زيت الذرة له فوائده الكبيرة على الشعر فيمنع تساقطه ويساعد على تطويله، ومفيد للبشرة بأنواعها المختلفة، تعرف على فوائد زيت الذرة للشعر والبشرة بالتقرير التالى .
فوائد زيت الذرة للشعر والبشرة
زيت الذرة صالح للأكل نستخدمه بشكل شائع في طبخنا، مثل زيت الكانولا أو زيت القرطم.
يعتبر زيت الذرة من الزيوت الصحية لأنه يتكون بشكل أساسي من الأحماض الدهنية غير المشبعة (PUFAs) ومنخفض الدهون المشبعة.
تستخدم في العناية بالبشرة والعناية بالشعر، إلى جانب العديد من التطبيقات الصناعية الأخرى.
فوائد زيت الذرة للبشرة:
مرطب للبشرة:
يحتوى زيت الذرة على الفيتامينات والأحماض والمركبات التى تساعد على ترطيب البشرة، وهو يغنيكى عن مستحضرات التجميل باهظة التكلفة، ويمكنك إضافة قطرات منه على الكريم الخاص بك.
تدليك ممتاز للبشرة:
يمكن للمرء استخدام زيت الذرة للبشرة كزيت للتدليك.
إنه من المطريات اللطيفة، رغم أنها ليست جيدة مثل زيوت التدليك المعروفة مثل الزيتون وجوز الهند أو اللوز الحلو.
يحتوي زيت الذرة غير المكرر على ذرة خفيفة مثل الرائحة التي قد يفضلها بعض الأشخاص.
جيد للجلد:
يحسن أداء الجلد بسبب وجود حمض اللينوليك وفيتامين E فيه.
زيت الذرة لطيف ويمكن للمرء استخدامه كزيت أساسي للمنتجات المنزلية مثل مرهم الشفة والمراهم والكريمات والزيوت الليلية.
يعتبر زيت الذرة حوالي 59 ٪ من حمض اللينوليك وبسببه، يخترق هذا الزيت بسرعة في الجلد.
جيد لبشرة الحيوانات الأليفة:
يستخدم زيت الذرة للحيوانات، انها لطيفة وكبيرة للعناية بالبشرة.
تدليك زيت الذرة على شعر الكلب يجعل المعطف أكثر صحة.
يتم تغذية زيت الذرة للخيول لعلاج حالات الغلاف الباهتة، يزودهم زيت الذرة بالدهون الصحية والمزيد من الطاقة.
ويجب أن يحتوي نظامهم الغذائي أيضًا على شيء غني بحمض أوميغا 3 الدهني لموازنة أوميغا 6 الزائدة من زيت الذرة.
وصفات زيت الذرة للبشرة:
يستخدم زيت الذرة في العلاجات المنزلية للعناية بالشعر والبشرة ويوفر العديد من الفوائد الصحية، ويدخل فى صناعة الصابون.
فوائد زيت الذرة للشعر:
تطويل الشعر :
زيت الذرة هو جزء من عائلة سيراميد المفيد للشعر المرطب والصحي، يحتوي زيت الذرة على نسبة 59٪ من سيراميد، ويساعد على تطويل الشعر.
غنى بالفيتامينات:
يحتوي زيت الذرة على فيتامينات K و E وغني بالفيتوستيرول، وهو مفيد لتلف فروة الرأس.
يحارب جفاف الشعر:
يحبس زيت الذرة الرطوبة في الشعر ويمنع الجفاف ونهاياته الجافة.
منع تساقط الشعر:
يساعد وجود فيتامين K في زيت الذرة على منع تساقط الشعر.
يعزز فروة الرأس:
فيتامين (هـ) يساعد على تحسين الدورة الدموية ومحاربة الجذور الحرة، كما يغذي زيت الذرة فروة الرأس التي تعزز بيئة صحية لنمو الشعر.
جيد للشعر الجاف:
يمكن للمرء استخدامه كمعالجة بالزيت الساخن 1-2 مرات في الأسبوع.
يساعد الشعر الجاف وسوء التغذية، يعمل على تهيئة الشعر وجعله سلسًا.
مكيف الشعر:
زيت الذرة يجعل الشعر أكثر قابلية للتصفيف، على الرغم من أنه لا ينصح باستخدامه كزيت للشعر.
