زيت النارجيل أحد المستحضرات الجيدة للصحة، خاصة عندما يتعلق الأمر بالأطفال، وفي مقالة فوائد زيت النارجيل للاطفال نقدم بعضا من الفوائد الصحية التي يقدمها هذا الزيت لصحة الأطفال.
زيت النارجيل
زيت النارجيل صالح للأكل يتم إستخراجه من جوز الهند، ويستخدم في الأغذية والأدوية والصناعة، يحتوي على نسبة عالية من الدهون المشبعة ما يعني أنه بطيئ في التأكسد ويمكن أن يستمر لمدة طويلة من الزمن، قد تصل إلى أكثر من عامين.
هذا النوع من الزيت المستخرج من جوز الهند غني بالمواد المضادة للتأكسد، مما يساعد على جعلها من المستحضرات شائعة الإستخدام، بفضل خصائصها المضادة للبكتيريا والجرثوميات، وهذا الأمر ينطبق على جميع الأعمار، بما في ذلك الأطفال.
فوائد زيت النارجيل
في منطقة جنوب آسيا، يتم إستخدام زيت النارجيل على نطاق واسع في المطبخ لإضافة النكهة، وقد أظهرت دراسة أجريت مؤخرا، أن المطبخ في هذه المنطقة والذي يحتوي على نسب عالية من زيت النارجيل، يقلل من إصابة السكان بعدة أمراض خطيرة.
في العالم الغربي قليلا ما يتم إستخدام زيت النارجيل في الطعام، وهذا الإختلاف في استهلاك الزيت، يجعل السكان المحليين في جنوب آسيا يتمتعون بصحة جيدة أكثر مما يحدث في الدول الغربية، ومن فوائد زيت النارجيل التي تساعد على ذلك، هي :
- زيادة التمثيل الغذائي
- تحسين صحة الغدة الدرقية
- فقدان الوزن
- جيد لمرض السكر من النوع 1 و 2
- مكافحة البكتيرية والفيروسات
- زيادة مستوى الطاقة في الجسم
- مكافحة مرض الزهايمر
فوائد زيت النارجيل للاطفال
للأغراض العلاجية، فإن المقدار الصحي الذي ينصح به لدى الأطفال هو إستخدام ملعقتين من الزيت في اليوم الواحد، يتم إضافتها إلى النظام الغذائي للطفل، مثل إضافة الزيت إلى العصير أو الحلويات.
يحصل الأطفال في يومنا هذا على الدهون من عدة مصادر مختلفة، لهذا فإن تقديم الزيت للطفل كطعام لا يقدم له الكثير من الفوائد، ومع ذلك، هناك طرق أخرى يمكن للطفل الإستفادة أكثر من زيت النارجيل، منها تدليك جلد الطفل بها.
الغرض من إستخدام هذا النوع من الزيت، هو للإستفادة من الفوائد العديدة التي يمكن أن يقدمها إلى صحة الطفل، ومن أهم هذه الفوائد، هي :
- المساعدة على شفاء الجروح
- المساعدة على تخفيف الألم خلال مرحلة التسنين
- المساعدة في علاج طفح الحفاض
- المساعدة في تخفيف الحكة
- المساعدة في تخفيف ألم اللسعات
- المساعدة في علاج قبعة المهد لدى الرضع
- المساعدة في علاج حمى القش
استخدام زيت النارجيل للاطفال
الإستخدام لدى الأطفال لا يختلف كثيرا من حالة إلى أخرى، ففي جميع الحالات يتم إستهداف المنطقة المصابة من جسم الطفل للمساعدة على تقليل الألم أو الشفاء، ومن الأمثلة على إستخدام الزيت على الأطفال :
- شفاء الجروح. يعمل زيت النارجيل على شفاء الجروح بسرعة أكبر من الطبيعية، من خلال فرك الزيت على الجرح، نظرا للقدرة التي يمتلكها هذا الزيت في القضاء على الجراثيم ومنعها من الدخول إلى داخل الجرح.
- تخفيف الألم خلال مرحلة التسنين. وهي مرحلة يشعر فيها الطفل بالكثير من الألم، ولمساعدته، حاول فرك القليل من زيت النارجيل مباشرة على اللثة، وهي العملية التي من شأنها أن تجعل الطفل يشعر بألم أقل وراحة أكبر.
مخاطر زيت النارجيل على الاطفال
في المجمل، فإن إستخدام زيت النارجيل آمن، وهو علاج طبيعي قد لا يشكل أي خطر على الطفل، ومع ذلك، فإن بعض المنظمات، مثل إدارة الغذاء والدواء الأمريكية، نصحت بعدم استهلاك كميات كبيرة، خاصة عندما يتم تقديم الزيت للطفل كطعام.
استشارة الطبيب هي الطريقة الأفضل لضمان سلامة المنتج على صحة الطفل، وبعد الحصول على موافقة الطبيب، يمكن شراء زيت النارجيل من الصيدلية المحلية، وفي العادة يكون سعر المنتج رخيصة إلى حد ما.
الزيت التي يتم بيعها في الصيدليات تكون في الغالب صلبة، لذلك ينصح بترك الزيت حتى تذوب، وبعدها يمكن فرك جلد الطفل بها، وعلى الرغم من أنها من أكثر الزيوت أمانا لإستخدامها على الأطفال، إلا أن الحذر واجب.
المراجع
المصدر 1
