يعود استخدام زيت الفول السوداني بالنفع على الصحة العامة للجسم لما له من فوائد طبية عديدة تتمثل في التحسين من حساسية الأنسولين، وضبط ضغط الدم، والحماية من أمراض القلب، كما يساعد في رفع القدرة الجنسية وتقوية عملية الانتصاب عند الرجال، للمزيد تعرف على فوائد زيت الفول السوداني للرجال .
فوائد زيت الفول السوداني للرجال
- يعمل الأرجنين الحامض الأميني المتوفر في الفول السوداني على رفع القدرة الجنسية عند الرجل، وتقوية عملية الانتصاب
- يساعد الأرغينين والأحماض الأمينية في زيادة قدرة التحمل عند الرجل أثناء الجماع، كما يعملوا على استرخاء الأوعية الدموية بالقضيب والزيادة من تدفق الدم في القضيب مما يزيد من المتعة الجنسية
- تحسن مادة الزنك المتوفرة في زيت الفول السوداني من السائل المنوي، ومستويات التستوستيرون عند الرجال
- يدعم تناول زيت الفول السوداني صحة القلب وسلامته عند الرجال، حيث يساهم في منع تخثر الدم، والتحسين من تدفقه في الأعضاء التناسلية
- يعالج زيت الفول السوداني مشاكل فقدان الشعر أو الصلع عند الرجال.
- يعمل الفول السوداني ومشتقاته من زيت وزبدة على الزيادة من الخصوبة عند الرجال
- في عام 2014 أجرىخبراء في مستشفى في تورينو دراسة شملت 100 رجل للتأكد من أهمية استهلاك المكسرات يوميًا على الرجل، ونوعية الحيوانات المنوية
- أكدت الدراسة على أن الرجال الذين يستهلكون 75 جرامًا من السوداني يوميًا شهدوا تحسنا ملحوظًا في حيوية الحيوانات المنوية، وحركتها
فوائد زيت الفول السوداني للجسم بشكل عام
-
يحسن حساسية الأنسولين
- يحتوي الزيت على كميات أكبر من الدهون غير المشبعة أكثر من الدهون المشبعة مما يساعد في تحسين حساسية الأنسولين، وبالتالي تنظيم مستويات السكر في الدم.
-
يساعد في نمو الشعر
- يساعد فيتامين E المتوفر بزيت الفول السوداني على تقوية بصيلات الشعر، وإصلاح تلف الشعر.
- تدليك فروة الرأس باستخدام هذا الزيت يساعد على منع حدوث قشرة الرأس.
- يساعد وجود الأحماض الدهنية في هذا الزيت على استعادة الشعر التالف، وتشجيع نمو الشعر الجديد.
-
يقلل من علامات الشيخوخة
- يحتوي زيت الفول السوداني على خصائص مضادة للشيخوخة، كما أنه مصدر غني بفيتامين هـ.
- يساعد هذا الزيت في الحد من علامات الشيخوخة المرئية مثل البقع الداكنة، الخطوط الدقيقة، التجاعيد، الجلد المرقع، التصبغ إلخ.
-
يمنع التهاب المفاصل
- يمكنك استخدام زيت الفول السوداني في الطهي للحفاظ على عظامك من الإصابة بالالتهابات لأن هذا الزيت محمل بخصائص مضادة للالتهابات.
- يمكن أن يخفف الزيت من الألم، ويساعد أيضًا في تقليل التهاب المفاصل المصاحب.
- يمكن لهذا الزيت أيضًا أن يساعد في تقوية المفاصل
-
يقلل من خطر السرطان
- هذا الزيت مليء بمضادات الأكسدة مما يجعله بديلاً مثالياً في نظامك الغذائي اليومي لمنع أنواع السرطان المختلفة.
- تساعد مضادات الأكسدة في مكافحة الجذور الحرة في الجسم عن طريق الحد من الإجهاد التأكسدي.
-
يقلل من خطر أمراض القلب
- يحتوي هذا الزيت على كولسترول جيد أو HDL ويخفض كميات الكولسترول السيئ (LDL).
- بالمقارنة مع الزيوت الأخرى لا يؤدي زيت الفول السوداني إلى انسداد الشرايين، ويساعد أيضًا في الحفاظ على مستويات الكوليسترول في الجسم، كل هذه الخصائص تساعد في تقليل فرص الإصابة بأمراض القلب.
-
يرطب الشفاه
- زيت الفول السوداني رائع لترطيب البشرة الناعمة، والدقيقة في الشفاه، حيث يحتوي على فيتامين (هـ) الذي يساعد على جعل الشفاه ناعمة، ونضرة، ويعيد الصبغة الوردية الطبيعية للشفاه
-
يمنع حب الشباب
- الخصائص المضادة للالتهابات لهذا الزيت تساعد في تقليل فرص حب الشباب عن طريق الحد من التهاب الجلد، وتقليص المسام، والحد من المستعمرات البكتيرية.
- للحصول على أفضل نتيجة أضف بضع قطرات من عصير الليمون في الزيت، وضعه على الجلد.
-
يبقي مستويات ضغط الدم تحت السيطرة
- يحتوي زيت الفول السوداني على كمية كافية من الدهون الأحادية المشبعة التي تساعد في تنظيم مستويات ضغط الدم في الجسم، وتبقي أمراض القلب في وضع حرج
-
يحسن الدورة الدموية
- يساعد وجود حمض اللينوليك في زيت الفول السوداني في تحفيز غدد البروستاغلاندين مما يساعد في تمدد الأوعية الدموية، وتقلصها، وبالتالي تحسين الدورة الدموية الكلية في الجسم.
-
يوفر الإغاثة من الإمساك
- يحتوي هذا الزيت أيضًا على خصائص ملينة لذلك احرص على استخدام الزيت في نظامك الغذائي اليومي حتى لو ملعقة صغيرة منه فهي يمكن أن تساعد في تخفيف أعراض الإمساك.
المراجع
