معظم الشباب يعانى من مشاكل في الشعر مثل شيب الشعروالشعر المتساقط والشعرالرقيق والشعر الجاف، وهناك الكثير من الطرق لحل هذه المشكلات ويُقترح دائما أن نجرب علاجا منزليا لمثل هذه المشاكل، لكونها آمنة ومن اهم العلاجات المنزليه زيت الخردل وللمزيد تعرف على فوائد زيت الخردل للشيب .
عادة نفقد لون شعرنا بعد سن الخمسين ويعود ذلك إلى انخفاض إنتاج الميلانين، ويواجه العديد من الشباب شعراً رمادياً في سن مبكرة مثل سن العشرين إلى الثلاثين، ويمكن ان نأخر الشيب باستخدام زيت الخردل بانتظام، والعديد من الناس يشيب شعرهم اليوم بوتيرة أسرع من المعتاد، وذلك بسبب الخيارات السيئة لنمط الحياة.
بعض الاسباب الشائعة لشيّب الشعر قبل الاوان
الضغط
الحرمان من النوم
الضغط
نقص التغذية
نقص التمرين
التدخين
ادمان الكحول
وبما ان معظم الشباب يعانون من شيب الشعر السابق لأوانه، يمكن ان يساعد زيت الخردل على وقف الشيب لأنه يزيد من إنتاج الميلانين وهذه الزيادة في انتاج الميلانين تجعل الشعر اسود مره اخرى مما يساعدك على التخلص من الشيب.
فوائد زيت الخردل للشيب
له خصائص مضادة للفطريات ومضادة للبكتيريا، و يمكنه أن يعزز صحة فروة الرأس وهو فعال في منع الشيب المبكر، ويحدث الشيب السابق لأوانه للشعرعندما تتوقف الخلايا عن إنتاج الصباغ الذي يعطي الشعر لونه، وفي بعض الحالات، يشيب الشعر قبل الأوان بسبب نقص فيتامين B12.
وهو أيضا علاج عظيم لقشرة الرأس والشعر الجاف.
زيت الخردل غني بمضادات الأكسدة المفيدة، وهو يحتوي على السيلنيوم، وهو معدن نادر يلعب دورا كبيرا في المحافظة على صحة فروة رأسك وشعرك.
كما انه غني بالأحماض الدهنية الطبيعية، وهى اساسيه لصحه فروه الرأس.
له خصائص تزيد من درجة حرارة الجسم، لذلك ينبغى تدليك فروه الرأس بانتظام، وسيساعد ذالك على كبح جماح الشيب.
يمكنه تجديد الشعر مع علاج الشيب السابق لاوانه وهو افضل علاج لتساقط الشعرولا شك ان استخدامه بشكل يومى يساعد على كبح هذه المشكلة.
والتركيبة الغذائية للخردل هي أنواع مختلفة من الخردل: الأسود والبني والأبيض والأصفر فبذور الخردل السوداء والسمراء تتسم بالحرارة والحدة بدرجة أكبر، والخردل الأصفروالأبيض له مذاق أخف، و هو يحتوى على كميه كبيره من الفيتامينات والمغذيات الطبيعية، وبذور الخردل مصدر ممتاز للمغنيسيوم والحديد والكالسيوم وفيتامين B6.
– أهم العناصر الغذائية في زيت الخردل :
يحتوى الزيت على المغنيسيوم ونمو الشعر يعتمد بدرجه كبيره على المغنيسيوم ، وذالك لان من السهل امتصاصه من خلال الغدد العرقية، والمغنيسيوم لا يعد عنصرا مغذيا رئيسيا يعزز صحة العظام فحسب، بل انه يذيب رواسب الكالسيوم الموجودة في فروة الرأس، وتتكون هذه الرواسب نتيجة تراكم منتجات الشعر باستخدام المياه الملوثة الشائعة في المناطق الحضرية، والزيوت الملوثة.
يساعد المغنيسيوم الموجود بزيت الخردل على إذابة تلك الرواسب مما يفتح بصيلات الشعر ويحررها لتنمو من جديد .
