تعد عشبة كف مريم والبردقوش، من الأعشاب المفيدة في تناولها لصحة الأفراد، حيث يوجد لهم العديد من الفوائد وسوف نتعرف في مقالنا عن أهم فوائد كف مريم والبردقوش، وكيفية تناول تلك الأعشاب بالطرق الصحيحة.
فوائد كف مريم والبردقوش
فوائد كف مريم
- عشبة كف مريم، من النباتات التي تنمو في البحر الأبيض المتوسط، تضم أوراق طويلة وأزهار بنفسجية اللون.
- تأخذ عشبة كف مريم عن طريق الفم لمعالجة أعراض الدورة الشهرية، بالإضافة لاستخدامها لمعالجة الثدي من التورم والتشنجات.
- أثبتت بعض الأبحاث أن كف مريم، يعمل علي تخفيف الآلام الناتجة عن اضطرابات ما قبل الحيض، وألم الثدي.
- تساعد عشبة كف مريم، على معالجة الاكتئاب والحد من الغضب، كما يساعد المرأة للتخلص من الصداع وهي من الأعشاب الغير مسببة لوجود الانتفاخ.
- يمكن القيام بتناول تلك العشبة للمرأة، التي تعاني من وجود نزيف الحيض النادر ويساعد في انتاج هرمون البروجسترون.
- يساعد كف مريم، في معالجة أعراض انقطاع الدورة لدى السيدات عند سن اليأس، وايضًا عدم انتظام الدورة الشهرية لدى البعض.
- يساعد كف مريم، في معالجة لدغات الحشرات وقد أدعى البعض بأن تلك العشبة تعمل على معالجة بعض أنواع السرطان المختلفة.
- يستخدم كف مريم، في الطب التركي كعلاج يساعد على تحسين الجهاز الهضمي، وتعتبر العشبة من الأعشاب المضادة للفطريات.
- كما يمكن تناول كف مريم، لمعالجة كسور العظام، بالإضافة إلى أن أثبتت الدراسات قدرته على الشفاء والتقليل من نوبات الصرع.
فوائد البردقوش
- يستخدم البردقوش، في العديد من الطعام كنوع من أنواع توابل الطهي المفيدة والشائعة بين الأفراد، حيث يتم تصنيع الأدوية من أزهاره.
- يستخدم البردقوش، في وقف سيلان الأنف ويمكن تناوله للأطفال الصغار لوقف نزلات البرد، والسعال، وتورم الأنف، والآلام الناتجة من الأذن.
- يستخدم شاي البردقوش ايضًا في معالجة، أعراض الطمث لدى السيدات ومعالجة تقلب المزاج التي تتعرض لها السيدات نتيجة وجود الطمث.
- يمكن تناول البردقوش، للمرأة المرضعة للعمل على تدفق اللبن بالثدي.
- يوجد لتلك العشبة العديد من الاستخدامات الأخرى، حيث يعمل على معالجة مرضى السكر، وايضًا ألام الظهر والكدمات.
- يعمل البردقوش على تحسين الدورة الدموية بالجسم، بالإضافة إلى تنشيط القلب والاعصاب، كما أنه يساعد على تحسين اضطرابات الجهاز الهضمي.
- يستخدم البردقوش في الطهي، كما يتم استخدامه كنوع من النكهات للمشروبات.
- يستخرج زيت البردقوش، ووضعه في مستحضرات التجميل، وروائح الصابون المختلفة.
كيفية تناول البردقوش
- يستخدم البردقوش، على شكل توابل في أطباق الطهي كاللحوم، وايضًا استخدامها لإعطاء نكهة مميزة للخضروات.
- يجب اختيار نباتات البردقوش، التي تضم السيقان الرقيقة ويوجد بها أوراق صغيرة.
- القيام بقص سيقان البردقوش، والاحتفاظ بالأوراق الخضراء ثم العمل علي تنظيفه جيدًا.
- تقطع أوراق البردقوش، باستخدام السكين، ثم العمل علي إضافته للطعام.
المراجع