وصفات زيت الذرة للشعر:
شامبو زيت الذرة :
امزج 1-2 ملاعق كبيرة من زيت الذرة مع الشامبو قبل غسل شعرك.
عندما تقوم بتطبيقه، ركّز على تنعيمه بطول شعرك، اتركه لمدة 5 دقائق ثم اغسله.
يجب إضافة زيت الذرة فقط إلى الشامبو الذي تستخدمه في الجلسة.
تدليك فروة الرأس بزيت الذرة:
قومى بتسخين 6 – 7 ملاعق كبيرة من زيت الذرة، ثم ضعيه على الشعر وفروة الرأس، وتمنحك تدليكًا جيدًا، قبل الذهاب إلى السرير.
غطيها بغطاء دش ووشاح واتركيه طوال الليل، تغسل بشامبو خفيف في صباح اليوم التالي.
خصائص اللون والطعم والرائحة:
زيت الذرة داكن اللون عند عدم تكريره.
عند تكريره، يصبح لونه أصفر باهت، له طعم جوزي مع تلميح من الذرة كذلك.
يمكن للمرء أن يشعر حرفيا طعم الذرة على قطعة خبز في الزيت غير المكرر، ومع ذلك، فإن الزيوت المكررة والمعالجة تفقد رائحتها والكثير من المذاق.
أضرار زيت الذرة:
خطر التسمم:
زيت الذرة بشكل عام ليس سامًا إذا تم إنتاجه باستخدام طريقة ضغط بارد.
إذا تم استخدام المذيبات لاستخراج الزيت، فإنه يمكن أن يؤدي إلى آثار صحية ضارة خطيرة على المدى الطويل.
ومع ذلك، يحتوي زيت الذرة على كمية عالية جدًا من حمض اللينوليك (أوميغا -6) مع قليل جدًا من حمض ألفا لينولينيك (أوميغا -3).
حددت الأبحاث أن اتباع نظام غذائي غني بالأوميجا 6 ولكن ينقصه أوميغا 3 يمكن أن يؤدي إلى التهاب نظامي في الجسم.
حب الشباب:
نسبة أوميغا 6 إلى أوميغا 3 يمكن أن تحمل مفتاح الأمراض الالتهابية مثل التهاب المفاصل وحب الشباب.
يجب التأكد من تناول ما يكفي من أوميغا 3 في النظام الغذائي، ومن كل شيء عن التوازن.
ضار بالقلب:
زيت الذرة هو واحد من الزيوت النباتية القليلة التي تحتوي على الدهون غير المشبعة.
ومع ذلك يحتوي 100 جرام من زيت الذرة على 0.3 جرام من الدهون غير المشبعة، وهى سيئة لصحة القلب والأوعية الدموية .
التخزين:
زيت الذرة متاح بسهولة جدا، يمكن للمرء الحصول عليها أي متجر المواد الغذائية.
يحتاج المرء إلى القيام بالبحث للعثور على زيت الذرة البكر الممتاز الذي يتم ضغطه على البارد وغير المكرر.
يجب تخزين هذا الزيت في الثلاجة وإلا يصبح غائما، لا تتمتع بفترة صلاحية مدهشة وهذا يزداد سوءًا إذا تعرضت للضوء والحرارة.
مصدره:
الجرثومة هي الجزء الصغير الإنباتي للبذور، الذي ينمو ليصبح نبات ذرة جديد، هذه الجراثيم غنية بالمواد الغذائية والزيوت.
هناك طرق مختلفة لاستخلاص الزيت من جراثيم البذور، ومع ذلك، فإن أفضل زيت من حيث الفوائد الصحية هو الزيت المضغوط على البارد.
الزيت عند استخراجه كثيف ويحتاج إلى تكريره قبل استخدامه لأغراض الطهي، تتضمن العملية الشائعة لصنع زيت الذرة ضغط الطارد.
ثم يتم معالجة الزيت بمذيب، بعد ذلك يتم تكريره الذي يتخلص من الأحماض الدهنية، أخيرًا، يتم إرساله عبر التقطير بالبخار للتخلص من المركبات العضوية المتطايرة.
تؤدي هذه العملية إلى فقدان المركبات المفيدة وتؤدي إلى تلوث بالمذيبات، رغم صغر حجمها.
