يتميز الليمون الاسود بالعديد من العناصر الغذائية التي تلعب دور كبير في تخفيف قرحة الجهاز الهضمي والحفاظ على صحته، نقدم لكم في هذا المقال فوائد الليمون الاسود للقرحه.
فوائد الليمون الاسود للقرحه
العناصر الغذائية في الليمون الاسود:
- يحتوي الليمون الأسود على نسبة كبيرة من الفيتامينات.
- يحتوي على فيتامين (ج) وفيتامين (د).
- يتميز الليمون الاسود بارتفاع نسبة المعادن.
- يحتوي على عناصر مثل الكالسيوم والبوتاسيوم.
كيف يساعد الليمون الاسود في تخفيف القرحة:
- على الرغم من أن عصير الليمون شديد الحموضة إلا أن الكميات الصغيرة المخلوطة بالماء يمكن أن يكون لها تأثير قلوي عند هضمها.
- هذا يمكن أن يساعد في معادلة الحمض في معدتك، إذا قررت تجربة هذا العلاج المنزلي فعليك خلط ملعقة كبيرة من عصير الليمون الطازج مع ثمانية أوقيات من الماء.
- أشرب هذا الخليط قبل الوجبة بنحو 20 دقيقة للمساعدة في منع الأعراض وارتفاع حموضة المعدة التي قد تنجم عن الطعام.
- تأكد من شرب هذا الخليط من خلال قشة الشرب إذا كان ذلك ممكنًا، هذا يمكن أن يمنع الحامض في العصير من لمس أسنانك وتآكل مينا الأسنان.
- يجب ألا تشرب عصير الليمون مباشرة بسبب حموضته، يجب تخفيفه بالماء ليكون فعالاً.
طرق أخرى لعلاج القرحة:
- إذا كان ارتداد حمضك خفيفًا أو متوسطًا فقد تتمكن من التحكم فيه باستخدام الأدوية التي تصرف بدون وصفة طبية (OTC) أو الأدوية الموصوفة.
- مضادات الحموضة يمكنها علاج حرقة المعدة المتكررة.
- الأدوية الأقوى مثل حاصرات H2 ومثبطات مضخة البروتون أفضل للارتجاع الحمضي المتكرر.
- هناك مخاطر في تناول أي نوع من الأدوية لذلك تحدث إلى طبيبك قبل البدء في أي نظام منتظم.
- في الحالات الشديدة للارتداد الحمضي قد يوصي طبيبك بإجراء عملية جراحية لتقوية العضلة العاصرة للمريء.
فوائد الليمون الاسود لباقي الجهاز الهضمي:
- مطهر طبيعي للسموم: الليمون الاسود مفيد لإزالة السموم في الجسم لأنه يحتوي على عدة خصائص ضد البكتيريا والبكتيريا الضارة، لذلك فهو منظف طبيعي للجهاز الهضمي والذي يجمع كل السموم والنفايات الضارة ثم يطردها من الخارج الجسم.
- الوقاية من مرض الأمعاء: يحتوي لومي على نسبة عالية من فيتامين C الذي تستخدمه الأمعاء للتنظيف. لهذا الغرض ، يمكنك تحضير كوب من عصير الجزر غني بفيتامين A وعصير الليمون الأسود وتأخذه لتنظيف الأمعاء.
فوائد أخرى لليمون الأسود:
- القلب: الليمون الاسود مفيد جدًا لعضلة القلب، حيث يقوي ويعالج أيضًا أمراض القلب عن طريق الحد من حدوث خفقان القلب وتنظيم عملية ضخ الدم.
- مفيد بعد الولادة: يعد الليمون الأسود من أغنى الأطعمة التي تحتوي على الفيتامينات والمواد المغذية اللازمة لتعويض النساء عن التغذية الصحية والعناصر المفقودة أثناء الحمل، حيث يعمل فيتامين (ج) على رفع كفاءة الجهاز المناعي في الحامل وحمايته من الخمول والتعب وزيادة القدرة الجسدية لتكون قادرة على رعاية طفلها بعد الولادة وتكون بصحة جيدة. 5
- الصحة العامة: يضاف الليمون الأسود في الأطباق للحصول على فيتامين (د) وفيتامين (ج) والكالسيوم وهما أهم العناصر لتقوية العضلات والوقاية من هشاشة العظام وتقوية الأسنان وتجنب الالتهابات.
- وظائف المخ: الليمون الأسود يحتوي على الريبوفلافين مادة مهمة جدًا للدماغ فهي تقوي وظائفها وتزيد من نشاطها.
- ينصح الأطباء بتناول الليمون الأسود لفتح الشهية وزيادة الوزن.
