تكيس المبايض، اضطراب هرموني يصيب 12% من السيدات ويتكون منذ طفولة الفتاة او عند بلوغها، بسبب زيادة في هرمون الإنسولين في الدم وتكون حويصلات على المبايض، وسنتعرف في هذا المقال على فوائد عشبة الخزامي لتكيس المبايض وطريقة استخدامه
تكيس المبايض
تختلف اعراض تكيس المبايض من سيدة لاخرى لكن عمومًا إذا ظهرت عرضين اول اكثر من تلك الأعراض فينصح بعمل كشف عن تكيس المبايض:
– عدم انتظام الدورة الشهرية او غيابها.
– عدم القدرة على الإنجاب.
– نمو شعر الوجه بكثافة.
– تساقط شعر الفروة.
– زيادة الوزن خاصًة من منطقة الخصر.
– ظهور حب الشباب ومشاكل في البشرة.
فوائد عشبة الخزامي لتكيس المبايض
يسبب تكيس المبايض شعور بالتوتر والضغط النفسي، ويسبب ذلك الضغط النفسي زيادة في حدة اعراض تكيس المبايض، ولتقليل التوتر الذي يلعب بدوره في تقليل اعراض تكيس المبايض ينصح باستخدام زيت عشبة الخزامي.
عن طريق وضع قطرات بسيطة منها في حوض الاستحمام وتمتع بحمام دافيء لمدة 30 دقيقة، مما يمنحك شعور بالاسترخاء ويقلل الاكتئاب المصاحب لتكيس المبايض.
وتعد الخزامي من الأعشاب المحفزة للمناعة والدورة الدموية، وله دور فعال في علاج اضطراب الهرمونات واعراض ما قبل الدورة الشهرية.
اطعمة يجب تجنبها في حالة تكيس المبايض
– تجنب تناول فول الصويا لانه يحتوي على فايتو استروجين او استروجين نباتي وهو مركب يعمل نفس وظائف هرمون الإستروجين الطبيعي مما يسبب اضطراب في الهرمونات وعدم توزانها.
– الجلوتين موجود في القمح، يعيق امتصاص العديد من العناصر الغذائية.
– زيادة تناول السكر يضر بصحة الجسم بشكل عام ويحفز تكوين الحويصلات بشكل خاص.
– زيادة تناول الدهون المتحولة والغير صحية يؤدي إلى التهاب في الجسم.
احتياطات استخدام عشبة الخزامي في تكيس المبايض
لابد قبل استخدام زيت عشبة الخزامي تخفيفه بأحد الزيوت الناقلة مثل زيت جوز الهند وزيت اللوز او زيت الافوكادو او زيت الزيتون او زيت الجوجوبا او زيت المكادميا او زيت السمسم.
لابد من اختبار قليل من زيت الخزامي على الجلد اولًا قبل استخدامه.
المراجع
مرجع ١
