تم استخدام زيت الخروع لآلاف السنين لعلاج الإمساك أو التهاب المفاصل والكثير من الأمراض الأخرى وسوف نتعرف سوياً على فوائد زيت الخروع للجسم.
فوائد زيت الخروع للجسم
زيت الخروع يساعد في علاج الإمساك
ومن المزايا الأساسية لزيت الخروع أنه يساعد على تخفيف الإمساك، فهو عبارة عن ملين، عندما تتناول زيت الخروع فإنه يتسبب في تحريك الأمعاء وتسهيل عملية الإخراج.
مرطب طبيعى
زيت الخروع غني بحمض الريسينوليك وهو حمض دهني أحادي غير مشبع.
هذه الأنواع من الدهون تعمل كمرطبات ويمكن استخدامها لترطيب البشرة.
تحتفظ المرطبات بالرطوبة عن طريق منع فقدان الماء من خلال الطبقة الخارجية من الجلد.
غالبًا ما يتم استخدام زيت الخروع في مستحضرات التجميل لتعزيز الترطيب وغالبًا ما يضاف إلى منتجات مثل المستحضرات والمكياج والمنظفات.
يمكنك استخدام هذا الزيت الغني من تلقاء نفسه كبديل طبيعي للمرطبات والمستحضرات التي يتم شراؤها من المتجر.
تحتوي العديد من منتجات الترطيب الشائعة الموجودة في المتاجر على مكونات ضارة محتملة مثل المواد الحافظة والعطور والأصباغ والتي يمكن أن تهيج الجلد وتضر بالصحة العامة.
يمكن أن يساعد تبديل هذه المنتجات لزيت الخروع في تقليل تعرضك لهذه المواد المضافة.
بالإضافة إلى أن زيت الخروع غير مكلف ويمكن استخدامه على الوجه والجسم.
زيت الخروع سميك لذلك يخلط كثيرًا مع الزيوت الأخرى الصديقة للجلد مثل زيت اللوز والزيتون وجوز الهند لصنع مرطب فائق الترطيب.
على الرغم من أن استخدام زيت الخروع على الجلد يعتبر آمنًا بالنسبة لمعظم الأشخاص إلا أنه يمكن أن يسبب الحساسية في بعض الأشخاص.
مضاد للالتهابات
حمض الريسينوليك وهو الحمض الدهني الرئيسي الموجود في زيت الخروع له خصائص رائعة مضادة للالتهابات.
أظهرت الدراسات أنه عندما يتم استخدام زيت الخروع موضعياً فإنه يقلل الالتهاب ويخفف الألم.
قد تكون الصفات التي تخفف الألم والمضادة للالتهابات في زيت الخروع مفيدة بشكل خاص لأولئك الذين يعانون من مرض التهابي مثل التهاب المفاصل الروماتويدي أو الصدفية.
وقد وجدت الدراسات على الحيوانات وأنبوب الاختبار أن حمض الريسينوليك يقلل من الألم والتورم.
أثبتت إحدى الدراسات أن العلاج بهلام يحتوي على حمض الريسينوليك أدى إلى انخفاض كبير في الألم والالتهابات عند تطبيقها على الجلد، مقارنة بطرق العلاج الأخرى.
أظهر أحد مكونات أنبوب الاختبار في نفس الدراسة أن حمض الريسينوليك ساعد في تقليل الالتهاب الناجم عن خلايا التهاب المفاصل الروماتويدي البشري أكثر من علاج آخر.
بصرف النظر عن إمكانات زيت الخروع في الحد من الالتهابات
يساعد في تخفيف الجلد الجاف والمتهيج لدى المصابين بالصدفية وذلك بفضل خصائصه الترطيبية.
اضرار زيت الخروع للجسم
- استخدام زيت الخروع لعلاج الإمساك قد يؤدي أيضًا إلى الغثيان أو القيء، إذا واجهت لذلك فتوقف عن تناوله وقم باستشارة الطبيب.
- على الرغم من أن استخدام زيت الخروع على الجلد يعتبر آمنًا بالنسبة لمعظم الأشخاص إلا أنه يمكن أن يسبب الحساسية في بعض الأشخاص.
- يمكن أن يحفز زيت الخروع المخاض، يستخدمه المختصون الطبيون للحث على الولادة لهذا السبب يجب على النساء في جميع مراحل الحمل تجنب استهلاكه.
وصفات زيت الخروع للجسم
يتم تناول زيت الخروع عن طريق الفم، وتكون جرعة زيت الخروع المستخدمة لعلاج الإمساك عند البالغين 15 مليلتر، لإخفاء الطعم الغير مستثاغ حاول وضع زيت الخروع في الثلاجة لمدة ساعة على الأقل لتبريده، بعد ذلك امزجه في كوب كامل من عصير الفاكهة
