يعود استخدام حليب الفرس إلى الثقافات القديمة، فإن شعوب أوروبا وروما القديمة يعتزون بتأثيرات الشفاء والقيم الغذائية لحليب الفرس وتم استخدامه في كثير من الاغرض، تعرف معنا في هذا المقال على فوائد حليب الفرس للمرأة.
فوائد حليب الفرس للمرأة
فوائد حليب الفرس الصحية للمرأة:
- يلعب حليب الفرس دورًا مهمًا في الجهاز المناعي لما يحتوية من فيتامينات ومعادن اساسية.
- السعرات الحرارية الموجودة في حليب الفرس أقل بنسبة 50 ٪ من تلك الموجودة في حليب البقر، هذا يضمن الحفاظ على مستويات الكوليسترول.
- المحتوى الدهني في حليب الفرس منخفض جدًا وهو من النوع الأحادي المشبع، هذا يضمن أن النساء الذين يستهلكون حليب الخيل لا يدخلون في أي مشاكل صحية ناتجة عن محتوى الدهون.
- يدين حليب الفرس في الوقاية من فقر الدم لمستوياته المرتفعة من الحديد المرتبطة بوجود البروتين اللاكتوفيرين، المعروف أيضًا باسم لاكتوترانسفيررين والذي له خاصية تثبيت عنصر أوليجو ونقله عبر مجرى الدم.
- وجود اللاكتوفيرين يعطي خصائص ترطيب حليب الفرس، وكذلك خصائص التجديد، مما يساعد على إبطاء شيخوخة الجلد.
- حليب الفرس وخصائصة المضاد للبكتيريا مفيد أيضًا للجلود المعرضة لحب الشباب.
- مفيدًا بشكل كبير في المساعدة على الانتعاش بعد العلاج الكيميائي.
- الخصائص المضادة للالتهابات في حليب الفرس، تقلل من التهاب الأمعاء الناجم عن مرض القولون.
- نظرًا لارتفاع نسبة الفيتامينات والمعادن والأحماض الدهنية أوميغا 3 وأوميغا 6 والأحماض الأمينية، فقد ثبت أن حليب الفرس يساعد الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب بالإضافة إلى مشاكل مثل الإجهاد والقلق.
- يلعب حليب الفرس دورًا رئيسيًا في تسهيل امتصاص بعض المكونات التي يحتاجها الكائن الحي، مثل الكالسيوم فيتم امتصاصة بشكل أفضل.
- يلعب حليب الفرس دوراً في الوقاية من حالات ارتفاع ضغط الدم.
مزايا وخصائص حليب الفرس للمرأة:
- يساعد حليب الفرس النساء من جميع الأعمار من خلال توفير الراحة لهم من التعب وانقطاع الطمث والأمراض المرتبطة بالنساء والإجهاد والتوتر والأشخاص الذين يعانون من أمراض تتعلق بالشيخوخة.
- يساعد في الابتعاد عن آلام العظام والمفاصل خاصة عندما تتجاوز عمر النساء 40 عامًا فيحمي من الإصابة بمرض هشاشة العظام وأنواع أخرى من الأمراض المرتبطة بالعظام.
- كليوباترا واحدة من أوائل رموز الجمال، كانت تستحم في حليب الفرس كعلاج فاخر لترك بشرتها وشعرها ناعم .
- يحتوي حليب الفرس على الهرمونات والإنزيمات المفيدة للغاية للحفاظ على الجلد والشعر.
- غني باللاكتوفيرين الذي يساعد البشرة في الحفاظ على الترطيب عن طريق زيادة قدرة الجلد بالاحتفاظ بالمياه، كما يساعد على تعزيز التقشير بدقة عن طريق تحفيز دوران الخلايا.
- يحتوي حليب الفرس على درجة حموضة قريبة من حليب جسم الإنسان، لذلك يحافظ على توازن البشرة وتغذيتها.
- يعمل حليب الفرس على مرونة الجلد وتغذية نسيج الشعر ويسرع شفاء الجلد والشعر الجاف والتالف.
- غني بالفيتامينات والمعادن والمواد المغذية التي تنشط البشرة وتساعد في تعزيز خلايا الجلد لتجديدها بشكل صحيح.
- بسبب العديد من الفيتامينات والبروتينات الموجودة في حليب الفرس، فهو وسيلة جيدة ضد جميع أنواع الأكزيما، فيمكنك خلط حليب الفرس المجفف الي الماء ووضعة على الجلد المصاب من 1 الى 3 ملاعق صغير في اليوم.
- نظرًا لوجود العديد من الأجسام المضادة للاكسدة في حليب الفرس، فإنه يساعد على بناء الجهاز المناعي، وتضميد الجلد وتعزيز الحيوية.
القيمة الغذائية لحليب الفرس:
- يشبه تركيب حليب الفرس حليب الأم، فلكل من الأفراس والنساء معدة مفردة، لكن الجهاز الهضمي الأقل تطوراً كالابقار والماعز، لديها نظام ثنائي المعدة يؤدي إلى أكسدة الأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة وفيتامين د.
- لكن في الفرس، تقوم العملية الهضمية بإرجاع الأحماض الدهنية غير المشبعة والفيتامينات الموجودة بثراء في العلف.
- يحتوي حليب الفرس على الفيتامينات الأساسية A ،D ،E ،C ،k ، B12 ،B وعناصر Oligo كالحديد، الزنك، النحاس، المنغنيز، والمعادن كالكالسيوم، الفوسفور، الصوديوم، المغنيسيوم.
- محتواه من الدهون أقل من حليب البقر أو حليب الأم.
- انه منخفض الكازين وذالك يجعله شديد التحمل من قبل الأشخاص الذين لديهم حساسية من البروتينات الموجودة في حليب البقر.
- حليب الفرس غني بشكل طبيعي بفيتامين سي المضاد للأكسدة ويساعد فيتامين C في عمل الجهاز المناعي ويلعب دوراً في امتصاص الحديد.
- كما أنه يحتوي على الليزوزيم، وهو إنزيم له خاصية مضادة للميكروبات.
