الكركم، والتوابل الذهبية، أحد مكونات الكاري الهندي، ويستخدم في الطبخ الآسيوي ويعطي لونًا للخردل الأصفر، وهو بهار أمريكي شهير، لديه العديد من الفوائد المهمة لجسم الإنسان، اتبع هذا المقال لتتعرف على فوائد شرب الكركم للرحم.
فوائد شرب الكركم للرحم
لماذا الكركم هو مركز للخصوبة
الكركمين البوليفينول هو المكون النشط للكركم الذي يوفر القيمة الطبية التي يتم الترويج لها، وعلى الأخص كمضاد عشبي مضاد للالتهابات.
يعمل الكركم على تحسين قدرة الجسم على كبت الالتهاب عن طريق استنزاف الناقل العصبي المسؤول عن الألم، والمسمى تقنيًا مادة ببتيد الأعصاب P (من المعروف أن مادة البوليفينول تفعل ذلك بالإضافة إلى زيادة مقاومة المرض)، وهي مسكنة أو مسكن للألم.
الكركم أحد مضادات الأكسدة القوية التي لديها القدرة على مساعدة الجسم في مكافحة الجذور الحرة، والتي تعوق تنكس الأنسجة وتمنع الجزيئات المؤيدة للالتهابات.
لقد وجد الاختبار في المختبر أن هذا المركب يزيل الجذور الحرة ويحمي الحمض النووي من التلف التأكسدي، ومن المثير للاهتمام، أن الكركمين ليس له خصائصه المضادة للأكسدة فحسب، بل يبدو أيضًا أنه يعزز قوة مضادات الأكسدة الأخرى.
يحمي هذا مضادات الأكسدة القوية الكبد، وقد يجدد خلايا الكبد، ويحفز جزئيًا الإنزيمات داخل الجسم المسؤولة عن طرد السموم من الجسم، هذا مهم لأنه، كمادة إزالة السموم الرئيسية، فإن صحة الكبد حاسمة للتوازن الهرموني.
يظهر البحث أن الكركم له فوائد طبية لعلاج الحالات الالتهابية للمفاصل والعضلات والأعصاب، والتهاب المناعة الذاتية، وظروف خصوبة المناعة الذاتية.
أثبتت الأبحاث أيضًا أن الكركم مفيد كمضاد للأكسدة ومضاد للالتهابات لصحة القلب والأوعية الدموية والعضلات والعظام (التغذية والأعشاب لآلام العضلات والعظام المزمنة)، كمحفز هضمي ومضاد للميكروبات عند استخدامه موضعياً.
تم إجراء دراسات لتقييم فائدة استخدام الكركم والكركمين في التهاب المفاصل، ومرض الزهايمر، وفيروس نقص المناعة البشرية، وفيروس الورم الحليمي البشري، وتثبيط تكوين السرطان (تكوين السرطان) وتعزيز الورم (التصميم الصيدلاني الحالي).
فوائد الكركم على الخصوبة والجهاز التناسلي
يحتوي الكركم على فوائد صحية مذهلة للعديد من الحالات، إنه عشب خاص بسبب آثاره المضادة للالتهابات والمضادة للأكسدة والمضادة للميكروبات والمضادة للسرطان والتأثير المناعي.
لقد ثبت أن الطريقة الطبيعية تعدل نشاط الاستروجين وتقلل الألم الشديد خلال فترة الحيض، تعرف أيضًا على المساعدة في تحفيز وتنظيم تدفق الدم إلى الرحم والأعضاء التناسلية عن طريق المساعدة في إزالة الدم الراكد.
الكركمين الموجود في الكركم ثبت أنه مفيد في تحسين بطانة الرحم ويمنع نمو خلايا بطانة الرحم.
المساعدة في تنظيم / تعديل هرمون الاستروجين وتقليل الإجهاد التأكسدي والسيتوكينات الالتهابية الناجمة عن الانتباذ البطاني الرحمي.
الكركم أحد مضادات الأكسدة الطبيعية القوية التي يمكن أن تساعد العديد من عوامل الخصوبة، مثل:
- متلازمة تكيس المبايض
- بطانة الرحم
- الأورام الليفية الرحمية
- كيسات المبيض
- آلام ما قبل الحيض
- انقطاع الطمث بسبب نقص تدفق الدم أو ركود الدم
إذا كنت حاملاً أو مرضعة، فعليك استشارة الطبيب قبل إعداد هذا الشاي أو زيادة تناولك للكركم.
كيفية عمل شاي الكركم:
- 1 كوب لبن غير محلى (حليب جوز الهند ، حليب اللوز).
- 1 عود قرفة
- 1 قطعة صغيرة (1/2 بوصة) من الكركم، مقطعة شرائح رقيقة وغير مقشرة، أو 1/2 ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم
- 1 قطعة صغيرة من الزنجبيل (نصف بوصة) مقطعة إلى شرائح رفيعة وغير مقشرة
- 1 ملعقة كبيرة عسل
- 1 ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند البكر
- 1/4 ملعقة صغيرة فلفل أسود كامل
- قرفة مطحونة للتزيين
في حين أن هناك العديد من الطرق لإعداد شاي الكركم، فقد ثبت أن العديد من الاستخدامات لشرب بضعة أكواب كل أسبوع يعزز الخصوبة الطبيعية ويساعد على التعافي من البرد ويقلل الالتهاب في الجسم ويساعد على تقليل الألم.
يمكن أن تكون الأطعمة البسيطة أيضًا دواء، وهي طريقة لطيفة وآمنة وفعالة لتعزيز الخصوبة وتنظيم الهرمونات وتحقيق التوازن مع الجسم.
تحدث زيادة في الحمل عندما يكون الجسم متوازنًا، وهذا بدوره يضع الأساس لتحسين صحة المبيض وجودة البيض.
انظر أيضاً: فوائد الكركم للحامل
