اختيار أجمل عبارات عن الغذاء الصحي يساعد في تقوية النفس وزيادة تحملها لاتباع نظام غذائي صحي يفيد الجسم ويقلل من السمنة ويعمل على إزالة الدهون والشحوم. واتباع نظام غذائي صحي يعد أمرًا ضروريًا لا سيما بالنسبة لكثير من الأشخاص الذين يعانون من الوزن الزائد وما يتبع ذلك من مشكلات صحية وبدنية؛ لذلك فإن العبارات والكلمات الجميلة عن الغذاء الصحي وفوائده تعد أحد أساليب تقوية الإرادة وحافز للاستمرار على هذا النظام.
أجمل عبارات عن الغذاء الصحي 2021
- الصحة كنز على رؤوس الأصحاء لا يعرف مقداره إلا من حرم منه.
- صحتك أمانة فحافظ عليها تستفيد منها وقت ما تكون أحوج إليها.
- الطعام الصحي راحة للبدن وتقوية للجسم ووقاية من الأمراض.
- المعدة هي بيت الداء وأصل الأدواء، والحمية أساس الصحة والعافية.
- خذ من الطعام ما يكفيك، وإياك والشبع فإنه بئس العاقبة.
- لا تأتي الطعام إلا وأنت تشتهيه، وقم عنه وأنت تشتهيه.
- لقيمات يقيم بها الإنسان صلبه خير من شبع يجر المتاعب والأسقام.
- البدن إذا شبع ثقلت عليه الطاعات، وخمل فيه الفكر وكثر فيه المرض، وإذا جاع البدن خفت عليه الطاعة ونشط فيه الفكر وجانبته الأسقام والأمراض.
عبارات عن الغذاء الصحي تويتر
- الطعام الصحي هو الطعام الطازَج، والطعام المحفوظ هو سم قاتل.
- أكثر من تناول الخضروات والفواكه فإنها أفضل الأطعمة لبناية جسمك وحمايتك من الأمراض.
- ممارسة الرياضة بعد تناول الطعام بمدة وجيزة تساعد على تنشيط الجسم وسرعة الهضم.
- خذ من الطعام ما يكفيك، ولأن ترمي طعامك خير لك من أن تأكل وانت على شبع.
- قالوا قديمًا جوعوا تصحوا، وصوموا تفلحوا.
- تذكر دائمًا أن البطنة والشره هي أصل الداء، والكفاف من الطعام واليسير منه هي أصل العافية وبداية القوة.
- تناول الطعام الصحي والصبر عليه أفضل من تناول ما تشتهيه النفس وتناول أدوية الهضم والحرق.
- لا تكثر من التنعم فإن عباد الله ليسوا بالمتنعمين.
- كفي بالمرء شرًا أن يشتري كل ما يشتهي، وأن يأكل كل ما يريد.
اقرأ أيضًا: حكم وأمثال عن الغذاء الصحي
عبارات عن الغذاء الصحي قصيرة
- الاهتمام بالصحة والجسم السليم هو بداية النجاح وتحقيق الأهداف.
- لا تتبع نفسك في اشتهاء الطعام وما تريده من الغذاء، وافطم نفسك تنفطم.
- النفس كالصبي إن طمعتها طمعت وإن أدبتها استقامت ورضيت.
- ليس عطاء أوسع من العافية في البدن والأهل والولد.
- أعطي جسمك فرصة لبناء نفسه، وأعطي معدتك فرصة لإراحة نفسها وتقليل تعبها.
- الذكي هو من يدرك قيمة الكنز الذي بين يديه، ولا كنز للإنسان أفضل من صحته وعافيته.
- احرص على اختيار طعامك كما تحرص على اختيار ثيابك، فاختيار الطعام يصلح نفسك وبدنك، واختيار الثياب يصلح مظهرك أمام الناس.
- عامل نفسك كما تعامل الصبي، أعطها ما تريد بالقدر القليل، وتدرج معها في الطعام الصحي المفيد.
- تفاحة واحدة في اليوم تغنيك عن زيارة الطبيب.
- قالوا قديمًا أن درهم من الوقاية خير من دينار من العلاج.
- أكثر من شرب الماء فإن كثرة الماء تغلب صنوف البلاء.
- إذا حدثتك نفسك بتناول ما يضرها، فذكرها أن المرض سيحرمها مما تريد غصبًا لا اختيارًا.
- اجعل طعامك هو خير دواء لك، وعافيتك هي خير رفيق لك.
كلمات عن الأكل الصحي
- إذا نظرت وأمعنت النظر علمت أن الطعام المحفوظ أشد على بدنك من البنادق والرصاص.
- المياه الغازية بلاء يضر البدن ولا خير فيه، والعاقل من يتجنبه مهما كانت الظروف.
- إذا شعرت بالظمأ ورغبت في تناول العصائر المحلاة فاشرب الماء تشعر بالارتواء.
- تذكر دائمًا أننا نأكل حتى نعيش، ولسنا نعيش حتى نأكل.
- الطعام وسيلة للبقاء والحياة وليس غاية.
- إذا استطعت أن تعالج نفسك بالغذاء لا بالأدوية فافعل حتى لو طال الوقت فهو أفضل من كيماويات تدخل جسمك.
- كما أن الطعام هو غذاء البدن، فإن القراءة هي غذاء الروح.
- إياك وإدخال الطعام على الطعام فإن أكثر العلل من فضول الطعام وكثرة المأكل.
- إذا حدثت نفسك بتناول ما فيه ضررك فتذكر أن كل الأطعمة تتساوى عندما تجاوز اللسان.
- قسوة القلب في ثلاث، كثرة المأكل وكثرة النوم وكثرة الكلام.
عبارات عن الطعام المفيد مؤثرة
لا تأكل حتى تجوع، وإذا أكلت فلا تشبع.
- تكفيك بعض اللقيمات لبقاءك وسعيك، فإن أبيت فاجعل ثلث بطنك لطعامك، وثلثها لشرابك والثلث الأخير اجعلها لنفسك.
- الزرع إذا أكثرت عليه الماء مات، وكذلك القلب إذا أكثرت عليه من الطعام اعتل ومرض.
- إذا شعرت بحلاوة الطعام فتذكر أن العافية هي من حلته وطيبته.
- النفس أمارة بالسوء، والعقل حاجز عن الضرر، فحكم عقلك ولا تتبع شهوة نفسك.
