هل ترغب في معرفة كيفية زيادة عدد الهيموغلوبين أثناء الرضاعة الطبيعية؟ هل تبحث عن طرق للوقاية من أمراض الفم والأسنان أثناء تمريض طفلك؟ فعليك التفكير في استعمال غسول قشر الرمان، فإذا كنت تتساءل حول فوائد غسول قشر الرمان للنفاس، فاتبع هذا المقال لتتعرف عليها.
فوائد غسول قشر الرمان للنفاس
الرمان هو ثمرة لذيذة وغنية بالألوان ومغذية بجلد شائك، ثمرة الرمان تحظى بشعبية كبيرة مثل التفاح الصيني وتحتوي على كميات كبيرة من المواد الغذائية، لذلك، كأم رعية، يجب أن تحرصى على تضمينه في نظامك الغذائي، أو استخدامه كغسول.
هل من الآمن تناول الرمان أثناء الرضاعة الطبيعية؟
نعم! من الآمن تمامًا شرب عصير الرمان أثناء إرضاع طفلك، ومع ذلك، فإن تناول الرمان الطازج أو عصره، هو بديل أفضل لأخذ المكملات الغذائية أو مستخلصات فاكهة الرمان أثناء الرضاعة الطبيعية، يجب تجنب تناول كميات كبيرة من الرمان أثناء إرضاع طفلك.
استشر طبيبك قبل تناول الرمان، فهو سيقوم الطبيب بتحليل حالتك ويوصي بتناول الفاكهة المناسبة لضمان سلامة المولود الجديد.
الفوائد الصحية لغسول قشر الرمان أثناء الرضاعة الطبيعية:
- غني بالبوتاسيوم: يعتبر الرمان وكذلك قشرة مصدرًا ممتازًا للبوتاسيوم، لذا فهو يمنع حدوث مشاكل في الكلى والتهابات أثناء رعايتك لحديثي الولادة.
- مصدر غني بفيتامين C والألياف: تحتوي بذور الرمان وقشره على كميات كبيرة من فيتامين C لدرجة أنها تساعد على تحقيق استهلاكك الموصى به يوميًا بنسبة 40٪ من المغذيات الحيوية، أيضا، مستويات عالية من الألياف في الفاكهة تنظم ضغط الدم وتشبع الجوع، إذا واجهت صعوبة في مضغ وتناول قشر أو بذور الرمان، يمكنك تناوله فى شكل عصير.
- العناية بالأسنان: فائدة أخرى لاستهلاك غسول قشر الرومان هو أنه يساعد في تقليل الآثار الخطرة للوحة الأسنان ويمنع العديد من الأمراض الفموية، حيث يمتلك الرمان خواصًا مضادة للفيروسات والبكتيريا تضمن صحة الأسنان ورعايتها.
- يمنع فقر الدم: تساعد فاكهة الرمان وعصيرها على تعزيز تدفق الدم في الجسم، ويساعد محتوى الحديد العالي من الرمان على تقليل أعراض فقر الدم أثناء إرضاع طفلك، ويعالج بشكل فعال التعب والدوار وفقدان السمع والإرهاق.
- علاج اضطرابات المعدة: قشر الرمان فعال للغاية في علاج اضطرابات المعدة، مثل الكوليرا والزحار، ويخفف من مشاكل الجهاز الهضمي أثناء رعايته للمواليد الجدد.
- يعالج هشاشة العظام: يعالج قشر الرمان تصلب وسماكة الجدران الشريانية والمفاصل والغضاريف، هذه الخاصية تجعل الرمان علاجا فعالا لالتهاب المفاصل وتصلب الشرايين بشكل فعال، أيضاً تناول الرمان يمنع إنتاج الإنزيمات التي تقطع الأنسجة الضامة في جسمك.
اضرار غسول قشر الرمان
الآثار الجانبية لغسول قشر الرمان أثناء الرضاعة الطبيعية:
النساء الحوامل نادراً ما يصاب بأي آثار جانبية بعد تناول قشر الرمان أو الرمان؛ على الرغم من أن بعض النساء قد يتعرضن لحساسية، فيما يلي بعض الآثار الجانبية الشائعة لتناول الرمان أثناء الرضاعة الطبيعية:
- طفح جلدي أو حكة غير مفسرة
- قشعريرة
- صعوبة أثناء التنفس أو الصفير
- صعوبة في البلع
- تورم الشفاه أو الحلق أو الفم أو اللسان
إذا اكتشفت أنك تعاني من أي ردود فعل تحسسية بعد استعمال الغسول، فأنت بحاجة إلى طلب المساعدة الطبية في أقرب وقت ممكن.
عمل الغسول قشر الرمان للنفاس فى المنزل
- اضف ثلاث ملاعق كبيرة من مطحون قشر الرمان إلى كوبين من الماء المغلي فى وعاء، وقم بتغطيه جيداً، واتركه حتى يبرد جيداً، ثم استخدمه كغسول مهبلي في الأيام الأخيرة من النفاس، وقم بإدخاله إلى المهبل حتى تحصل على نتيجة جيداً.
