صمغ المستكة والمعروف باسم المرة هو عبارة عن حبوب عشبية ومصدرها شجرة يونانية كانت تستخدم لتحسين وظائف الهضم وتنشيط عملية التنفس، وتعمل على تنظيف اللثة والأسنان بشكل عام، إليكم فوائد المرة للثة .
فوائد المرة للثة
ولازال حتى عصرنا هذا من المحاصيل النقدية الهامة جزيرة خيوس اليونانية تستخدم على هيئة علكه تصدر طعم مر في بداية مضغها ثم تتحول المرارة بصورة تدريجية ويتحول لونها من الأصفر الشفاف إلى الأبيض الغامق، وفي بعض الأحيان يضاف إليها نكهات عطرية من الصنوبر أو الأوكالبتوس.
- في الولايات المتحدة يتم بيع المرة لعلاج اللثة المصابة، وايضا تستخدم في الغالب كمكمل غذائي في شكل كبسولة أو قرص، ويمكن شراء صمغ المستكة الخام أو زيت الصمغ المستكي.
- انتشر استخدام المرة لدي ممارسين الطب البديل كعلاج للعديد من الأمراض منها: عسر الهضم، واللثة المصابه،والتهاب الأمعاء، ومشاكل الجهاز التنفسي ، وأمراض اللثة ، والعديد من الالتهابات البكتيرية أو الفطرية.
- وتزداد فوائدها عند اضافة الزيوت العطرية لها في أنها تحارب الروائح الكريهة للفم، ويطلق عليه عدة أسماء منها: الصمغ العربي، Lentisco، Mastiha، Mastixa.
بعض البحوث العلمية تتحدث عن فوائد المرة
هناك العديد من الدراسات العلمية التي توضح الفوائد المحتملة عند تناول المرأة ومنها :
علاج التهاب اللثة
- استخدمت المرأة قديما كمقاتل طبيعي لمحاربة التهابات اللثة وذلك لاحتوائها على مضادات قوية لمحاربة الميكروبات التي تصيب اللثة.
- وقد أجريت دراسة في عام 2017 في مجلة اللثة تهدف الى معرفة ما اذا كانت المرة تحتوي على مضادات لمحاربة البكتيريا أم لا.
- أوضحت الدراسات العلمية للباحثين في هذا الصدد أن المرأة قادرة على قتل أمراض اللثة، وقد اكتشفوا في هذه الدراسة وجود ثمانية بكتيريا معوية مسببة للأمراض وذلك عن طريق وجود أحد العوامل الثلاثة: مستخلصات اللثة المصابة، بيروكسيد الهيدروجين، وكلوروهيكسيدين ديكلوكونات.
- وقد وجدوا ان مستخلص الصمغ المصاب كان فعالا مثل غلوكونات الكلورهيكسيدين وكان أفضل بكثير في قتل مسببات الأمراض عن طريق بيروكسيد، مما اثار اعجابهم فقد كان اللثة المصابة أقل ضررا للخلايا وأنسجة الفم من أي من العوامل المطهرة.
- حيث قامت المرأة تثبيط البكتيريا المرتبطة بالتهاب اللثة، أن اللثة المصابة يمكن أن تساعد في منع أمراض اللثة وحتى تسوس الأسنان، والقضاء أيضا على رائحة الفم الكريهة.
الآثار الجانبية للمرة
- بالرغم من الفوائد الهامة للمرأة إلا أن لها العديد من الآثار الجانبية وذلك عن الإفراط في استخدامها لفترات فقد يكون لها العديد من العواقب على المدى البعيد الطويل.
- في بعض الحالات قد تتسبب في حدوث حساسية مفرطة وخاصة لدى الأفراد الذين يعانون من فرط حساسية المكسرات مثل الفستق والكاجو.
- قد تكون الحساسية محدودة وتظهر أعراضها في حركة الفم والأنف تورم في الشفاه، واحيانا تكون خطيرة تتطلب العلاج، ونادرا تكون أكثر حدة وتهدد حياة الإنسان ويطلق عليها الحساسية المفرطة.
طريقة الاستخدام
لا يوجد أي مبادئ توجيهية لاستخدام المرة اللثة ولكن هناك بعض الإرشادات الهامة، وهي:
- يمكن استخدام من قطرة إلى قطرتين من زيت المرة واضافته الى ربع كوب ماء ويستخدم كمطهر للفم، ولا يتم بلعها.
- ويمكن ايضا استخدام العلكة كما هى لتنشيط التنفس والمساعدة على تخفيف الغثيان.
وللمر بعض الأضرار منها :
- لا يجب أن تتناوله السيدات أثناء الدورة الشهرية وذلك لأنه سوف يسبب خطر شديد على حياتها.
- لا يستخدم أيضًا في حالة وجود إلتهابات.
- إنه يرفع من درجة حرارة جسم الإنسان، ويصاب بالحمى.
- لا تعطيه لصغارك حيث أنه يسبب لهم الكثير من الأضرار.
