الفوائد الصحية لحليب الصويا كثيرة وقد تشمل تخلص من مخاطر الكوليسترول والسرطان والسمنة. يمكن أن يساعد حليب الصويا على تحسين صحة القلب والأوعية الدموية ومفيد بشكل كبير للأطفال والرضع فتابع معنا لتتعرف على فوائد حليب الصويا للرضع.
فوائد حليب الصويا للرضع
لماذا حليب الصويا؟
حليب الصويا بديل شائع لحليب البقر والذي يمكن اختياره لعدة أسباب.
الأشخاص النباتيون يستخدموا بشكل كبير على سبيل المثال غالباً ما يشربون حليب الصويا كبديل غير حيواني لحليب البقر، أولئك الذين لديهم حساسية من حليب البقر أو الذين يجدون صعوبة في هضم اللاكتوز قد يختارون حليب الصويا كبديل سهل الهضم.
حليب الصويا خيار للرضع الذين تزيد أعمارهم عن عام واحد لنفس الأسباب بالإضافة إلى ذلك يتوفر حليب الصويا في مجموعة متنوعة من النكهات التي قد تروق للأطفال الذين لا يحبون طعم حليب البقر العادي.
فوائد حليب الصويا للرضع
-
المساعده في مرض galactosemia
يولد نسبة صغيرة من الرضع يعانون من حالة تعرف باسم galactosemia والذي يمنع هضم أي نوع من الحليب الحيواني بما في ذلك حليب الثدي فيعتبر فول الصويا هو خيار آمن لمثل هؤلاء.
-
بديل جيد للرضع المصابين بحساسية اللاكتوز
قد يصاب بعض الأطفال بعدم تحمل اللاكتوز حيث يكتشف الجسم اللاكتوز ويصيبه بهجوم.
الأطفال الذين يعانون من حساسية من اللاكتوز يناسبهم بشكل كبير حليب الصويا الخالي شكل طبيعي من سكر اللاكتوز.
في حالات معينة لا ينتج جسم الطفل إنزيم اللاكتاز وهو أمر ضروري لتحطيم اللاكتوز.
يحدث ذلك لأن الطفل يفتقر إلى الجينات اللازمة لإنتاج اللاكتاز. ويسمى هذا الاضطراب الوراثي التعصب اللاكتوز، يمكن للأطفال الذين يعانون من هذا الخلل أن يستمدوا التغذية من حليب الأطفال الذي يحتوي على فول الصويا إذا كانوا أكبر من 12 شهرًا.
-
مناسب للنباتين
يمكن تغذية الرضع الذين يولدون لأبوين نباتي بحليب الصويا كبديل لحليب البقر.
مسحوق حليب الصويا للرضع يكون خالي من أي مشتقات والمواد الحيوانية يمكن إطعام الأطفال الرضع الذين يتم فصلهم عن حليب الأم بعد 12 شهرًا.
-
زيادة نسبة الألياف
يحتوي حليب الصويا على ألياف بشكل كبير 100 غرام من حليب البقر المعبأ لا يحتوي على ألياف ( 8 ) بينما تحتوي نفس الكمية من حليب الصويا على الأقل على 0.6 جم من الألياف ( 9 ).
-
قليل الدسم المشبع
يحتوي حليب الصويا على دهون مشبعة أقل من حليب البقر بنسبة 1٪.
-
نسبة كوليسترول منخفضة
حتى الأنواع المختلفة من حليب البقر تحتوي على نسبة مئوية من الكولسترول حليب الصويا خالٍ من الكوليسترول.
-
ملئ بالعناصر الغذائية
يمكن أن يكون حليب الصويا مشروبًا صحيًا لطفلك نظرًا لأن محتواه من الفيتامينات والمعادن مماثل لمحتوى حليب البقر.
يقول أخصائيو الصحة في كلية الطب بجامعة هارفارد أنه لا يوجد سبب يمنع الصغار من حليب الصويا لأن منتجات الصويا كانت جزءًا من النظام الغذائي البشري لعدة قرون.
فول الصويا غذائي وغني بالمعادن مثل معظم البقوليات، فهو مصدر ممتاز لتغذية الرضع.
اضرار حليب الصويا
على الرغم من أن حليب الصويا له فوائد صحية للرضع إلا أنه من المهم أن تكون على دراية ببعض المخاطر.
- أولاً يجب على الآباء فهم الفرق بين حليب الصويا وحليب البقر، حيث يجب أن يتغذى الأطفال الذين تقل أعمارهم عن عام واحد على تركيبة حليب معينة لأن حليب الصويا لا يحتوي على العناصر الغذائية الضرورية لنمو الطفل.
- على الرغم من أنه قد يكون بديلاً للرضع الذين يعانون من حساسية من حليب البقر إلا أن هناك احتمالًا يتراوح بين 10 و 14 في المائة بأن الطفل المصاب بالحساسية من حليب البقر سيكون أيضًا مصابًا بالحساسية تجاه فول الصويا، لذلك يجب استشارة الطبيب اولاً.
وصفات لحليب الصويا للرضع
ينصح بعطاء الأطفال فوق عمر 12 شهراً حليب الصويا دون إضافات.
المراجع
