عند التفكير في علاج ارتفاع ضغط الدم, فمن المهم التركيز على التدابير المعروفة بأنها فعالة ومفيدة, التي تشمل عوامل نمط الحياة مثل النظام الغذائي الصحي وممارسة النشاط البدني، وأيضا الإقلاع عن التدخين, لكن كثير من الناس يحتاجون إلى علاج إضافي مع واحد أو أكثر من الأدوية الخافضة للضغط, فقد أشارت بعض الدراسات إلى أن القرفة تساعد علي إنخفاض ضغط الدم، وقد استخدمت القرفة لعدة قرون في الطب التقليدي وكانت لها نتائج فعاله, وفي هذا المقال سوف نتعرف أكثر علي فوائد القرفة للضغط.
فوائد القرفة للضغط
بعض فوائد القرفة في ارتفاع الضغط
مما يشير إلى أن الجرعة منخفضة من القرفة قد تساعد في إبطاء أو منع تطور ارتفاع ضغط الدم.
مكونات القرفة التي تعمل علي تقليل ضغط الدم
تحتوي القرفة على العديد من المواد الفريدة مثل سينامالديهايد وإيثيل سيناميت والتي لها عدة إجراءات مختلفة لخفض ضغط الدم.
حيث تعمل مستخلصات القرفة على تحسين مرونة الأوعية الدموية وتعزيز تمدد الأوعية الدموية.
من خلال آليات تفعيل قنوات البوتاسيوم في العضلات الملساء.
وتحسين تدفق الكالسيوم داخل الخلايا وخارجها, فتعمل القرفة علي خفض ضغط الدم من خلال تأثير مدر للبول حيث يقلل من كمية الصوديوم والسوائل في الدورة الدموية.
جرعة القرفة اللازمة لخفض ضغط الدم
تعتبر الجرعات الصغيرة نسبيًا من البالغة 85 ملجم في اليوم لها نفس تأثير الجرعات الكبيرة من 500 ملغ من القرفة يوميًا.
وأيضا لتحسين السيطرة على الجلوكوز “سكر الدم” فإن كوب من القرفة ثلاث مرات يوميًا هو الأكثر فعالية.
وينبغي التحقق من الملصقات الخاصة بالجرعة الموصى بها من الشركة المصنعة ولا يتم تجاوز ذلك إلا تحت إشراف طبي.
بعض الفوائد للقرفة للجسم
لها خصائص مضادة للالتهابات
فتساعد جسم الإنسان على مكافحة الالتهابات وإصلاح تلف الأنسجة, عندما تكون إلتهابات مزمنة وموجهة ضد أنسجة الجسم.
تقلل القرفة من خطر الإصابة بأمراض القلب
بحيث ترتبط القرفة بانخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب.
وهي السبب الأكثر شيوعًا للوفاة المبكرة في العالم،وبالنسبة للأشخاص المصابين بداء السكري من النوع الثاني.
فقد تبين أن 1 غرام أو حوالي نصف ملعقة صغيرة من القرفة يوميًا له آثار مفيدة علي تقليل السكر في الدم.
أيضا تقلل القرفة من مستويات الكوليسترول الكلوي والكوليسترول الضار والدهون الثلاثية.
مما تعمل هذه العوامل جميعا علي تقليل خطر الإصابة بامراض القلب.
تساعد في مكافحة الالتهابات البكتيرية والفطرية
فيساعد “السيناملدهيد” أحد المكونات النشطة الرئيسية للقرفة في محاربة أنواع مختلفة من العدوى.
وقد ثبت أن زيت القرفة يعالج بفعالية التهابات الجهاز التنفسي التي تسببها الفطريات.
تساعد في مكافحة فيروس نقص المناعة البشرية “HIV”
وهو فيروس يقوم بتثبيط عمل الجهاز المناعي في الجسم.
والذي يمكن أن يؤدي في النهاية إلى الإصابة بمرض الإيدز إذا لم يتم علاجه.
حيث وُجدت دراسة مختبرية تبحث في الخلايا المصابة بفيروس نقص المناعة البشرية.
أن القرفة كانت هي العلاج الأكثر فاعلية لجميع النباتات الطبية الـ 69 التي تمت دراستها .
