر في مناطق أخرى من الجسم ، مثل الوجه والرقبة والصدر وأعلى الظهر
المضاعفات
تشمل المضاعفات الشائعة لانقطاع الطمث ما يلي:
- ضمور الفرج المهبلي.
- عسر الجماع ، أو الجماع المؤلم.
- وظيفة التمثيل الغذائي أبطأ.
- هشاشة العظام ، أو ضعف العظام مع انخفاض الكتلة والقوة.
- المزاج أو التغيرات العاطفية المفاجئة.
- إعتام عدسة العين.
- أمراض اللثة.
- سلس البول.
- أمراض القلب أو الأوعية الدموية.
لماذا يحدث انقطاع الطمث؟
انقطاع الطمث هو عملية طبيعية تحدث مع تقدم المبيضين في العمر وتنتج هرمونات تناسلية أقل.، حيث يبدأ الجسم في الخضوع لعدة تغييرات استجابةً للمستويات المنخفضة من الإستروجين، والبروجسترون، والتستوستيرون، الهرمون المنبه للجريب (FSH)، الهرمون الملوتن (LH).
أحد أبرز التغييرات هو فقدان بصيلات المبيض النشطة، وهي هي الهياكل التي تنتج وتطلق البويضات من جدار المبيض ، مما يسمح بالحيض والخصوبة.
تلاحظ معظم النساء أولاً أن تواتر الدورة الشهرية يصبح أقل اتساقًا ، حيث يصبح التدفق أثقل وأطول، ويحدث هذا عادة في مرحلة ما من منتصف إلى أواخر الأربعينيات، ويتوقف الحيض نهائيًا غالبًا في بداية الخمسين.
في بعض الحالات ، يكون انقطاع الطمث ناتجًا عن إصابة أو استئصال جراحي للمبايض وهياكل الحوض ذات الصلة.
تشمل الأسباب الشائعة لحدوث انقطاع الطمث ما يلي:
- استئصال المبيض الثنائي ، أو الاستئصال الجراحي للمبيضين.
- استئصال المبيض ، أو إغلاق وظيفة المبيض ، والذي يمكن إجراؤه عن طريق العلاج الهرموني أو الجراحة أو تقنيات العلاج الإشعاعي لدى النساء المصابات بأورام إيجابية لمستقبلات هرمون الاستروجين.
- إشعاع الحوض.
- إصابات الحوض التي تلحق الضرر الشديد المبيضين أو تدمرهما.