وتحتوي بذور الخردل المطحونة على إنزيم الميروسيناز وعناصر لاذعة، مثل السنيجرين والميوسين وسنالبين، وإذا تم الجمع بين هذه الأنزيمات والعناصر السائلة مثل الماء أو الزيت، فإنها تدخل في تفاعل كيميائي تنتج عنه حراره تؤدى الى تعزيز تدفق الدم في فروة الرأس والدورة الدموية، وهى عنصر أساسي في عملية نمو الشعر.
ويعتبر الزيت آمنا للاستخدامات الخارجية، فقط حاول ان تحتفظ بالزيت لساعة او ساعتين قبل ان الاستحمام وسترى نتائج فعّالة.
واذا كان تعانى من الشيب قبل الاوان، سينصحك الطبيب بالامتناع عن استعمال مواد كيميائية تحتوي على العطور والكحول.
وتؤدي العلاجات الأخرى لمنع الشيب السابق لأوانه للشعر، مثل المغنيسيوم والكالسيوم والحديد فكلا منهم له دورا هائلا في منع الشيب فالجوز والبذور والبيض والألبان والخضروات الخضراء الورقية هي أمثلة على الأطعمة الغنية بهذه المواد الغذائية، ومنتجات الألبان رائعة أيضاً لصحتك، ركِّز على اتِّباع نظام غذائي متوازن من اجل تحسين الشعر والصحة.
اضرار زيت الخردل للشعر
على غير المألوف لدى الكثير, المواد الطبيعية ليست آمنة تماماً بالضرورة.
- من الممكن ان يسبب زيت الخردل حساسية, لأنه مهيج بالنسبة للبعض فهو يحتوى على مركبات تتكون طبيعياً مثل الكابساسين وحامض الإيروسيك والكبريت المسمى الثيوسيانات الأليل، والذي يمكن أن يسبب تهيجاً طفيفاً أو حتى ضرراً للبعض فقد يسبب طفحا جلديا أو بثور بيضاء يمكنها ان تهيُّج الجلد والعين, لذايجب تجنب استعمال الكثير منه على شعركما او فروة رأسكما.
- لكى تجرى اختبار الحساسية من زيت الخردل،ادهن كمية قليلة منه على الجلد وانتظر يوما كاملا, اذا كنت تعانى من حساسية الخردل من الافضل عدم استخدامه دون إشراف طبيب.
- لابد من التأكد من شراء زيت الخردل الأصلي، و ذالك لان الزيوت المغشوشة لها اضرار عديده على الصحة.
وصفات زيت الخردل
بذور الحلبه وزيت الخردل
المكونات
بذور الحلبه وزيت الخردل
الطريقه
هذا الدواء المثالي لحل مشكله تساقط الشعر، إنقع بذور الحلبه في زيت الخردل لمده ليله كامله ثم قم بتسخين الزيت حتى تصبح البذور رمادية، دع الزيت يبرد ثم ضعه عالشعر لمدة 2-4 ساعات، ثم اغسل شعرك بالشامبو ومن الافضل تكرار الطريقه عده مرات.
زيت الخردل مع أوراق الكاري
المكونات
زيت الخردل و أوراق الكاري
الطريقه
الخردل غني بالمواد المضادة للأكسدة والأحماض الأمينية والفيتامينات التي تحفز نمو الشعر، خذ ملىء يدك من أوراق الكاري و سخنها بالزيت حتى تبلل، دع الزيت يبرد ثم ضع الزيت على شعرك، واتركه لساعتين أغسل شعرك بالشامبو وسيساعد هذا الزيت على تجديد بصيلات الشعر المتضررة.
زيت الخردل وزيت جوز الهند
المكونات
زيت الخردل مع زيت جوز الهند
الطريقه
ان زيت الخردل مع زيت جوز الهند هو افضل طريقة لتحسين الشعر. لنأخذ كميات متساوية من كلاهما، وسخنها حتى تصبح دافئة ضعها برفق على فروة الرأس ثم اغسلها بالشامبو بعد ساعتين وهذا مناسب جدا للشعر الجاف ومشاكل الشيب السابق لأوانه، زيت الخردل هو أكثر زيت مستعمل في الهند، ومن المعروف انه يقوى الشعر ويجعله لامع.
