زيت الخروع سائل مشتق من حبوب نبات الخروع، يحتوي على حوالي 90 ٪ من حمض الريسينوليك (RLA) ويقال انه يساعد على المخاض، سوف نتعرف سوياً على فوائد زيت الخروع للولادة.
فوائد زيت الخروع للولادة
تحفيز انقباضات الرحم
توجد المستقبلات الخاصة المعروفة باسم مستقبلات EP3 بشكل أساسي في الأمعاء والرحم والخلايا المناعية للإنسان، يحفز حمض الريسينوليك الموجود في زيت الخروع مستقبلات الـ EP3 هذه مما يؤدي إلى تقلص ألياف العضلات الملساء.
لهذا السبب فإن تناول زيت الخروع يؤدي إلى الإسهال والاضطراب المعوي وغالبًا ما يحفز الرحم على الانقباض.
تناول كميات صغيرة من زيت الخروع يمكن أن يسبب تشنجات في الأمعاء والتي يمكن أن تحفز الأمعاء والعصب المهبلي، قد يؤدي هذا الثنائي التشنجي والتحفيزي إلى تهيج الرحم ، والذي قد يبدأ في الانقباض.
دراسات على فوائد زيت الخروع للولادة
وجدت إحدى الدراسات أن 57.7 في المئة من النساء اللائي شربن زيت الخروع دخلن في المخاض خلال 24 ساعة، و دراسة أخرى في 2017 وجدت أن 65٪ من النساء خدث لهم المخاض خلال 48 ساعة من شرب زيت الخروع.
والأكثر من ذلك كانت الأمهات اللائي شربن زيت الخروع في هذه الدراسة أقل بنسبة 45 في المئة من المجموعة الضابطة التي تحتاج إلى أدوية للحث على المخاض.
ووجدت هذه الدراسة أن النساء اللائي سبق وأن خضعن لحمل واحد على الأقل كن أكثر عرضة بنسبة 25.5 في المائة للولادة خلال 48 ساعة من تناول زيت الخروع من المجموعة الضابطة.
لكن الأمهات اللائي شملتهن الدراسة للمرة الأولى لم يحققن نجاحًا كبيرًا في تحفيز المخاض بزيت الخروع مقارنةً بمجموعة التحكم.
يقول مؤلفو الدراسة إن هناك حاجة إلى حجم عينة أكبر لاستخلاص استنتاجات حول الفعالية الكلية لزيت الخروع لتحفيز المخاض.
في حين يبدو أنه قد يكون هناك بعض الحقيقة أن زيت الخروع يمكن أن يساعد على التحفيز لا يزال هناك الكثير من الأبحاث التي يتعين القيام بها والكثير من النقاش حول سلامة هذه الممارسة.
اضرار زيت الخروع للولادة
- يعد عمر الحمل وتاريخ الحمل من بين العوامل التي يجب مراعاتها عند تقرير ما إذا كنت تريد شرب زيت الخروع لتحريض المخاض لأنه يمكن أن يسبب العديد من الأضرار ويجب استشارة الطبيب المعالج قبل تناوله.
- في إحدى دراسات وجد أن كانت المرأة التي سبق لها الحمل د لعملية قيصرية ، تمزق الرحم بعد شرب زيت الخروع د، لذلك يجب الحرص قبل تناول زيت الخروع.
- من اضرار زيت الخروع الأخرى هي، الغثيان، قيء، إسهال، جفاف، إعياء، تشنج المعوي.
- أيضا هناك آراء تقول أن الخروع يمكن أن يتسبب في انقباض أمعاء الطفل، مما يتسبب في حركة العقيق الأخضر السميك قبل الولادة، ولكن لا توجد أدلة على ذلك.
- يجب عدم تناول زيت الخروع قبل 40 أسبوعًا من الحمل، وفي الغالب لا يعتبر زيت الخروع هو الخيار الأمثل للحامل لذلك يجب تجنبه واستشارة الطبيب.
وصفات بزيت الخروع للولادة
مشروب الخروع
مكونات
2 ملاعق كبيرة من زبدة اللوز
2 ملعقة طعام زيت الخروع
شاي لويبانا
عصير المشمش
طريقة التحضير
يمزج جميع المكونات حتى تصبح ناعمة.
ويمكن تناول زيت الخروع بمفرده ولكن لأنه زيت الخروع زات طعم لاذع غير محبب للكثير، فيمكن اضافة له عصير البرتقال أو اي عصير اخر، ويمكن ايضاً خلطه بماء جوز الهند.
